Belangrijk Trainingsadvies - Powerpeak FTM6716 Bedienungsanleitung

Loopband en loopdek smeerolie
Voor een maximale levensduur heeft deze loopband regelmatig een smeeroliebeurt nodig, als
onderdeel van het algemene onderhoud van dit apparaat. Dit voorkomt vroegtijdige slijtage van de
loopband, loopdek en aandrijfmotor.
Gebruik
Minder dan 3 uur per week
3 – 5 uur per week
Meer dan 5 uur per week
De smeeroliebeurt is ervoor bedoeld om de vier lagerpunten (rechtsvoor, linksvoor, rechtsachter en
linksachter) te smeren met een paar druppeltjes olie. Zo kunnen deze punten soepel blijven
bewegen.
Schoonmaken
Transpiratie dient altijd verwijderd te worden van de console en loopband oppervlak na uw work-
out. Eén keer per week dient u de loopband schoon te maken met een vochtige zachte doek. Let
erop geen overtollig water te morsen op het bedieningspaneel, dit kan elektrische storingen
veroorzaken. Indien u voor de smeeroliebeurt de kappen van het apparaat verwijderd, raden wij u
aan dit gedeelte van het apparaat ook stofvrij te maken.
Let op: gebruik geen schurende of oplossende reinigingsmiddelen om het apparaat schoon te maken.
Opbergen
Verzeker u ervan dat de aan/uit schakelaar uit staat en de stekker uit het stopcontact is. Berg uw
loopband op in een schone, droge omgeving. Vermijd opslag in een extreem koude of vochtige
plaats, daar dit kan leiden tot corrosie en andere gerelateerde problemen.
Verplaatsen
Deze loopband is ontworpen en uitgerust met wielen voor gemakkelijke verplaatsing. Verzeker u
ervan dat de aan/uit schakelaar uit staat en dat de stekker uit het stopcontact is, voor u de loopband
verplaatst.

BELANGRIJK TRAININGSADVIES


Alvorens met training te beginnen, moet u door een arts laten bepalen in welke mate een
training met dit apparaat aangewezen is voor u. Een onjuiste of te zware training kan tot schade
aan de gezondheid leiden.

Vermijd overbelasting van uw lichaam. Train niet als u zich moe of uitgeput voelt. Start uw
trainingsprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke inspanning.

Stop de training onmiddellijk als u pijn voelt of enige andere problemen zich voordoen.

Probeer tijdens te training zoveel mogelijk uw ademhaling te reguleren zodat u rustig en
gelijkmatig ademt.

Om blessures te vermijden, is het belangrijk om goed op te warmen voor de training en af te
koelen na de training. Gebruik de oefeningen die beschreven zijn in deze gebruiksaanwijzing.

Zorg ervoor dat u tijdens de training genoeg drinkt. Denk eraan dat u door de lichamelijke
belasting meer dan de aanbevolen hoeveelheid van 2 liter per dag zult moeten drinken.
Smeerolie
1x per jaar
Iedere 6 maanden
Iedere 3 maanden
16