Wissenswertes Über Den Aktivitätssensor - Beurer AS 50 Gebrauchsanleitung

W
ISSENSWERTES ÜBER DEN
Der Aktivitätssensor bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr tägliches Be-
wegungspensum zu kontrollieren. Er gibt einen Überblick über Ihre
tägliche körperliche Aktivität, ermittelt die Anzahl Ihrer Schritte und
errechnet daraus Ihren Kalorienverbrauch.
Der Aktivitätssensor verfügt über eine zweifache Anzeigefunktion,
die Ihnen z. B. Aktivitäts-Zeit und Schrittanzahl anzeigen kann. Über
die Grundeinstellungen können Sie Ihre typische Schrittlänge vorge-
ben, so dass
Geschwindigkeit Ihre Aktivitätsdaten berechnen kann. Je nachdem,
was für ein Bewegungstyp Sie sind oder welche Art der Aktivität Sie
ausführen – eher langsame, weiche Bewegungen oder rasche, harte
Bewegungen – können Sie die Empfindlichkeit des Aktivitätssensors
in fünf Stufen anpassen.
Belohnungssystem
Ihr Aktivitätssensor verfügt über ein „Belohnungssystem", das Ihnen
eine kontinuierliche Bewertung Ihrer fortgesetzten Tagesaktivität
gibt. Das Belohnungssystem ist in drei Aktivitätsstufen eingeteilt. Je
nach Stufe zeigt das Gerät ein entsprechendes Symbol an.
Die folgende Tabelle zeigt die drei Stufen zur Aktivität. Ausschlag-
gebend für die Stufen sind entweder die Anzahl der Schritte oder die
Zeitdauer der Aktivität. Bei der Anzahl der Schritte wiederum werden
zwei Aktivitätsarten unterschieden:
„Schnelles Gehen": mehr als 90 Schritte pro Minute

„Normales Gehen": weniger als 90 Schritte pro Minute

Bei der Zeitdauer des Gehens sind jeweils 2 Minuten Pause mög-
lich, die die Wertung nicht unterbrechen.
Beispiel: Sie sind 5 Minuten schnell am Stück gegangen und wollen
jetzt eine Straße überqueren. Sie müssen ca. 2 Minuten an der Am-
pel warten, bevor Sie diese überqueren können. Anschließend ge-
hen Sie erneut 5 Minuten schnell am Stück. Ihr Aktivitätssensor zeigt
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KTIVITÄTSSENSOR
der Aktivitätssensor
40
aus der Geh-/Lauf-