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WARNUNG: Es gibt zunehmend mehr Menschen, die
viel Zeit vor einem Computerbildschirm verbringen.
Wissenschaftler aus so unterschiedlichen Bereichen wie
Anatomie, Psychologie und Sicherheit am Arbeitsplatz
befassen sich deshalb mit der Schaffung eines idealen
Computer-Arbeitsplatzes.
Hier sind ein paar Tipps, wie Sie effektiv arbeiten können, ohne sich
körperlich unwohl zu fühlen:
•
Benutzen Sie einem Stuhl mit Armlehnen und stabiler
Rücklehne. Sitzen Sie mit geradem Rücken.
•
Richten Sie den LCD-Bildschirm oder den externen Monitor so
aus, dass kein Sonnenlicht vom Bildschirm reflektiert wird.
•
Machen Sie jede Stunde eine Pause und gehen im Raum herum.
•
Schauen Sie alle halbe Stunde für ein paar Minuten vom
Bildschirm weg.
•
Platzieren Sie alle Gegenstände für die Arbeit in greifbarer
Nähe.
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