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Einrichten eines komfortablen
Arbeitsplatzes
Das sichere und komfortable Arbeiten beginnt mit dem Einrichten des
Arbeitsplatzes und dem richtigen Benutzen der Ausstattungen. Deshalb ist es
sehr wichtig, sich Zeit zu nehmen und zu überlegen, wie der Arbeitsplatz
eingerichtet werden sollte. Sehen Sie bitte in der folgenden Abbildung nach,
wenn Sie Ihr System einrichten.
Hier gibt es einige Punkte, die Sie berücksichtigen sollten:
Anpassen des Stuhls
Eine richtige Stuhlart zu haben bedeutet nicht unbedingt, dass Sie richtig
unterstützt werden. Es ist notwendig, dass Sie den Stuhl an Ihren Körper
anpassen. Mit einer richtigen Körperhaltung ist es komfortabler und Sie werden
produktiver.
•
Vermeiden Sie das schwenken des Stuhls. Wenn Sie einen schwenkbaren
Stuhl haben, verriegeln Sie bitte den Schwenkmechanismus, damit der
Stuhl nicht während der Arbeit am Computer nach vorne oder hinten
schwenkt.
•
Passen Sie die Sitzhöhe so an, dass Ihre Oberschenkel parallel zu dem
Boden sind und Ihre Füße richtig auf dem Boden stehen, wenn Sie auf dem
Stuhl sitzen.
•
Lehnen Sie Ihren Körper an die Stuhllehne. Ihr Körper hat eine härtere
Arbeit, um das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie ihn nicht an die
Stuhllehne lehnen.
Platzieren des Computers
3 Einrichten des Computers
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