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Power Fit-Programme
Diese Taste zeigt die beiden Optionen "Test" und
"Training" an. Mit diesen Programmen kann der
Benutzer seine Fitness und Kraft messen.
Power Fit
Drücken Sie
Optionen "Test" und "Training" an (s. unten).
Power Fit
Test
Training
Test
Dieses Programm basiert auf einem vorprogrammierten
Trainingsprogramm, das Ihren Leistungsabfall in
Prozent misst. Dieser Wert zeigt Leistung und Kraft in
Watt an.
TEST
Drücken Sie
und starten Sie Ihr Training
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
PROGRAMMANLEITUNG
und der Bildschirm zeigt die
mehr
dann
Training
Dies sind Watt-Trainingsprogramme, die anhand der
Power Fit-Testergebnisse speziell zusammengestellt
werden. Dabei stehen drei Programme in vier Stufen
(Anfänger, fortgeschrittene Anfänger, Fortgeschrittene
und Leistungssport) zur Wahl.
TRAINING
Drücken Sie
Programm
Stufe
Gewicht
Wählen Sie 1 von 3 Programmen mit den Tasten
aus, drücken Sie dann
Programm
Stufe
Gewicht
Wählen Sie 1 von 4 Stufen mit den Tasten
aus, drücken Sie dann
Programm
Stufe
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
17
dann
1
Anfänger
150
1
Anfänger
150
1
Anfänger
150
und starten Sie Ihr Training
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