Stromanschluss; Benutzung Des Manuellen Modus - ProForm 390P Bedienungsanleitung

STROMANSCHLUSS

Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik
auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen
Sie diese.
Stecken Sie das Netzkabel ein (siehe Seite 9).
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Finden Sie den An-/
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Ausschalter am com-
puter. Zusätzlich ach-
ten Sie darauf, dass
sich der An-/Aus-
schalter in der An-
Position befindet.
Steigen Sie auf die
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Fußschienen des
Laufgerätes. Finden Sie
den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist,
und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder
Gürtel ihrer Kleidung.
Stecken Stecken Sie
den Schlüssel in den
Computer ein. Nach
einem Moment werden die Displays und verschie-
dene Indikatoren aufleuchten. Probieren Sie den
Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar
Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom
Computer herausgezogen wird. Wenn der
Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschie-
ben Sie die Position des Klipps wie nötig.

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS

Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie STROMANSCHLUSS oben.
Wählen Sie den manuellen Modus.
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Wenn der Schlüssel
eingesteckt wird, wird
der manuelle Modus ge-
wählt und der manuelle
Modus wird aufleuch-
ten. Wenn Sie ein Pro-
gramm oder den iFIT.com-Modus gewählt haben,
drücken Sie beständig auf die Programmauswahl-
taste, um wieder den manuellen Modus zu
wählen.
An-
Position
Klipp
Drücken Sie die Start-taste oder die + Gesch-
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windigkeitstaste [DIGITAL SPEED], um das
Laufband zu starten.
Einen Moment, nachdem
der Starttaste gedrückt
ist, fängt das Laufband
an sich zu bewegen.
Halten Sie die Hand-
stangen und fangen Sie
an zu laufen. Wenn Sie trainieren, ändern Sie die
Geschwindigkeit des Laufbandes, wie gewünscht,
indem Sie die Geschwindigkeitstasten drücken.
Jedes Mal wenn ein Knopf gedrückt wird, wird
sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde
verändern. Wenn eine Taste beständig gedrückt
wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen
pro Stunde verändern.
Um den Laufband anzuhalten, drücken Sie einmal
die Stopptaste. Das Zeit-/Neigungsdisplay fängt
an zu blinken. Um den Laufband wieder im Lauf
zu setzen, drücken Sie die Start- oder die +
Geschwindigkeitstaste.
Anmerkung: Während der ersten paar Minuten, in
denen Sie das Laufgerät benutzen, inspizieren
Sie die Ausrichtung des Laufbands und richten
Sie diese aus, wenn nötig (siehe Seite 22).
Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
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gewünscht.
Um die Neigung des
Laufgerätes zu verän-
dern, drücken Sie die
Neigungstasten [Incline].
Jedes Mal, wenn eine
der Tasten gedrückt
wird, verändert sich die Neigung um 0,5%.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem Matrix
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und den vier Displays.
Das Matrix—Wenn der
manuelle Modus oder
der iFIT.com Modus ge-
wählt ist, wird das Matrix
eine 1/4-Meilenrunde
anzeigen. Während Sie
trainieren werden die
Indikatoren um die Runde nacheinander leuchten
bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird
dann dunkel werden und die Indikatoren werden
wieder anfangen nacheinander zu leuchten.