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DIAGRAMM DES COMPUTERS
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache ge-
schrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch
am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen
Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer.
COMPUTERFUNKTIONEN
Der Computer des Lauftrainers bietet verschieden
Funktionen an, die dazu konzipiert sind, das Training ef-
fektiver und angenehmer zu gestalten. Wenn man den
manuellen Modus des Computers wählt, dann kann man
die Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainers
auf Knopfdruck verändern. Während des Trainings liefert
der Computer andauernde Rückmeldungen. Man kann
mit dem Handgriffpulssensor oder mit dem zusätzlich er-
hältlichen Brustpulssensor auch seinen Puls messen
(siehe Seite 16 zur Information über den zusätzlich er-
hältlichen Brustpulssensor).
Außerdem bietet der Computer zehn vorprogrammierte
Programme an: zwei Intervallprogramme, zwei
Wellness-Programme, vier Gewichtsverlustprogramme
und zwei Gebirgsprogramme. Jedes Programm kontrol-
liert automatisch die Geschwindigkeit und die Neigung
des Lauftrainers, wobei Sie durch ein effektives Training
geführt werden.
Der Computer bietet auch das interaktive iFit-
Trainingssystem an. Das iFit-System ist kompatibel mit
iFit-Karten, die Programme enthalten, welche beim
Erreichen spezieller Fitnessziele helfen. Man kann, zum
Beispiel, mit dem 8-wöchigen Gewichtsverlustprogramm
überflüssige Pfunde verlieren oder mit dem iFit-
Marathonprogramm für einen Langlauf trainieren. iFit-
Programme kontrollieren automatisch die
Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainers,
wobei Sie die Stimme eines persönlichen Trainers durch
jeden Schritt des Programms führt. iFit-Karten sind sepa-
rat erhältlich. iFit-Karten kann man bei www.iFit.com
kaufen oder durch einen Anruf der Telefonnummer
auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. iFit-
Karten sind auch in ausgewählten Geschäften er-
hältlich.
Ob man den manuellen Modus oder ein Programm
wählt, man kann durch das erstklassige Stereosystem
seine Lieblingsmusik oder ein Hörbuch anhorchen.
Zum Einschalten des Geräts, siehe Seite 12. Zur
Benutzung des manuellen Modus, siehe Seite 12. Zur
Verwendung eines voreingestellten Programms,
siehe Seite 14. Um eine iFit-Karte zu verwenden,
siehe Seite 15. Zur Verwendung des
Informationsmodus, siehe Seite 16. Um das
Stereosystem zu verwenden, siehe Seite 16.
WICHTIG: Sollte sich eine klare Plastikfolie auf der
Oberfläche des Computers befinden, ziehen Sie
diese ab. Um Schäden an der Laufplattform zu ver-
meiden, tragen Sie während der Benutzung des
Lauftrainers bitte saubere Schuhe. Bei der ersten
Benutzung des Lauftrainers sollte der Verlauf des
Laufbands von Zeit zu Zeit überprüft und, falls er-
forderlich, neu korriegiert werden (siehe Seite 20).
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