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Drücken Sie eine der Direktwahltasten (Anstieg), um direkt einen Anstieg auszuwählen.
COUNTDOWN-FUNKTIONEN
Der Timer-Countdown ist werksseitig mit 30:00 Minuten eingestellt. Sie können einen Timer
zwischen 5:00 und 99:00 Minuten einstellen. Das Intervall beträgt 1:00.
Der Kalorien-Countdown ist werksseitig mit 50 eingestellt. Sie können eine Einstellung zwischen 10
und 990 auswählen. Das Intervall beträgt 10.
Der Strecken-Countdown ist werksseitig mit 1,0 km eingestellt. Sie können eine Strecke zwischen 0,5
und 99,9 km einstellen. Das Intervall beträgt 0,1.
Die Modi werden in folgender Sequenz umgeschaltet: Manuell, Timer, Strecke, Kalorien.
KÖRPERMESSUNG (FETT)
Drücken Sie am Anfang wiederholt die Taste „PROG", um den „FETT"-Modus zum Ermitteln des
Körperfettanteils zu aktivieren. Im Display erscheint die Anzeige „FAT". Drücken Sie „MODE" für die
Eingabe von Daten (F1 GESCHLECHT, F2 ALTER, F3 GRÖSSE, F4 GEWICHT). Drücken Sie „SPEED+" oder
„SPEED-" zur Vornahme der Einstellungen. Nach der Einstellung erscheint die Anzeige F5. Umfassen
Sie dann den Pulssensor. Danach zeigt das Display Ihren Body-Mass-Index an.
Der Body-Mass-Index zeigt die Relation zwischen Höhe und Gewicht an.
Die FETT-Funktion ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, die Ihr Körpergewicht
zusammen mit anderen Körpermessverfahren verbessern möchten. Der ideale FETT-Wert liegt
zwischen 20 und 25. Liegt er unter 19, dann sind Sie zu dünn. Liegt er zwischen 25 und 29, sind Sie
übergewichtig, und liegt er über 30, dann sind Sie fettleibig. (Diese Daten dienen nur als Richtlinie
und haben keine medizinische Aussagekraft.)
01
Geschlecht
02
Alter
03
Größe
04
Gewicht
05
FETT
≤19
FETT
= (20---25)
FETT
= (25---29)
FETT
≥30
ANDERE FUNKTIONEN
Das Gerät aktiviert automatisch den Energiesparmodus, falls im RUHEZUSTAND 10 Minuten lang
keine Eingabe erfolgt. Das Display ist dann dunkel und ohne Angaben. Drücken Sie eine beliebige
Taste, um das System wieder zu aktivieren.
Sie können jeweils nur einen Countdown einstellen – entweder den Timer-Countdown, den Kalorien-
Countdown oder den Strecken-Countdown. Drücken Sie die letzte Option zum Starten. Im Display
erscheinen der ausgewählte Countdown und alle anderen entsprechenden Daten.
01 Mann 02 Frau
10------99
100----200
20-----150
Untergewichtig
Normalgewichtig
Übergewichtig
Fettleibig
33
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