Apprendre À Faire Du Roller; Freiner Avec Le Tampon De Freinage - Crane 12345 Bedienungsanleitung

Apprendre à faire du roller
Suivez les conseils suivants pour apprendre à faire du roller.
1. Se tenir droit, les pieds parallèles, écartés d'une largeur de main environ, avancer
légèrement les bras et plier les genoux de façon à ce que les tibias soient plaqués
contre le bord supérieur des rollers.
2. Lors du déplacement, doucement déplacer le poids sur la plante des pieds.
3. Orienter un pied quelque peu vers l'extérieur et prendre appui légèrement.
Répéter la même chose avec l'autre pied pour trouver le propre rythme de
déplacement.
4. Pour prendre des virages, orienter les rollers vers l'intérieur ou l'extérieur à l'aide
des hanches et des genoux.
Essayer à l'arrêt au préalable.
5. Pendant le virage, s'incliner légèrement vers l'intérieur.
6. Freiner à temps avec le tampon de freinage
«Freiner avec le tampon de freinage»).
Plus la vitesse de déplacement est élevée, plus la distance de freinage est longue.
• Apprendre à faire les premiers pas avec les pieds orientés vers
• Faites attention aux autres usagers de la route comme les piétons,
• Le contrôle et la maintenance réguliers des rollers vous per­

Freiner avec le tampon de freinage

AVERTISSEMENT!
Risque de blessure!
Faire du roller sans savoir freiner correctement peut entraîner des
situations particulièrement dangereuses et des accidents dans la
circulation routière. Vous risquez de vous blesser ainsi grièvement
et mettre en grand danger d'autres personnes.
− Apprenez à freiner dans un lieu à faible circulation.
l'extérieur, ceci correspondant à la position de déplacement ulté­
rieure.
les cyclistes et les automobilistes.
mettent d'augmenter la durée de vie des rollers et de contribuer à
leur utilisation sûre.
12 pour être à l'arrêt (voir chapitre
Faire du roller
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