Crivit 1-LD3814 Bedienungsanleitung Seite 5

Chrononètre
Accédez tout d'abord à la fonction en appuyant sur MODE.
CHRONO ST-UHR
Pour mettre le chronomètre en marche ou le stopper, appuyez sur SET. Quand le
chronomètre est en marche, appuyez sur SEL pour arrêter un temps au tour. On
pourra arrêter jusqu'à 99 temps au tour.
Appuyez sur SET et maintenez enfoncé pour remettre le chrono à zéro.
Fonction Mémoire
DATA ANSICHT
RECALL DATEN
Le chronomètre stoppé, appuyez sur SEL pour afficher le tour le plus rapide. Pour
consulter les autres temps, appuyez respectivement sur SET.
Remarque: On ne pourra activer la fonction mémoire que si au moins un temps au
tour a été enregistré.
Cardio-fréquencemètre
Accédez tout d'abord à la fonction en appuyant sur MODE.
HRM PULS
Le cardio-fréquencemètre ne se déclenche qu'une fois la sangle thoracique fixée.
Pour afficher les sous-fonctions du cardio-fréquencemètre, appuyez sur SEL:
Compteur
TIMER TIMER
Fonction Mémoire
MEMORY SPEICHER
Zone cible de FC
Le compteur se met automatiquement en marche dès que vous avez mis votre
sangle thoracique. Celui-ci continue à compter si vous passez dans un autre mode
de fonction.
Appuyez brièvement sur SET pour choisir le mode de comptage voulu:
COMPTE Temps d'exercice total
Durée d'entraînement dans la zone cible de FC
Durée d'entraînement au-dessus de la FC cible
▲
Durée d'entraînement en-dessous de la FC cible
▼
Pour remettre la durée d'entraînement à zéro, appuyez sur SET en maintenant
enfoncé.
Fonction mémoire
MEMORY SPEICHER
Les valeurs mémorisées s'affichent à la ligne du bas.
FC maximale atteinte
HI H
FC minimale atteinte
LO N
FC moyenne
AV D
Pour remettre ces valeurs à zéro, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.
Zone cible de Fréquence cardiaque
ZONE BEREICH
A la ligne du bas s'affichent les valeurs limites supérieure et inférieure de votre
zone cible de FC.
Le mode d'entraînement est affiché à la ligne du haut.
L- U à définir individuellement
L-1 Mode Santé Gesundheit (50-65% de la FC maximale)
L-2 Mode Forme physique (65-80% de la FC maximale)
CHRONO CRONO
APPEL RECUP
DONNEES DATOS
FC PULSO
COMPTE TEMPORIZADOR
MEMOIRE MEMORIA
- 15 -
MEMOIRE MEMORIA
FO AL
FA BA
MO PR
ZONE ZONA
- 17 -
ZONE BEREICH
Consommation de calories, graisses brûlées et IMC
CALORIE KALORIEN
Forme physique
FITNESS FITNESS
LEVEL LEVEL
La sangle attachée, votre pulsation cardiaque s'affiche sur l'écran de votre
montre, à la ligne du milieu. Si la réception du signal de cardio-fréquence est
bonne, l'icône coeur se met à clignoter sur l'écran de la montre.
A droite des valeurs de cardiofréquence s'affiche la fréquence cardiaque
maximale atteinte en pourcentage. La FC maximale est calculée automatiquement
à partir des données entrées d'âge, de poids et de taille.
Témoin alarme
Compteur
TIMER TIMER
A la ligne du bas s'affiche le temps d'entraînement passé jusqu'à présent. A la
ligne du milieu s'affichent la FC et la FC maximale atteinte en pourcentage.
L-3 Mode Performance (80-95% de la FC maximale)
Pour accéder au mode de programmation de la zone d'entraînement, appuyez
sur SET et maintenez enfoncé 3 secondes.
Sélectionnez la zone d'entraînement voulue en appuyant sur SEL. Si vous avez
choisi L-U= "U" (à définir individuellement), il vous est possible de modifier les
valeurs limites.
Appuyez sur SET. Sur l'écran de votre montre clignote la valeur limite inférieure.
Entrez la valeur limite inférieure voulue en appuyant sur SEL et confirmez par
pression de SET.
Programmez la valeur limite supérieure voulue de la même manière.
Quittez le mode de réglage en appuyant sur MODE.
Pour activer l'alarme FC, appuyez sur SEL et maintenez enfoncé. L'alarme FC
active et l'icône s'affiche sur l'écran de votre montre. Lorsque la zone cible de
FC aura été dépassée, vous entendrez un signal sonore: "BIP-BIP... BIP-BIP...BIP-
BIP". Si vos pulsations atteignent 99% de votre FC maximale ou la dépassent, vous
entendez le signal sonore de l'alarme FC maximale "BIP-BIP-BIP-BIP-BIP...". Ce
signal d'alerte est indépendant de la zone d'entraînement et de l'alarme FC de la
zone d'entraînement.
Calories, Graisses brûlées et IMC
CALORIE KALORIEN
A la ligne du bas s'affiche la quantité de calories consommées.
CALORIE KALORIEN
Pour afficher la quantité de graisses brûlées (en grammes), appuyez sur SET
FAT
FETT
BURN
Pour afficher votre IMC, appuyez sur SET.
BMI BMI
En mode d'affichage de la consommation des calories ou des graisses brûlées,
appuyez sur SET et maintenez enfoncé pour remettre ces valeurs à zéro.
ZONE ZONA
CALORIES CALORIAS
NIV FORM NIVEL
PHYSIQ FIT
Lorsque vos pulsations ont atteint 99%
de la FC maximale ou les ont
dépassés ou bien lorsqu'elles ont
dépassé la valeur limite programmée
(voir paragraphe „Zone cible de
FC"), le témoin lumineux se met à
clignoter et l'alarme réveil sera
activée.
COMPTE TEMPORIZADOR
- 16 -
CALORIES CALORIAS
CALORIES CALORIAS
CONSGRAISSES GRASA
IMC IMC
- 18 -