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Verfolgen Sie Ihrem Fortschritt mit den
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Computermodi.
Wenn man den
Modus-Indikatoren
Computer ein-
schaltet, wird
automatisch den
abwechselnden
Modus einge-
stellt. Einer der
Modus-Indikato-
ren gibt an, dass
das Display auf
"Abwechslung" eingestellt ist. Ein blinkender
Indikator gibt an, welcher Modus zum jeweiligen
Zeitpunkt gerade gezeigt wird. Anmerkung: Sollten
Sie einen anderen Modus wählen, dann können
Sie den Abwechslungs-Modus durch mehrmaliges
Drücken des Modus-knopfes (MODE) wieder
wählen.
WARTUNG
WIE MAN DEN MEMBRANENSCHALTER
EINSTELLT
Sollte der Computer falsches Trainingsrückinformation
anzeigen, sollte man den Membranenschalter einstel-
len. Um den Membranenschalter einzustellen muss
man zuerst die Seitenschutzplatte (27) entfernen.
Entfernen Sie den Kurbeldeckel (62) und die 5/16" x
3/4" selbstschneidende Schraube (18) vom linken
Kurbelarm (10). Ziehen Sie den linken Kurbelarm von
der Kurbel (11) herunter. Entfernen Sie den rechten
Kurbelarm (nicht abgebildet) auf die gleiche Weise.
Oberseite
27
Hinter-
seite
10
11
18
62
42
Entfernen Sie die drei M4 x 16mm Schrauben (42)
von beiden Seiten der Seitenschutzplatte (27).
Halten Sie die Seitenschutzplatte (27) am hinteren
Ende und ziehen Sie sie leicht auseinander, so dass
man die Seitenschutzplatte von der Kurbelwelle (11)
Auf Wunsch können Sie entweder den Wiederho-
lungen pro Minute-, Zeit-, Entfernung-, Fettkalori-
en- oder Kalorien-Modus auf Dauer einstellen. Um
einen dieser Modi zu wählen, drücken Sie mehr-
mals auf den Modusknopf (MODE). Die Modus-
Indikatoren geben an, welchen Modus gewählt
wurde. (Achten Sie darauf, dass den Abwechs-
lungs-Modus nicht gewählt wurde.)
Auf Wunsch kann man durch Drücken des
ON/RESET-Knopfes das Display wieder neu ein-
stellen.
Schalten Sie den Strom aus.
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Um den Strom auszuschalten, warten Sie ein-
fach ungefähr sechs Minuten. Wenn Sie vier
Minuten lang weder die Pedale bewegen, noch
die Computertasten betätigen, dann schaltet sich
der Computer automatisch ab.
wegheben kann. Entfernen Sie die Seitenschutzplatte.
Ziehen Sie die Seitenschutzplatte keinesfalls oben
auseinander, sonst bricht sie möglicherweise der
Naht entlang auseinander.
Finden Sie nun
den Membranen-
schalter (48).
Drehen Sie das
Rad (19) so, dass
55
der Magnet (55)
51
dem Membranen-
schalter gegenü-
48
berliegt. Lockern
Sie die M4 x
19
12mm Schraube
(51), entfernen Sie
sie jedoch nicht. Schieben Sie den Membranenschalter
um ganz wenig näher zum Magneten hin oder vom
Magneten weg. Achten Sie darauf, dass der Magnet den
Membranenschalter aber keinesfalls berührt. Ziehen Sie
die Schraube wieder fest. Drehen Sie das Rad (19)
kurz. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Comp-
uter richtiges Trainingsrückinformation anzeigt. Wenn
der Membranenschalter richtig eingestellt ist, befestigen
Sie die Seitenschutzplatte und die Kurbelarme wieder.
FEHLERSUCHE AM COMPUTER
Wenn der Computer nicht richtig funktioniert, sollte
man die Batterien ersetzen. Zum Austauschen der
Batterien, folgen Sie Montagestufe 6 auf Seite 6.
Außerdem sollten Sie sich vergewissern, dass der
Computerdraht mit dem Verlängerungsdraht verbun-
den ist. Siehe ebenfalls Montagestufe 6 auf Seite 6.
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BENUTZUNG DES ELLIPTICAL EXERCISER
WIE MAN AUF DEM ELLIPTICAL EXERCISER
TRAINIERT
Wenn Sie auf das Elliptical Exerciser treten, halten
Sie die Griffstange fest. Treten Sie auf das Pedal in
der niedrigsten Position, dann auf das andere Pedal.
Treten Sie auf die Pedale bis sie sich fortlaufend und
gleichmäßig bewegen. Anmerkung: Die Kurbeln
können sich in beide Richtungen bewegen. Wir
empfehlen, dass Sie die Kurbeln in der unten
angezeigten Richtung bewegen. Sie können
jedoch zur Abwechslung die Kurbeln auch in die
andere Richtung drehen.
Pedal
Kurbel
Wenn Sie vom Elliptical Exerciser absteigen, lassen
Sie die Pedale zu einem kompletten Halt kommen.
ACHTUNG: Das Elliptical Exerciser hat kein
Leerlauf; die Pedale werden sich weiter bewegen
bis das Schwungrad anhält. Wenn die Pedale still
stehen, steigen Sie erst vom oberen Pedal, dann vom
unteren ab.
VERSTELLUNG DES PEDALEN-WIDERSTANDS
Während Sie
trainieren, kön-
nen Sie den
Widerstandsknopf
Widerstand der
Pedale mit dem
Widerstands-
knopf auf dem
Pfosten verstel-
len. Um den
Widerstand zu
erhöhen, drehen
Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn;
um den Widerstand zu vermindern, drehen Sie den
Knopf gegen den Uhrzeigersinn.
WIE MAN DIE GRIFFSTANGEN EINSTELLT
Um Abwechslung in Ihr Training zu bringen, können
Sie die Griffstangen und die Verlängerungsstangen in
drei verschiedene Positionen einstellen.
Griffstange
Federklipp
Verschlussstift
Löcher
Verlänger-
ungsstange
Pedalarm
Halten Sie den rechten Pedalarm fest. Entfernen Sie
den Federklipp und den Verschlussstift von der rech-
ten Lenkstange. Schieben Sie die Verlängerungs-
stange nach oben oder nach unten, so dass das Loch
in der Verlängerungsstange mit einem anderen Loch
an der Lenkstange übereinstimmt. Schieben Sie den
Verschlussstift wieder durch die Lenkstange und die
Verlängerungsstange. Achten Sie auf die Position des
Verschlussstiftes, die in der eingesetzten Detailzeich-
nung angegeben ist. Dann befestigen Sie den Feder-
klipp wieder. Als nächstes verstellen Sie die linke
Griffstange und Verlängerungsstange. Achten Sie dar-
auf, dass die beiden Verschlussstifte auf beiden
Seiten durch die Löcher auf gleicher Höhe geschoben
werden. ACHTUNG: Wenn die Federklipps nicht an
den Verschlussstiften befestigt worden sind,
könnten die Verschlussstifte während des
Trainings herausfallen, woraufhin der Benutzer
eine Verletzung davontragen könnte.
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