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LEBENSMITTEL
G
F
EBACKENER
G
IM
ANZEN
G
EDÜNSTETER
F
G
ISCH IM
ANZEN
FISCH
F
,
ISCHFILET
GEGART
G
,
RATIN
TIEFGE
KÜHLT
F
,
ISCHSTEAKS
GRILLT
B
S
,
EI
PEISEN
DIE NICHT IN NACHSTEHENDER
Gewicht als empfohlen haben, entsprechend dem Kapitel "Garen und Aufwärmen mit der
Mikrowelle" vorgehen.
40
REZEPTE
MENGE
800
1
ISCH
G BIS
G
LASTROPFSCHALE
½
KG
800
1
G
G BIS
LASTROPFSCHALE
½
MW Abdeckung
KG
M
IKROWELLEN GEEIGNETES
400
–1
G
KG
G
EFÄSS MIT
M
IKROWELLENGEEIGNE
-
600
–1,2
G
KG
TES UND HITZEBESTÄNDIGES
K
OCHGESCHIRR
V
ERWENDEN
-
GE
4
8 S
G
BIS
TÜCK
RILLFROST MIT DER
G
LASTROPFSCHALE
T
enthalten sind und die ein geringeres oder höheres
ABELLE
ZUBEHÖR
Z
S
IEHEN
würzen Sie mit Salz und Ge-
würzen. Pinseln Sie den Fisch
mit geschmolzener Butter
ein und geben Sie dann eini-
ge Semmelbrösel darauf.
Z
S
IEHEN
würzen Sie mit Salz und Pfef-
und
fer. Geben Sie etwas Zitro-
nensaft oder Bouillon in den
Topf (½-1dl).
M
S
IT
ALZ
streuen und ½ dl Flüssigkeit
A
BDECKUNG
darauf geben.
F
ALLS DIE
-
PACKT IST
ohne Verpackung in einen
geeigneten Behälter.
J
S
EDES
TEAK SOLLTE CIRCA
, und sie können eini-
WIEGEN
S
IE DEN
ge Zeit davor in Öl und Ge-
würzen eingelegt marinie-
ren. Rühren Sie um, wenn Sie
dazu aufgefordert werden.
TIPPS
H
und
IE DIE
AUT AB
H
und
IE DIE
AUT AB
und Gewürzen be-
S
F
-
PEISE IN
OLIE VER
, geben Sie diese
150
G
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