Inhaltsverzeichnis
Werbung
12 Trainingsmodi verwenden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
12.1 Trainingsmodi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
12.2 Zusätzliche Optionen in den Trainingsmodi . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
12.3 Herzfrequenzgurt verwenden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
12.4 Herzfrequenzgurt anlegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
12.5 Training starten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
12.6 Während des Trainings . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
12.7 Logbuch nach dem Training einsehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
13 FusedSpeed . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
14 Einstellungen anpassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
14.1 Servicemenü . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
14.2 Sprache ändern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
15 Verbindung zum POD/Herzfrequenzgurt herstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
4
12.6.1 Routen aufzeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
12.6.2 In Runden trainieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
12.6.3 Höhenaufzeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
12.6.4 Kompass während des Trainings verwenden . . . . . . 81
12.6.5 Intervalltimer verwenden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
12.6.6 Navigieren während des Trainings . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
12.6.7 Zurück zum Start während des Trainings . . . . . . . . . . 85
12.7.2 Nach dem Training ohne Herzfrequenzgurt . . . . . . . 89
12.7.3 Erholungszeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Werbung
Inhaltsverzeichnis
