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Rispettare Le Informazioni Generali; Imparare A Usare I Pattini - Crane 12345 Bedienungsanleitung

Inline skates für erwachsene
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Utilizzare i pattini in linea
− Assicurarsi che i pattini siano stretti, ma che non comprimano i
piedi.
− Utilizzare i pattini solo su strade e marciapiedi se questo rap­
presenta un pericolo per se stessi e altri utenti della strada.
− Evitare di usare i pattini su superfici bagnate e irregolari.
− Adattare la velocità alle proprie capacità.

Rispettare le informazioni generali

Osservare le seguenti indicazioni per l'uso sicuro dei pattini.
− Controllare che i pattini siano ben stretti.
− In primo luogo, fare pratica a mantenere l'equilibrio su una superficie che riduce
la velocità, come la moquette.
− Una volta che si avverte una sensazione sicura di equilibrio, fare pratica su un
asfalto pulito e piano. Cercare quindi un posto privo di traffico, se possibile senza
utenti della strada.
− Fare pratica prima nelle curve una volta imparato a procedere in linea retta in
modo sicuro.
− Aumentare la velocità solo se ci si sente sicuri sui pattini e si mantiene sempre il
controllo.

Imparare a usare i pattini

Seguire questi suggerimenti per imparare a usare i pattini in linea.
1. Mettersi in posizione eretta, con i piedi paralleli e distanti tra loro circa una larghez­
za della mano, portare le braccia leggermente in avanti e piegare le ginocchia in
modo che gli stinchi tocchino il bordo superiore dei pattini.
2. Spostare con attenzione il peso corporeo sulla pianta del piede durante l'utilizzo.
3. Allineare un piede leggermente verso l'esterno e sollevarlo leggermente. Ripetere
lo stesso con l'altro piede per trovare il ritmo di avanzamento.
4. Per affrontare le curve, piegare i pattini verso l'interno o l'esterno usando i fianchi
e le ginocchia.
Prima di provare da fermi.
5. Nelle curve, inclinarsi leggermente verso l'interno.
6. Frenare in tempo con il freno
il freno").
Maggiore è la velocità, maggiore sarà lo spazio di frenata.
38
12
per rimanere in piedi (vedi capitolo "Frenare con

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