Energetics POWER RUN 970 Gebrauchsanweisung Seite 68

Program-7:
Tento program je sklonový program s rôznymi intervalmi. Rôzne sklony v rozmedzí 2-6 % sa ideálne hodia
na program na spa ovanie tukov. Rýchlos je ubovo ne nastavite ná.
Program-8:
Tento program je rýchlostný program zrých ujúci až na 5,6 km/h. Rýchlos je ubovo ne nastavite ná.
Program-9:
Tento program je rýchlostný program s intervalmi. Nastavená rýchlos leží v rozmedzí medzi 6,4 a 8,0 km/h.
Ke sa jedna z nastavených hodnôt zmení, prispôsobí sa celý ostatný program novým hodnotám. Sklon je
ubovo ne nastavite ný.
Program-10:
Tento program je sklonový program s rôznymi intervalmi. Nastavený sklon je v rozmedzí 0-4 %. Ke
jedna z nastavených hodnôt zmení, prispôsobí sa celý ostatný program novým hodnotám. Rýchlos je
ubovo ne nastavite ná.
Program-11:
Tento program je sklonový / a rýchlostný program s rôznymi intervalmi pri striedajúcich sa fázach výkonu a
odpo inku. Nastavený sklon je v rozmedzí 1-5 %, nastavená rýchlos 3,2 km/h. Ke sa jedna z nastavených
hodnôt zmení, prispôsobí sa celý ostatný program novým hodnotám. Rýchlos je ubovo ne nastavite ná.
Program 12 Stanovenie vzdialenosti:
Tento program odpo ítava nastavenú vzdialenos
vzdialenos . Na to použite tla idlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 0,5 km. Potom stla te na
potvrdenie svojho zadania Enter. Na zahájenie tréningu stla te Start. Po as tréningu môžete neustále meni
rýchlos , ako aj sklon.
Program 13 Stanovenie kalórií:
Týmto programom volíte, ko ko chcete spáli kalórií. Po potvrdení programu zvo te požadované kalórie.
Na to použite tla idlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 10 Kal. Potom stla te na potvrdenie svojho
zadania Enter. Na zahájenie tréningu stla te Start. Po as tréningu môžete neustále meni rýchlos , ako aj
sklon.
Program 14 Stanovenie asu:
Tento program odpo ítava nastavený as, kým sa na displeji neobjaví 00:00. Po potvrdení programu zadajte
požadovaný as, ktorý chcete trénova . Na to použite tla idlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 1 min.
Potom stla te na potvrdenie svojho zadania Enter. Na zahájenie tréningu stla te Start. Po as tréningu
môžete neustále meni rýchlos , ako aj sklon.
Program 15 Stanovenie výškových metrov:
Týmto programom zadáte požadovanú hodnotu vo výškových metroch, ktorú chcete zdola . Po potvrdení
programu zadajte svoje výškové metre. Na to použite tla idlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 10
metrov.
Užívate ské programy U1/U2/U3:
Vyberte si jeden z užívate ských programov. Po potvrdení svojho zadania stla te Enter. Na zadanie rýchlosti
použite tla idlá rýchlosti +/- a na sklon tla idlá sklonu +/-.
Opakujte tieto kroky pre všetkých 10 zadaných segmentov a potom stla te Enter na za iatok tréningu.
Pokia po as tréningu zmeníte jednu z nastavených hodnôt (rýchlos alebo sklon), po íta ju uloží a uchová
si túto novú hodnotu.
do 0. Po potvrdení programu zvo te požadovanú
68
sa