Energetics POWER RUN 970 Gebrauchsanweisung Seite 44

Program-7:
Tento program je sklonový program s r znými intervaly. R zné sklony v rozmezí 2-6 % se ideáln hodí pro
program na spalování tuk . Rychlost je libovoln nastavitelná.
Program-8:
Tento program je rychlostní program zrychlující až na 5,6 km/h. Rychlost je libovoln nastavitelná.
Program-9:
Tento program je rychlostní program s intervaly. Nastavená rychlost leží v rozmezí mezi 6,4 a 8,0 km/h.
Když se jedna z nastavených hodnot zm ní, p izp sobí se celý zbývající program novým hodnotám. Sklon je
libovoln nastavitelný.
Program-10:
Tento program je sklonový program s r znými intervaly. Nastavený sklon je v rozmezí 0-4 %. Když se jedna
z nastavených hodnot zm ní, p izp sobí se celý zbývající program novým hodnotám. Rychlost je libovoln
nastavitelná.
Program-11:
Tento program je sklonový / a rychlostní program s r znými intervaly p i st ídajících se fázích výkonu a
odpo inku. Nastavený sklon je v rozmezí 1-5 %, nastavená rychlost 3,2 km/h. Když se jedna z nastavených
hodnot zm ní, p izp sobí se celý zbývající program novým hodnotám. Rychlost je libovoln nastavitelná.
Program 12 Stanovení vzdálenosti:
Tento program odpo ítává nastavenou vzdálenost do 0. Po potvrzení programu zvolte požadovanou
vzdálenost. K tomu použijte tla ítka rychlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky jsou 0,5 km. Potom stiskn te pro
potvrzení svého zadání Enter. Pro zahájení tréninku stiskn te Start. B hem tréninku m žete neustále m nit
rychlost, jakož i sklon.
Program 13 Stanovení kalorií:
Tímto programem volíte, kolik chcete spálit kalorií. Po potvrzení programu zvolte požadované kalorie.
K tomu použijte tla ítka rychlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky jsou 10 Kal. Potom stiskn te pro potvrzení
svého zadání Enter. Pro zahájení tréninku stiskn te Start. B hem tréninku m žete neustále m nit rychlost,
jakož i sklon.
Program 14 Stanovení asu:
Tento program odpo ítává nastavený as, dokud se na displeji neobjeví 00:00. Po potvrzení programu
zadejte požadovaný as, po který chcete trénovat. K tomu použijte tla ítka rychlosti/sklonu +/-. Jednotlivé
kroky jsou 1 min. Potom stiskn te pro potvrzení svého zadání Enter. Pro zahájení tréninku stiskn te Start.
B hem tréninku m žete neustále m nit rychlost, jakož i sklon.
Program 15 Stanovení výškových metr :
Tímto programem zadáte požadovanou hodnotu ve výškových metrech, kterou chcete zdolat. Po potvrzení
programu zadejte své výškové metry. K tomu použijte tla ítka rychlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky jsou 10
metr .
Uživatelské programy U1/U2/U3:
Vyberte si jeden z uživatelských program . Po potvrzení svého zadání stiskn te Enter. Pro zadání rychlosti
použijte tla ítka rychlosti +/- a pro sklon tla ítka skonu +/-.
Opakujte tyto kroky pro všech 10 zadaných segment a potom stiskn te Enter pro za átek tréninku.
Jestliže b hem tréninku zm níte jednu z nastavených hodnot (rychlost nebo sklon), po íta ji uloží a uchová
si tuto novou hodnotu.
44