Inhaltsverzeichnis
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Hügel (Fortsetzung)
Profil
Zeit
Stufe
Stellen Sie die Dauer des Programms mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
Profil
Zeit
Stufe
Stellen Sie die Intensität mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
Zeit
Stufe
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
PROGRAMMANLEITUNG
Bahn
15:00
1.0
Bahn
15:00
1.0
15:00
1.0
150
und starten Sie Ihr Training
MEHR
Durch
Drücken
Benutzer zum zweiten von drei Bildschirmen zur
Trainingsprogrammauswahl. Dieser Bildschirm enthält
weitere fünf vorprogrammierte Trainingsprofile.
Drücken Sie
Es erscheint ein neuer Bildschirm mit weiteren
Programmen: Puls, Stresstest, Zufällig, Power Fit und
Heart Fit.
Pulsprogramm
Für dieses Programm benötigen Sie den Brustgurt
mit
Pulssender.
Verwendung der Brustgurts und zum Berechnen Ihres
Zielpulses finden Sie auf Seite 10.
• Legen Sie den Brustgurt mit Pulssender an.
Drücken Sie
Zeit
Puls
Gewicht
Stellen Sie die Dauer des Programms mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
14
dieser
Taste
gelangt
MEHR
Vollständige
Informationen
PULS
dann
der
zur
15:00
120
150
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