Velleman SHE6N Bedienungsanleitung Seite 25

MONITOR DE RITMO CARDÍACO CON RELOJ
1. Introducción
A los ciudadanos de la Unión Europea
Importantes informaciones sobre el medio ambiente concerniente este
producto
Este símbolo en este aparato o el embalaje indica que, si tira las muestras
inservibles, podrían dañar el medio ambiente.
No tire este aparato (ni las pilas eventuales) en la basura doméstica;
debe ir a una empresa especializada en reciclaje. Devuelva este
aparato a su distribuidor o a la unidad de reciclaje local.
Respete las leyes locales en relación con el medio ambiente.
Si tiene dudas, contacte con las autoridades locales para residuos.
¡Gracias por haber comprado el SHE6N! Lea cuidadosamente las instrucciones
del manual antes de utilizarlo.
Si el aparato ha sufrido algún daño en el transporte no lo instale y póngase en
contacto con su distribuidor.
¡OJO!: Contacte siempre con su médico antes de empezar un programa de ejercicios. El
SHE6N no es un aparato médico. Esta herramienta le ofrece un método para
comprobar su ritmo cardíaco de forma precisa durante el entrenamiento.
Este ritmo cardíaco se visualizará en la pantalla.
2. Usar un método de entrenamiento preciso
Los expertos están de acuerdo: el corazón es el músculo más importante del
cuerpo que, como todos los músculos, debe ser entrenado regularmente para
mantenerse en forma y mejorar su condición física. Pero ¿Cómo puede controlar
si se está entrenando de manera segura y eficaz?
Afortunadamente, su corazón mismo le da la información más importante. Así
puede verificar si su programa de entrenamiento personal está seguro y eficaz.
El ritmo cardíaco, representado por una sola cifra (Latidos Por Minuto), le
informará sobre la condición física de su cuerpo. El ritmo cardíaco le informará
también como trabaja su corazón, si el entrenamiento es demasiado intensivo y a
que velocidad se consume la energía. Si su ritmo cardíaco es demasiado bajo, su
cuerpo no beneficiará suficientemente del entrenamiento. Si su ritmo cardíaco es
demasiado alto, se cansará con rapidez o se podrá hacer daño.
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