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1. Grundeinstellung wählen
Stelle in einem ersten Schritt sicher, dass alle Gurte inklusive Bein-
streckergurte die Grundeinstellung aufweisen. Dies ist dann der Fall,
wenn das jeweilige Gurtende auf der weissen Markierung liegt. Das
Gurtzeug wird serienmässig in dieser Einstellung ausgeliefert.
2. Speedbaglänge einstellen
Nun kannst du die Speedbaglänge bzw. den integrierten Bein-
strecker individuell anpassen.
Die Länge des Speedbags und somit die Position des Körperschwer-
punktes bestimmen den Winkel des Speedbags. Für einen aerody-
namisch optimalen Speedbagwinkel liegt die Unterkante des Speed-
bags horizontal. Um die Länge einzustellen, löse zuerst die oberen
Speedbaggurte (4) komplett und passe die unteren Speedbaggurte (4)
- welche die Hauptlast tragen - deiner idealen Speedbaglänge an.
Nun kannst du die oberen Speedbaggurte (4) soweit wie nötig nach-
ziehen.
Bei einer optimalen Speedbaglänge kannst du beide Beine mit leich-
tem Druck und ohne Kraftaufwand auf dem Fussbrett abstützen. Die
oberen sowie die unteren Speedbaggurte stehen dabei gleichmässig
unter Zug und sind symmetrisch eingestellt.
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