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Verfügbare Sprachen
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3.1. Zeit / Distanz
Mit dem Zeit / Distanz Menü
können Sie eine Trainingszeit
oder eine Trainingsdistanz
voreinstellen.
Schalten Sie den Monitor ein.
Mit den Pfeil-Tasten navigieren
Sie durch das Menü.
Der kleine Pfeil im Bildschirm
zeigt Ihre Position an.
Wählen Sie „Zeit / Distanz" und
drücken Sie auf die Auswahl-
Taste.
Tippen Sie auf die Wahltaste 1
für ein Zeittraining.
Tippen Sie auf die Wahltaste 2
für ein Distanztraining.
Selektieren Sie eine Zeit oder
eine Distanz mit den Pfeil-Tas-
ten und tippen Sie auf die Aus-
wahl-Taste. Beginnen Sie jetzt
zu Grinden (an der Kurbel dre-
hen). Ihre selektierte Zeit oder
Distanz erscheint auf dem
Bildschirm und wird herunter
gezählt.
Nach Beendigung bekommen Sie eine Zusammenfassung Ihrer Leis-
tung. Sie sehen die erzielte Zeit und Distanz sowie die, in Ihrer ge-
wählten Trainingszeit, verbrannten Kalorien.
Um zum Hauptmenü zurück zu kommen drücken Sie kurz auf
die Zurück-Taste.
NOHrD WaterGrinder
0. Quick-Start
1. Zeit / Distanz
2. Multi-Drill
3. Wettkampf
Quick-Start
Wählen Sie Ihren Schwerpunkt:
40
4. Optionen
1. Zeit
2. Distanz
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