Kettler SM 328x-75 Anleitung Seite 90

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
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• Azionare "PROGRAM" fino a:
Professionista I ; Livello di sforzo 1–9, 36 min
Azionare "SET": Ambito impostazioni, Per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 92.
Inizio dell'allenamento
• Azionare "PROGRAM" fino a:
Professionista II ; Livello di sforzo 1–10, 44 min
Azionare "SET": Ambito impostazioni, Per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 92.
Nota:
Le visualizzazioni di programmi di durata superiore a 25
minuti vengono rappresentate in modo compresso con 25
colonne.
2. Allenamento con impostazioni delle
pulsazioni
Impostazioni manuali delle pulsazioni
(PROGRAM) "HRC1 Count Up"
• Azionare "PROGRAM" fino a:
(Count Up)
• Azionare "SET": ambito di impostazione
Iniziare l'allenamento, conteggio incrementale di tutti i
valori.
Lo sforzo viene incrementato automaticamente fino al rag-
giungimento della pulsazione impostata (p. es. 130)
(PROGRAM) "HRC2 Count Down"
• Azionare "PROGRAM" fino a:
(Count Down)
• Azionare "SET": ambito di impostazione
Impostazioni e possibilità di modifica analoghe a quelle
del programma "Count Down"
Inizio dell'allenamento
Lo sforzo necessario viene incrementato automaticamente
fino al raggiungimento della pulsazione impostata (p. es.
130)
Nota:
Per i programmi HRC la KETTLER consiglia una misurazio-
ne della frequenza cardiaca mediante la fascia toracica
È opportuno pedalare con una velocità costante, altrimenti
la regolazione della pulsazione viene influenzata in modo
negativo.
Impostazioni possibili: vedasi tabella a pagina 93.
Il rendimento viene adattato nei programmi HRC in caso
di uno scostamento di +/- 6 battiti cardiaci.
Funzioni di allenamento
Alternanza della visualizzazione durante
l'allenamento
Modifica: manuale
Con "PROGRAM" l'indicatore nel campo a punti cambia
nel seguente ordine: Time / RPM / Speed / Dist. / Pulse
/ Brake / Ener. / (Profilo) / Time ...
Indicatore "5"
Indicatore "6"
Indicatore
"HRC1"
Indicatore
"HRC2"