EN
Water quality
Eigenschaft des Wassers
Humus concentration
Humusgehalt
Iron concentration
Eisengehalt
Hardness: most important substances are
manganese (Mn) and lime, i.e. calcium (Ca)
Härte: wichtigste Stoffe Mangan (Mn) und Kalk
bzw. Kalzium (Ca)
Chlorinated water
Chlorhaltiges Wasser
Seawater
Meerwasser
Table 1.
Water quality requirements
Tabelle 1.
Qualität des Wassers
1.4. Instructions for Bathing
Begin by washing yourself.
•
Stay in the sauna for as long as you feel com-
•
fortable.
Forget all your troubles and relax.
•
According to established sauna conventions, you
•
must not disturb other bathers by speaking in a
loud voice.
Do not force other bathers from the sauna by throw-
•
ing excessive amounts of water on the stones.
Cool your skin down as necessary. If you are in
•
good health, you can have a swim if a swimming
place or pool is available.
Wash yourself after bathing.
•
Rest for a while and let your pulse go back to
•
normal. Have a drink of fresh water or a soft drink
to bring your fluid balance back to normal
1.5. Warnings
Staying in the hot sauna for long periods of
•
time makes the body temperature rise, which
may be dangerous.
Keep away from the heater when it is hot. The
•
stones and outer surface of the heater may
burn your skin.
Keep children away from the heater.
•
Do not let young, handicapped or ill people
•
bathe in the sauna on their own.
Consult your doctor about any health-related
•
limitations to bathing.
Consult your child welfare clinic about taking
•
little babies to the sauna.
Be very careful when moving in the sauna, as
•
the platform and floors may be slippery.
Never go to a hot sauna if you have taken
•
alcohol, strong medicines or narcotics.
Never sleep in a hot sauna.
•
Sea air and a humid climate may corrode the
•
metal surfaces of the heater.
Do not hang clothes to dry in the sauna, as this may
•
cause a risk of fire. Excessive moisture content may
also cause damage to the electrical equipment.
22
DE
Effects
Auswirkungen
Colour, taste, precipitates
Farbe, Geschmack, Ablagerungen
Väri, haju, maku, saostumat
Farbe, Geruch, Geschmack,
Ablagerungen
Precipitates
Ablagerungen
Health hazard
Gesundheitsrisiko
Rapid corrosion
Schnelle Korrosion
1.4. So saunieren Sie richtig
Waschen Sie sich vor dem Besuch der Sauna.
•
Bleiben Sie solange in der Sauna, wie Sie dies als
•
angenehm empfinden.
Vergessen Sie den Stress und entspannen Sie
•
sich.
Stören Sie andere Saunabesucher nicht mit laut-
•
starkem Verhalten.
Vertreiben Sie die anderen Saunagäste nicht
•
durch übertriebene Aufgüsse.
Kühlen Sie nach dem Saunagang Ihre Haut ab.
•
Wenn Sie gesund sind, können Sie zum Abkühlen
schwimmen gehen.
Waschen Sie sich zum Abschluss.
•
Ruhen Sie sich aus und entspannen Sie. Nehmen
•
Sie für den Flüssigkeitsausgleich erfrischende Ge-
tränke zu sich.
1.5. Warnungen
Eine lange Verweilzeit in einer heißen Sauna
•
lässt die Körpertemperatur ansteigen, was ge-
fährlich werden kann.
Vorsicht vor dem heißen Saunaofen. Die Stei-
•
ne und Metallteile des Saunaofens können zu
Brandwunden führen.
Lassen Sie Kinder nicht in die Nähe des Sauna-
•
ofens kommen.
Kinder, Gehbehinderte, kranke oder schwache
•
Menschen sollten niemals ohne Aufsicht die
Sauna besuchen.
Besprechen Sie die mit dem Saunieren verbun-
•
denen gesundheitlichen Beschränkungen mit
ihrem Arzt.
Besprechen Sie in der Mütterberatung, wie in
•
der Sauna auf kleine Kinder zu achten ist.
Bewegen Sie sich vorsichtig in der Sauna, der
•
Boden und die Bänke können rutschig sein.
Gehen Sie nicht in die heiße Sauna, wenn Sie
•
Rauschmittel (Alkohol, Arzneimittel, Drogen
etc.) zu sich genommen haben.
Schlafen Sie nicht in einer beheizten Sauna.
•
Maritimes und feuchtes Klima können die Me-
•
tallflächen des Saunaofens angreifen.
Verwenden Sie die Sauna aufgrund der Feuer-
•
gefahr nicht zum Trocknen von Kleidung oder
Handtüchern. Auch elektronische Geräte kön-
nen durch die starke Feuchtigkeit beschädigt
werden.
Recommendation
Empfehlung
<12 mg/l
<0,2 mg/l
Mn: <0,05 mg/l
Ca: <100 mg/l
Forbidden to use
Verwendung verboten
Forbidden to use
Verwendung verboten