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TRAININGSABLAUF
Ein gut abgerundetes Fitneßtraining beinhaltet die fol-
genden drei Phasen:
Aufwärmen, besteht aus 5 bis 10 Minuten Dehnen und
leichten Übungen. Richtiges Aufwärmen erhöht Ihre
Körpertemperatur, Ihren Puls und Ihre Blutzirkulation, in
Vorbereitung für Training.
Übungen in der Trainingszone, bestehen aus 20 bis
30 Minuten Training, wobei Ihr Puls sich in der
Trainingszone befindet. (Während den ersten paar
Wochen Ihres Trainings sollten Sie 20 Minuten in der
Trainingszone nicht überschreiten.)
Abkühlen, besteht wieder aus 5 bis 10 Minuten
Dehnen. Dies hilft sowohl bei der Flexibilität wie auch
ERSATZTEILELISTE—Modell Nr. WLEVEX13790
Bestell- Stück
Nr.
zahl
Bezeichnung
1
1
Rahmen
2
1
Vordere Stabilisierstange
3
1
Schererahmen
4
1
Magnet
5
4
Halterungsbolzen
6
1
Lenker
7
5
M4 x 16mm Schraube
8
1
Linkes Pedal
9
1
Rechtes Pedal
10
1
Linke Seitenschutzplatte
11
1
Rechte Seitenschutzplatte
12
2
Lenkerring
13
4
Endkappe
14
1
Antriebsgurt
15
1
Widerstandsriemen
16
1
Sattelstift
17
1
Rahmenbuchse
18
1
Sattelpfostenbuchse
19
8
M5 x 12mm Schraube
20
1
Sattelpfosten
21
1
Sattel
22
1
Großes Rolle
23
2
Druckmutter
24
1
Rollenachse
25
1
Rolle
26
1
Lagermontage
27
1
Pedal-Widerstandsknopf
28
1
Widerstandskontrolle/-kabel
29
1
Schwungrad
30
1
Verstellbare Mutter
Hinweis: "#" weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin. Veränderungen zu den Angaben sind dem Hersteller, ohne
Benachrichtigung, vorbehalten. Mehr Information über die Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der
Rückseite Ihrer Bedienungsanleitung.
beim Vermeiden von Schwierigkeiten, die nach dem
Training auftreten könnten.
TRAININGSHÄUFIGKEIT
Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, pla-
nen Sie am besten drei Trainingseinheiten pro Woche,
mit mindestens einem Tag Rast dazwischen. Nach eini-
gen Monaten regelmäßigen Trainings können Sie bis
zu fünf Trainingseinheiten pro Woche ausführen, wenn
Sie wollen. Warnung: Achten Sie darauf, ein für Sie
angenehmes Tempo einzuhalten. Überanstrengen
Sie sich niemals. Falsches oder übermäßiges
Training können Ihre Gesundheit gefährden.
Vergessen Sie nicht, daß der Schlüssel zum Erfolg
darin liegt, Sport zu einem regelmäßigen und angeneh-
men Teil Ihres täglichen Lebens zu machen.
R0999A
Bestell- Stück
Nr.
zahl
Bezeichnung
31
1
Justierrohr
32
2
Schwungradbuchse
33
1
Schwungradrolle/Achse
34
2
Achsenendkappe
35
2
M4 x 12mm Schraube
36
1
Schere-Achse
37
2
Tretkurbel-Mutter
38
1
Riemenschnalle
39
7
M8 Verschlußmutter
40
3
M4 x 38mm Schraube
41
1
Spannungsfeder
42
1
Klammerschraube
43
1
Widerstandsfeder
44
4
1/4" Unterlegscheibe
45
1
Klammermutter
46
1
Hintere Stabilisierstange
47
3
M8 Unterlegscheibe
48
1
Computer
49
1
Membranenschalter/Draht
50
1
M5 x 16mm Flachkopfschraube
51
1
M10 Unterlegscheibe
52
2
Federklammer
53
1
Tretkurbel
54
1
1/2" Nylon-Verschlußmutter
55
1
Membranenschalter-Klammer
56
1
"L" Stift
57
2
Schererahmen Abstandsstück
58
1
Schererahmenmuffe
#
1
Bedienungsanleitung
10
BEVOR SIE ANFANGEN
Wir möchten uns bei Ihnen bedanken, daß Sie sich für
das neuartige WESLO PURSUIT
635s Heimfahrrad
®
entschieden haben. Am Heimfahrrad PURSUIT 635s wur-
den fortschrittliche Technologie mit modernem Styling
kombiniert, um Ihnen ein low-impact Training in der
Annehmlichkeit Ihrer eigenen vier Wände anzubieten.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte dieses
Handbuch genauestens durch bevor Sie Ihr
Heimfahrrad in Betrieb nehmen. Sollten Sie noch
irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie
sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-
Sie finden zwei
Aufkleber an der
angegebenen Stelle
des Fahrrades. Einer
der Aufkleber ist nur
in englischer
Sprache. Finden Sie
die Aufkleberblätter,
die die gleichen
Informationen in vier
anderen Sprachen
enthalten. Ziehen Sie
den Aufkleber, der auf deutsch ist ab,
und kleben Sie ihn auf den englischen
Aufkleber.
Sollte einer der Aufkleber fehlen oder
unleserlich sein, fordern Sie bitte
kostenlos einen Ersatz. Sehen Sie der
rückseitigen Abdeckung. Kleben Sie die-
sen an die angezeigte Stelle.
Sattel
Sattelpfosten
Sattelstift
"L" Stift
HINTERSEITE
Roller
Telefon-Nr. 0180 523 1243 in Verbindung. Unsere
Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. Halten Sie bitte
vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres
Gerätes bereit. Die Modell-Nummer ist WLEVEX13790.
Die Serien-Nummer können Sie auf einem Aufkleber am
Heimfahrrad finden (die genaue Stelle des Aufklebers
ersehen Sie aus der Vorderseite dieser Anleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die unten stehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen
vertraut.
Lenker
Computer
Pedal-Widerstandsknopf
Seitenschutzplatte
VORDERSEITE
Pedalriemen
Pedal
RECHTE SEITE
3
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