Inhaltsverzeichnis
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Puls (Fortsetzung)
Puls (Fortsetzung)
Zeit
Puls
Gewicht
Stellen Sie den Zielpuls mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
Zeit
Puls
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
Stresstest
Ein Test, der als Trainingsprogramm verwendet
oder
gegebenenfalls
Diagnosegeräten
eingesetzt
Benutzer legt eine Zielwattzahl zusammen mit
festgelegten Intervallen und Wattsteigerungen fest.
Erstes Ziel
Schritt
Intervall
Stellen Sie die Zielwattleistung mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
PROGRAMMANLEITUNG
15:00
120
150
15:00
120
150
und starten Sie Ihr Training
zusammen
mit
anderen
werden
kann.
50
5
5:00
Erstes Ziel
Schritt
Intervall
Geben Sie die nach jedem Intervall erfolgende
Wattzunahme mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
Erstes Ziel
Schritt
Intervall
Geben Sie die Länge der einzelnen Intervalle mit den
Tasten
Der
Schritt
Intervall
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht mit den Tasten
ein, drücken Sie dann
15
5:00
ein, drücken Sie dann
und starten Sie Ihr Training
50
5
50
5
5:00
5
5:00
150
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