Wissenswertes Über Den Aktivitätssensor - Beurer AS 50 Gebrauchsanleitung

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ISSENSWERTES ÜBER DEN KTIVITÄTSSENSOR
Der Aktivitätssensor bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr tägliches Bewe-
gungspensum zu kontrollieren. Er gibt einen Überblick über Ihre
tägliche körperliche Aktivität, ermittelt die Anzahl Ihrer Schritte und
errechnet daraus Ihren Kalorienverbrauch.
Der Aktivitätssensor verfügt über eine zweifache Anzeigefunktion, die
Ihnen z. B. Aktivitäts-Zeit und Schrittanzahl anzeigen kann. Über die
Grundeinstellungen können Sie Ihre typische Schrittlänge vorgeben,
so dass der Aktivitätssensor aus der Geh-/Lauf-Geschwindigkeit Ihre
Aktivitätsdaten berechnen kann. Je nachdem, was für ein Bewe-
gungstyp Sie sind oder welche Art der Aktivität Sie ausführen – eher
langsame, weiche Bewegungen oder rasche, harte Bewegungen –
können Sie die Empfindlichkeit des Aktivitätssensors in fünf Stufen
anpassen.
Belohnungssystem
Ihr Aktivitätssensor verfügt über ein „Belohnungssystem", das Ihnen
eine kontinuierliche Bewertung Ihrer fortgesetzten Tagesaktivität gibt.
Das Belohnungssystem ist in drei Aktivitätsstufen eingeteilt. Je nach
Stufe zeigt das Gerät ein entsprechendes Symbol an.
Die folgende Tabelle zeigt die drei Stufen zur Aktivität. Ausschlagge-
bend für die Stufen sind entweder die Anzahl der Schritte oder die
Zeitdauer der Aktivität. Bei der Anzahl der Schritte wiederum werden
zwei Aktivitätsarten unterschieden:
„Schnelles Gehen": mehr als 90 Schritte pro Minute
„Normales Gehen": weniger als 90 Schritte pro Minute
Bei der Zeitdauer des Gehens sind jeweils 2 Minuten Pause möglich,
die die Wertung nicht unterbrechen.
Beispiel: Sie sind 5 Minuten schnell am Stück gegangen und wollen
jetzt eine Straße überqueren. Sie müssen ca. 2 Minuten an der Am-
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