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Geschwindigkeit Kontrolle
Sollte auf dem Computer eine dŸnne
Plastikfolie aufliegen, ziehen Sie diese ab.
ACHTUNG
:
Lesen Sie die
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
¥ Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
¥ Stecken Sie immer den Clip an wenn Sie das
LaufgerŠt benutzen (siehe Abbildung oben).
Wenn der SchlŸssel aus dem Computer raus-
gezogen wird, hŠlt das Laufband an.
¥ VerŠndern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen.
¥ Um Elektroschocks zu vermeiden, halten Sie
den Computer trocken und VerschŸtten von
FlŸssigkeiten vermeiden. Verwenden Sie nur
eine verschlie§bare Wasserflasche.
EINLEGEN DER BATTERIEN
Man braucht fŸr die
Computer drei
Ò1,5VÓ-Batterien (be-
inhaltet). Wir empfeh-
len Alkali-Batterien.
Um die Batterien ein-
zulegen, šffnen Sie
Batteriedeckel
den Batteriedeckel
wie unten abgebildet.
DrŸcken Sie drei Batterien in das BatteriegehŠuse,
wobei die negativen (Ð) Ende der Batterien die
Federn berŸhren mŸssen. Schlie§en Sie den
BatteriegehŠusedeckel.
ANBRINGEN DES WARNUNGSAUFKLEBERS
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Alle am Computer angebrachten Warnungen sind auf
Monitorendisplay
Puls Display
On/Reset Taste
Display Taste
Clip
SchlŸssel
englisch gedruckt. Das bei-
Aufkleber
gelegte Aufkleberblatt ent-
hŠlt dieselbe Information in
vier verschiedenen
Sprachen. Suchen Sie auf
dem Aufkleberblatt jenen
Aufkleber, der auf deutsch
abgedruckt wurde. Ziehen Sie den Aufkleber ab und
kleben Sie Ihn auf die angezeigte Stelle.
BENUTZUNG DES COMPUTERS
Bevor Sie den Computer in Betrieg nehmen, achten
Sie darauf, dass das Netzkabel korrekt eingesteckt ist.
(Siehe ANSCHLUSS auf Seite 7.) Hinweis: Der
Computer kann Distanz und Geschwindigkeit sowohl
in Kilometern als auch in Meilen angeben. (Siehe EIN-
STELLEN VON KILOMETERN UND MEILEN auf Seite
10.) Als NŠchstes steigen Sie auf die Fu§schienen des
LaufgerŠtes. Finden Sie den Clip, der am SchlŸssel
befestigt ist, (siehe Abb. oben) und befestigen Sie den
Clip am Bund oder GŸrtel ihrer Kleidung. Befolgen Sie
die unten angefŸhrten Schritte zur in Betriebnahme
des Computers.
Batterien
Stecken Sie den SchlŸssel in den Computer.
1
Durch EinfŸhren des
SchlŸssels allein leuch-
tet die Anzeige nicht
auf. Die Anzeige schal-
tet sich erst ein, wenn
man den Taste drŸckt
oder wenn man das
Laufband in Bewegung setzt. Sollten Sie die
Batterien gerade eingelegt haben, dann leuchtet
die Anzeige gleich auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
2
Schieben Sie die Geschwin-
digkeitskontrolle auf ÒRESET.Ó
Hinweis: jedesmal, wenn
das Laufband gestoppt
wird, muss die Geschwin-
digkeits kontrolle auf
ÒRESETÓ gestellt werden, bevor das Laufband
wieder in Bewegung gesetzt werden kann.
Setzen Sie das Laufband in Bewegung.
3
Nachdem Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf
die RESET gestellt haben, schieben Sie langsam
die Geschwindigkeitskontrolle rechts, bis der
Pulssensor
Laufband anfŠngt sich mit langsamer Geschwindig
keit zu bewegen. Treten Sie vorsichtig auf das
Laufband und fangen Sie an zu trainieren.
