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3. Wӓhlen Sie einen Modus.
Abfrage-Modus—
Um den Abfrage-
Modus zu wӓhlen,
drücken Sie
mehrmals die
Modus Taste bis das
Wort SCAN im
Display erscheint.
Zeit, Geschwindig-
keit, Distanz, oder
Kalorien-Modus—
Um eines dieser
Betriebsarten für
den fortwӓhrenden
Display auszu-
wӓhlen, drücken Sie mehrmals die Modus-Taste,
bis die gewünschte Auswahl im Display erscheint.
Vergewissern Sie sich, dass das Wort SCAN
nicht im Display erscheint.
Anmerkung: Um den Zeit-, Distanz-, oder Kalorien-
Modus neu einzustellen, sorgen Sie zuerst dafür,
dass das Wort STOP im Display erscheint. Als
nӓchstes, drücken Sie die Modus Taste bis die
Buchstaben TMR, DST, oder CAL im Display
erscheinen. Sorgen Sie dafür, dass das Wort
SCAN nicht erscheint. Anschliessend, drücken Sie
die Entstörung-Taste.
4. Fangen Sie an in die Pedale zu treten, und fol-
gen Sie Ihren Fortschritt am Display.
Wӓhrend Sie trainieren, wird der Computer den
Modus den Sie wӓhlen anzeigen. Wenn Sie ein
Workout-Ziel gesetzt haben, wird ein Ton für ein
paar Sekunden erklingen wenn Sie Ihr Ziel erreicht
haben.
5. Falls erwünscht, messen Sie Ihre
Herzfrequenz.
Falls sich eine klare Plastikfolie auf den
Metalkontakten des Handgriffpulssensors
befindet, ziehen Sie die Plastikfolie ab. Legen
Sie Ihre Hӓnde auf den Handgriffpulssensor, mit
den Handflӓchen auf den Kontakten. Vermeiden
Sie es, Ihre Hӓnde zu bewegen. Wenn Ihr Puls
erscheint, wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.
Für eine genaue Herzfrequenz-Messung, halten
Sie die Handgriffe für ungefӓhr 30 Sekunden.
Falls Ihre Herzfrequenz nicht angezeigt wird, sor-
gen Sie dafür, dass Ihre Hӓnde, wie beschrieben,
positioniert sind. Vermeiden Sie es, Ihre Hӓnde zu
bewegen, oder die Metalkontaket zu fest zu
drücken. Für optimale Leistung, reinigen Sie ab
und zu die Metalkontakte mit einem weichen Tuch;
verwenden Sie niemals Alkohol, Poliermittel,
oder Chemikalien um die Kontakte zu reinigen.
6. Wenn Sie mit dem Training zu Ende sind,
schaltet sich der Computer automatisch aus.
Wenn sich die Pedale für ein paar Sekunden nicht
bewegen, erscheint das Wort STOP im Display,
und der Computer wird einen Moment innehalten.
Der Computer hat eine „Auto-Aus" Funktion. Wenn
sich die Pedale nicht bewegen und die Tasten auf
dem Computer nicht für ein paar Minuten gedrückt
werden, wird sich der Computer automatisch auss-
chalten um die Batterien zu sparen.
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Metallkontakte
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