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ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR
LAGERUNG
Bevor man den Lauftrainer zusammenklappt, stellen Sie
ihn auf die niedrigste Neigung ein. Andernfalls kann der
Lauftrainer beim Zusammenklappen beschädigt werden.
Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Man muss
problemlos 20 kg hochheben können, um den Lauftrainer
hochzuheben, herunterzulassen oder zu bewegen.
1. Packen Sie den Metallrahmen mit festem Griff an der
durch den Pfeil in der Abbildung rechts markierten
Stelle an. VORSICHT: Heben Sie den Rahmen zur
Vermeidung von Verletzungen nicht an den Kunststoff-
Fußschienen hoch. Beim Aufrichten des Lauftrainers
sollten Sie Ihre Beine, nicht den Rücken, belasten.
Richten Sie den Lauftrainer etwa bis zur Hälfte der Vertikal-
Position auf.
2. Heben Sie den Rahmen an, bis der Lagerungsknopf in der
Lagerungsposition einschnappt. Vergewissern Sie sich,
dass der Lagerungsknopf in der Lagerungspo-sition
eingeschnappt ist.
Legen Sie zum Schutz des Bodens oder Teppichs eine
Unterlage unter den Lauftrainer. Schützen Sie den
Lauftrainer vor direkter Sonneneinstrahlung. Bei
Temperaturen über 30° C sollte der Lauftrainer nicht
in der Lagerungsposition aufgestellt werden.
TRANSPORTIERUNG DES LAUFTRAINERS
Bevore man das Lauftrainer bewegt, soll man es in die oben
beschrieben Lagerungsposition geben. Vergewissern Sie
sich, dass der Lagerungsknopf in der Lagerungsposition
eingeschnappt ist.
1. Halten Sie einen der Haltegriffe und stemmen Sie einen Fuß
gegen eines der Räder.
2. Kippen Sie den Lauftrainer zurück, so, dass er frei auf den
vorderen Räder rollt. Bewegen Sie dann den Lauftrainer vor-
sichtig zur gewünschten Stelle. Bewegen Sie die
Tretmühle niemals, ohne sie zu kippen. Um die Gefahr
einer Verletzung möglichst zu verhindern, sollten Sie
beim Transportieren des Lauftrainers äußerst vorsichtig
sein. Versuchen Sie nicht, das Lauftrainer über unebe-
nen Boden zu schieben.
3. Stellen Sie einen Fuß gegen ein Rad und lassen Sie den Lauftrainer nieder, bis er in der Lagerungsposition steht.
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN
1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainer mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und hal-
ten Sie ihn. Möglicherweise muss man den Rahmen etwas nach vorne schieben während man den Knopf nach
links zieht. Drehen Sie den Rahmen nach unten und lassen Sie den Riegelknopf los.
2. Halten Sie den Lauftrainer mit beiden Händen fest und legen Sie den Rahmen auf den Boden. VORSICHT:
Halten Sie nicht nur die Plastikfußschienen und lassen Sie den Rahmen nicht zu Boden fallen. Beugen Sie
Ihre Beine und halten Sie den Rücken gerade.
Riegel-knopf
Haltestange
17
Rahmen
Rad
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