VerŠndern Sie nach Belieben die Geschwindigkeit
des Laufbandes durch Verschieben der
Geschwindigkeitskontrolle.
Um das Laufband zu stoppen, steigen Sie auf die
Fu§schienen und schieben Sie die Geschwindig-
keitskontrolle auf ÒRESET.Ó
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem
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Monitorendisplay.
Das Monitorendisplay bie-
tet sechs Modi an mit fort-
laufenden Trainings-
informationen:
GeschwindigkeitÑDieser Modus gibt Ihre Ge-
schwindigkeit in Meilen pro Stunde an.
ZeitÑDieser Modus gibt die Gesamtzeit Ihres
Trainings an. Anmerkung: Falls Sie fŸr zehn oder
mehr Sekunden anhalten, wird der Zeitmodus
ebenfalls anhalten
AbstandÐDieser Modus zeigt die Gesamtanzahl
der Meilen oder Kilometer an, die sie gelaufen oder
gerannt sind.
FettkalorienÑDieser Modus gibt die ungefŠhre
Anzahl verbrannter Fettkalorien an. (Siehe
Fettverbrennung auf Seite 14.)
KalorieÑDiese Mode zeigt ungefŠhr wie viele
Kalorien Sie verbrennt haben.
AbtastenÑDiese Mode zeigt die andere fŸnf Modi
jede 5 Sekunden, in einem wiederholenden
Kreislauf.
Falls gewŸnscht, kann das Display wieder eingestellt
werden, indem man auf den On/Reset Taste drŸckt.
Messen Sie Ihr Puls, wenn gewŸnscht.
5
Wenn Sie den
Pulssensor nicht
benŸtzen, wird ein
"P" auf dem
Pulsdisplay er-
scheinen.Um den
Pulssensor zu ver-
wenden, stellen
Anzeige
Sie sich auf die
Fu§schienen und
drŸcken ihre
Daumen auf den Pulssensor, wie hier angezeigt.
Der Pulssensor ist druckaktiviert. DrŸcken Sie den
Pulssensor ganz nach unten. DrŸcken Sie jedoch
nicht zu sehr, sonst wird die Zirkulation in
Ihrem Daumen abgeschnitten und Ihr Puls
kann nicht gelesen werden. Lassen Sie jetzt den
Druck Ihres Daumens leicht nach, so dass das
herzfšrmige Licht in der PULS-Anzeige andau-
ernd aufleuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in die-
ser Position. Nach ein paar Sekunden, werden drei
Striche auf dem Display erscheinen und Ihr Puls
wird angezeigt. Um die genaueste Ablesung zu er-
halten, halten Sie die Kontakte weiterhin fŸr unge-
fŠhr 15 Sekunden. Falls der angezeigte Puls zu
hoch oder zu niedrig erscheint, oder Ÿberhaupt
Anzeige
nicht, nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor weg
und erlauben damit die Wiedereinstellung des
Displays. DrŸcken Sie dann wieder auf den Sensor
wie oben beschrieben.
Achten Sie darauf, dass sich Ihre Daumen in der
angezeigten Position befinden, und dass Sie den
korrekten Druck auf den Sensor ausŸben.
Versuchen Sie dies ein paar Mal aus bis Sie sich
daran gewšhnen. Denken Sie daran, still zu stehen
wŠhrend Sie Ihren Puls messen.
Wenn Sie Ihr Training beenden, stoppen Sie
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das Laufband und ziehen Sie den SchlŸssel
aus.
Stellen Sie sich auf die Fu§schiene, stoppen Sie
das Laufband und ziehen Sie den SchlŸssel raus
dem Computer heraus. Das Display wird sich nach
ca. fŸnf Minuten nachdem der SchlŸssel herausge-
zogen wurde, ausstellen. Anmerkung: Jedes Mal
wenn das Laufband angehalten wird und der
On/Reset nicht gedrŸckt wird fŸr fŸnf Minuten,
wird sich das Display automatisch abstellen
um die Batterien zu schonen.
Pulssensor
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