Kettler SM 328x-75 Anleitung Seite 148

Trænings – og bruger vejledning
148
DK
G
G
G
Kort brugsanvisning
Funktioner
Tasterne forklares kort efterfølgende.
I de enkelte kapitler vil funktionerne og brugen blive bes-
krevet mere udførligt. I disse beskrivelser vil funktionstaster-
nes navne være de samme.
SET
SET-knappen er kombineret med +/– drejeknappen. Ved
at trykke på SET-knappen bekræfter
du de værdier og funktioner, som du har valgt med dreje-
knappen.
Ved at holde SET-knappen nede i længere tid, genstarter
du træningscomputeren.
+/– drejeknap
+/– drejeknappen er kombineret med SET-knappen. Hvis
knappen drejes langsomt, ændres værdierne trinvist. Hvis
den drejes hurtigt, vises værdierne hurtigt efter hinanden.
Ved at trykke på SET-knappen, bekræfter du de værdier,
menuer, programmer og funktioner, som du har valgt med
drejeknappen.
– Før du starter træningen, kan du forvælge forskellige
værdier med drejeknappen. Men først skal apparatet stå i
STOP-position.
– I løbet af træningen kan den totale belastning for det
valgte træningsprogram sænkes eller øges > grafisk bjæl-
ke.
– Når du har valgt og bekræftet et træningsprogram, ind-
stilles de resterende data for denne træningsperiode med
+/– drejeknappen og bekræftes med SET.
+ Opadgående indstilling af værdierne.
Ved at dreje knappen (+) til højre, øger du værdierne.
– Nedadgående indstilling af værdierne.
Ved at dreje knappen (+) til venstre, mindsker du værdier-
ne.
RESET
Med denne funktionsknap slettes dataene i displayet, og
du kan starte forfra.
Program
Med denne funktionsknap vælger du de forskellige pro-
grammer.
Tryk én gang til > næste program
hold knappen nede > programmerne vises i hurtig
rækkefølge
RECOVERY
Med denne funktionstast starter du restitutionspulsfunktio-
nen.