Bedienung - Klarfit 10026397 Bedienungsanleitung

1. Schalten Sie das Gerät ein. Das Programm-Wahl Display zeigt „HL" an, das Zeitdisplay
zeigt „010" an (was 10 Minuten bedeutet). Das Geschwindigkeits-Display zeigt „00" an.
2. Drücken Sie zu jedem Zeitpunkt die Zeit-Taste (Time), wenn Sie die Zeit-Ansicht wech-
seln möchten.
3. Drücken Sie im Standby-Modus Start/Stopp, um das Gerät einzuschalten. Drücken Sie
die Taste erneut, um wieder in den Standby-Modus zu wechseln.
4. Drücken Sie die Programm-Taste, um das Programm zu wählen. Es gibt den manuellen
Modus „HL", die drei Automatik-Programme „P1" – „P3". Fett-Test-Programm „1" und
normales Programm „88". Die Dauer jedes Programms beträgt 10 Minuten. Bei den
Automatk-Programmen ist die Geschwindigkeits-Taste abgeschaltet.
Fett-Test-Modus:
Wechseln Sie in den Modus „1". Wählen Sie mit der Geschw. hoch bzw. Geschw. Runter
Taste das Geschlecht (Mannlich/1 oder Weiblich/2). Stellen Sie mit der Zeit-Taste das Alter
ein (10-120). Drücken Sie erneut die Zeit-Taste, um die Größe einzustellen (0,10-2,50).
Drücken Sie erneut die Zeit-Taste, um das Gewicht einzustellen. Mit erneutem drücken
erhalten Sie das Ergebnis.
Automatik-Programme:
P1
Erhöht lansam den Puls. Jede Minute ändert sich die Geschwindigkeit in dieser Rei-
henfolge: 10-25-40- 55-70-85-70-55-40-25.
P2 Hält Iher Herz in der Fett-Verbrennungszone. Jede Minute ändert sich die Geschwin-
digkeit in dieser Reihenfolge: 15-30-45-60-75-20-35-50-65-80.
P3 Fartlek-Training für fortgeschrittene Athleten. Jede Minute ändert sich die Geschwin-
digkeit in dieser Reihenfolge: 20-50-20-50-90-60-90-60-30-20.
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