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SHE17 (ED2A006)
WIRELESS PULSE COMPUTER + WATCH
DRAADLOZE HARTSLAGCOMPUTER MET HORLOGE
MONITEUR DE RYTHME CARDIAQUE AVEC MONTRE - SANS FIL
MONITOR DE RITMO CARDÍACO INALÁMBRICO CON RELOJ
DRAHTLOSER PULSCOMPUTER MIT UHR
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Verwandte Anleitungen für Velleman SHE17
Inhaltszusammenfassung für Velleman SHE17
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SHE17 (ED2A006) WIRELESS PULSE COMPUTER + WATCH DRAADLOZE HARTSLAGCOMPUTER MET HORLOGE MONITEUR DE RYTHME CARDIAQUE AVEC MONTRE - SANS FIL MONITOR DE RITMO CARDÍACO INALÁMBRICO CON RELOJ DRAHTLOSER PULSCOMPUTER MIT UHR USER MANUAL GEBRUIKERSHANDLEIDING NOTICE D’EMPLOI MANUAL DEL USUARIO BEDIENUNGSANLEITUNG... -
Seite 75: Bedienungsanleitung
Die Eigenschaften des Gerätes finden Sie auf unserer Website: 1. Besuchen Sie www.velleman.eu und wählen Sie Ihre Sprache aus (oben rechts) 2. Geben Sie SHE17 im Suchfeld ein und klicken Sie auf Produkt. Sie finden die Eigenschaften auf der Produktseite. V. 01 – 04/04/2012... - Seite 76 SHE17 Bevor Sie mit dem Training beginnen a. Anwendung einer genauen Trainingsmethode Die Experten erklären sich damit einverstanden: das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers und muss genau so wie alle anderen Muskeln regelmäßig trainiert werden, um stark und en fit zu bleiben.
- Seite 77 SHE17 Falls Sie sich schon einem Test unterzogen haben, um Ihre maximale Herzfrequenz festzustellen oder wenn Sie ein begeisterter Athlet sind, kennen Sie Ihren MHR-Wert wahrscheinlich. Wenn Sie diesen Wert nicht kennen, können Sie ihn mittels nachfolgender Formel ermitteln: MHR = (220 – Ihr Alter) Für jemanden im Alter von 20 Jahren gilt folgendes:...
- Seite 78 SHE17 Diese Trainingszone wird von Athleten, die eine Dauerleistungsfähigkeit aufbauen möchten, verwendet. Trainieren in dieser Zone hat einen größeren Kalorienverbrauch zur Folge. Zone [3] – Leistung (80% - 95% der MHR) Diese Trainingszone eignet sich für kurze, intensive Trainingsprogramme und wird von Hochleistungssportlern, die Ihre Schnelligkeit und Kraft trainieren möchten, verwendet.
- Seite 79 SHE17 • Sie können die Pulsuhr wie eine Armbanduhr tragen oder mittels der mitgelieferten Halterung an der Lenkstange des Fahrrades befestigen. • Pulsuhr und Sender dürfen nie weiter als 60cm voneinander entfernt sein. b. Sendergurt Für mehr Informationen, siehe Abbildung 4, Seite 4.
- Seite 80 SHE17 Eine Trainingszone einstellen Möchten Sie eine Trainingszone einstellen, dann • Geben Sie die persönlichen Daten ein • Bestimmen Sie eine Trainingszone Für mehr Informationen zu Trainingszones, siehe Trainingszone (Seite 6). a. Persönliche Einstellungen Um eine Trainingszone einzustellen: • Drücken Sie die Taste A um den Heart-Modus einzuschalten.
- Seite 81 SHE17 Geben Sie den Monat ein (MONTH erscheint im Display) • Drücken Sie die Taste C, um den gewünschten Monat einzustellen. • Drücken Sie die Taste C, um zu bestätigen. Geben Sie den Tag ein (DATE erscheint im Display) • Drücken Sie die Taste B, um den Tag einzustellen.
- Seite 82 SHE17 Das Gerät berechnet Ihre maximale Herzfrequenz (MHR) gemäß dem Alter und der persönlichen oberen und unteren Grenze der 3 vorprogrammierten Trainingszonen: • Zone 1: 50-65% der MHR • Zone 2: 65-80% der MHR • Zone 3: 80-95% der MHR Der Herzfrequenzmesser kehrt automatisch zum Time-Modus zurück.
