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Eine Abkühlung, die aus 5 bis 10 Minuten Dehnen
besteht. Das steigert die Flexibilität der Muskeln und
wirkt eventuellen Problemen nach dem Training
entgegen.
ÜBUNGSHÄUFIGKEIT
Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition
sollten Sie dreimal pro Woche trainieren und
TEILELISTE—Modell-Nr. WLEMEX14710
Nr.
Zahl
Beschreibung
1
1
Sitz
2
1
Haltestange-Klammer
3
4
Sitz-Schraube
4
1
Hinterer Stabilisator
5
2
Schaumstoffgriff
6
2
Haltestange-Kappe
7
1
Haltestange
8
1
Haltestange-Hebel
9
4
Haltestange-Unterlegscheibe
10
1
Haltestange-Verschlussunterleg-
scheibe
11
2
Haltestange-Bolzen
12
1
Linke Seitenschutzdeckung
13
1
Rechte Seitenschutzdeckung
14
1
Rechtes Pedal
15
1
Computer
16
1
Rahmen
17
1
Widerstands-Kabel/-Knopf
18
1
Widerstands-Knopf-Schraube
19
1
Vorderer Stabilisator
20
4
Stabiliser-Kappe
21
1
Antriebs-Riemen
22
1
Sitz-Knopf
23
1
Kurbelmontage
24
1
Kurbel/Rolle
25
1
Linkes Pedal
26
1
Leerlauf-Kontermutter
27
2
Kurbel-Mutter
28
2
Rahmen-Bolzen
29
4
Rahmen-Unterlegscheibe
30
1
Sitz-Rahmen
31
1
Plastik-Buchse
32
2
Membranenschalter-Schraube
33
1
Membranenschalter/-draht
Anmerkung: # weißt auf ein nicht-abgebildetes Teil hin. Veränderungen zu den Angaben sind dem Hersteller,
ohne Benachrichtigung, vorbehalten.
mindestens einen Tag Pause dazwischen einlegen.
Nach einigen Monaten regelmässigen Trainings
können Sie nach Wunsch bis zu fünf mal pro Woche
trainieren.
Denken Sie daran, dass Sie nur dann Ihr Ziel
erreichen, wenn Sie Ihr Training regelmässig und
positiv angehen.
R1101A
Nr.
Zahl
Beschreibung
34
1
Leerlauf-Klammer
35
2
Achse-Verschlussmutter
36
2
Leerlauf-Unterlegscheibe
37
4
Einsteckbolzen
38
1
Leerlaufbolzen
39
1
Feder
40
2
Ösenbolzen
41
2
Achse-Unterlegscheibe
42
2
Ösenbolzen-Klammer
43
2
Einstellungs-Mutter
44
2
Rahmen-Verschlussmutter
45
4
Gebogene Unterlegscheibe
46
4
Hutmutter
47
2
Verschlussstift
48
2
Rückenlehne-Schraube
49
1
Schwungrad
50
1
Achse
51
1
Abstandsstück
52
1
Widerstands-Feder
53
1
Widerstands-Riemen
54
1
Riemen-Klemme
55
1
Widerstands-Bolzen
56
1
Widerstands-Unterlegscheibe
57
1
Widerstands-Verschlussmutter
58
4
Große Seitenschutzdeckung-
Schraube
59
2
Kleine Seitenschutzdeckung-
Schraube
60
2
Rahmen-Kappe
61
1
Klemme-Schraube
62
1
Rückenlehne
63
1
Rückenlehne-Rahmen-Kappe
64
1
Rückenlehne-Rahmen
#
1
Bedienungsanleitung
10
BEVOR SIE ANFANGEN
Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen
WESLO
®
PURSUIT RC375 Heimfahrrads. Fahrrad-
fahren ist eine der effektivsten Übungen um das Herz-
Kreislaufsystem zu verbessern, um die Ausdauer zu
erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren.
Das PURSUIT RC375 bietet ein gesundes Training im
privaten Bereich Ihres Heims an.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Bedienungsanleitung genauestens durch bevor
Sie Ihr Heimfahrrad in Verwendung nehmen.
Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme
haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst
Rückenlehne
Sitz
Verschlussstift
Haltestange-Hebel
Haltestange
ACHTUNG:
Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm
beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie
alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen-
oder Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.
unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in
Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die
Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit.
Die Modell-Nummer ist WLEMEX14710. Die Serien-
Nummer können Sie auf einem Aufkleber am
Heimfahrrad finden (sehen Sie Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Widerstands-Knopf
Computer
Rahmen
Pedal
Stabilisator
Verschlussstift
Sitz-Knopf
3
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