Crivit WS-1370 Bedienungsanleitung Seite 22

Gomm ini per l'asfalto
realzzati in elastomero termoplastico di buona presa
per la protezione dei puntali metallici. adatti a terreni
come strade, asfalto o sassosi. il puntale indica verso
dietro quando si stacca dal terreno. quando non
utiizzate i gommini per l'asfalto, li potrete riporre nel
porta-gommini situato sul bastone.
Porta-gommini per i pad da
asfalto
il porta gommini per i pad da asfalto è montato
direttamente sul bastone. Potete spostare la posizione
del supporto allentando l'anello rosso di gomma e
spostando il supporto successivamente. Fissate il sup-
porto nuovamente nella nuova posizione con l'anello
di gomma, per poter ottenere un fissaggio sufficiente.
Impiego e posto di impiego
questo bastone da nordic walking è provvisto di un
puntale di carburo metallico per il suo impiego sul
ghiaccio o su superfici lisce. inoltre dispone di un
pad da asfalto, che potrà essere applicato e tolto
facilmente, quando camminate sull'asfalto o su un
altro suolo duro. questo bastone da nordic walking
non è adatto per lo sci alpino.
Riscaldarsi/fare lo stretching
Prima del walking dovreste fare molti
esercizi di riscaldamento e stretching,
come mostrato dalle illustrazioni.
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