- Seite 83 SHE17 10. Die Herzfrequenz überwachen Drücken Sie die Taste A, um die Informationen zur Herzfrequenz anzuzeigen. Befindet sich die Pulsuhr im Heart-Modus, so werden nachfolgende Daten angezeigt: Bereich: obere Herzfrequenzlimit überschritten Bereich: innerhalb der Herzfrequenzlimit Bereich: obere Aktuelle Herzfrequenzlimit Herzfrequenz...
- Seite 84 SHE17 a. Aktuelle Herzfrequenz • Drücken Sie die Taste A. Die aktuelle Herzfrequenz erscheint im Display auf der oberen Zeile im LCD-Display. • Das -Symbol in der linken Ecke oben blinkt wenn ein Signal vom Brustgurt empfangen wird. • Wird kein Signal empfangen, dann blinkt das Symbol nicht und wird die letzte Herzfrequenz angezeigt.
- Seite 85 SHE17 d. Signaltöne für die Zielzone einstellen Stellen Sie einen Signalton wie folgt ein: 1) Alarmton ein/aus • Im Heart-Modus, drücken Sie die Taste B, um den Target Zone-Modus (ZONE) aufzurufen. • Drücken Sie die Taste C, um den akustischen Signal ein- ( ) oder auszuschalten.
- Seite 86 SHE17 (3) Die Trainingszone auswählen • Direkt nach der Einschaltung des Zonenalarms, drücken Sie die Taste B um Zone (1), (2), (3) und (U) auszuwählen. • Drücken Sie die Taste C, um zu bestätigen. 11. Daten anzeigen a. Durchschnittliche Herzfrequenz •...
- Seite 87 SHE17 Zone-Below-Zeit Zone-In-Zeit Zone-Above-Zeit Totale Trainingszeit Um die Daten zurückzusetzen: halten Sie die Taste C in diesem Modus gedrückt, bis alle Daten gelöscht sind. c. Maximale und minimale Herzfrequenz (MEM) Die maximale Herzfrequenz (HR max.) ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute, die ein Mensch bei größtmöglicher körperlicher...
- Seite 88 SHE17 • Drücken Sie die Taste A, um den Heart- Modus aufzurufen. • Drücken Sie die Taste B, bis MEM (Memory-Modus) im Display erscheint. • Drücken Sie die Taste C, um die maximale Herzfrequenz (HI) und die minimale Herzfrequenz (LO) zu überprüfen.
- Seite 89 SHE17 f. Fitness-Level Diese Funktion ist sofort nach dem Training durchzuführen (Lassen Sie den Burstgurt angelegt): • Drücken Sie die Taste A, um den Heart- Modus aufzurufen. • Drücken Sie die Taste B, bis FITNESS LEVEL im Display erscheint. • Drücken Sie die Taste C, um einen Countdown von 5 Minuten zu starten.
- Seite 90 SHE17 12. Den Alarm einstellen a. Die Alarmzeit einstellen 1. Beachten Sie, dass die Pulsuhr sich im Clock-Modus befindet (Standard). 2. Drücken Sie die Taste B, um den Alarm-Modus aufzurufen. 3. Halten Sie die Taste C gedrückt, bis die Stunden blinken.
- Seite 91 SHE17 13. Countdown-Timer a. Den Countdown-Timer einstellen 1. Drücken Sie die Taste A, um den Countdown-Modus (DOWN TIMER oder D.TMR) aufzurufen. 2. Halten Sie die Taste C gedrückt. 3. Die Stunden blinken. 4. Stellen Sie die Stunden mit der B- Taste ein und drücken Sie die Taste C,...
- Seite 92 1. Besuchen Sie www.velleman.eu und wählen Sie Ihre Sprache aus (oben rechts) 2. Geben Sie SHE17 im Suchfeld ein und klicken Sie auf Produkt. Sie finden die technischen Daten auf der Produktseite. Verwenden Sie dieses Gerät nur mit originellen Zubehörteilen.
- Seite 93 SHE17 V. 01 – 04/04/2012 ©Velleman nv...
- Seite 98 Liste). - Schäden verursacht durch Brandschaden, Velleman® Service- und Qualitätsgarantie Wasserschaden, Blitz, Unfälle, Seit der Gründung in 1972 hat Velleman® sehr Naturkatastrophen, usw. viel Erfahrung als Verteiler in der Elektronikwelt - Schäden verursacht durch absichtliche, in über 85 Ländern aufgebaut.
- Seite 100 Produkten wird d geführt bei: Los datos técnicos están disp ponibles y pueden ser solicitados a: Velleman NV Legen Heirweg, 33 9890 Gavere (België) Place and date of issue / Plaa ats en datum van uitgifte / Place et date d d’émission / Ort und...