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Wählen Sie das gewünschte Programm durch Suche mit AUF/AB-Knopf und bestätigen mit Eingabe.
Folgen Sie nun dem Programm, Sie haben dabei folgende Möglichkeiten.
Das Programm startet nun mit kleinem Intro und zeigt Ihnen die erste Übung mit Angabe von Zeitdauer
und Geschwindigkeit. Kurz vor Ablauf der Übung ertönt ein kleiner Piepston, das Bild wechselt zur
nächsten Übung, stoppt kurz, zeigt eine neue Zeit und eine neue Geschwindigkeit an und startet dann
zur 2. Übung.
Dieser Vorgang wiederholt sich bis zur letzten Übung. Die CW 800 TFT bleibt dann beim Ausgangs-
punkt Trainingsprogramme stehen, damit Sie ein neues Programm starten können.
Tipp:
Eine Änderung der Geschwindigkeit mit + oder – am Computer oder den Handläufen ist jederzeit
möglich. Dies jedoch ohne Speicherung im Programm.
Für Musik und Bildauswahl gehen Sie analog der Filmfunktionen vor, starten jedoch in der Auswahl
PICTURE
oder
MUSIC
indem Sie mit Navigationspfeilen und Eingabe auswählen und bestätigen.
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