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Garmin D2 MACH 2 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für Garmin D2 MACH 2

Inhaltszusammenfassung für Garmin D2 MACH 2

  • Seite 1 MACH 2 ™ Benutzerhandbuch...
  • Seite 2 © 2025 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Starten eines Trainings....8 Grundentfernung....22 Trainingsausführungswert..9 Zielkarte........23 Durchführen von Trainings von Hinzufügen von Zielen... 23 Garmin Connect....... 9 Bearbeiten des Ziels....23 Folgen eines täglichen Ändern des Ziels....23 Trainingsvorschlags...... 10 Einrichten der Zielposition Starten eines Intervalltrainings..10 mithilfe von GPS....
  • Seite 4 Extremhindernislauf-Aktivitäten... 56 PlaysLike Einstellungen..47 PacePro™ Training......56 Messen der Distanz durch Tippen Herunterladen von PacePro auf ein Zielobjekt....... 47 Plänen aus Garmin Connect..56 Anzeigen der gemessenen Erstellen von PacePro Plänen auf Schlagweite........ 47 der Uhr........57 Manuelle Messung der Starten von PacePro Plänen..
  • Seite 5 Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten....63 Aufzeichnen von Meditationsaktivitäten....80 Aufzeichnen von HIIT- Aktivitäten........64 Gaming........... 81 Aufzeichnen einer Indoor- Verwenden der Garmin GameOn™ Kletteraktivität....... 65 App..........81 Tauchen..........66 Aufzeichnen manueller Gaming- Aktivitäten........81 Tauchwarnungen......66 Jumpmaster........81 Starten eines Tauchgangs.... 67 Planen eines Sprungs....
  • Seite 6 Anzeigen von Body Battery........106 Flugwetterinformationen....124 Tipps für optimierte Body Battery Verwenden des Jetlag-Ratgebers..125 Daten..........106 Planen von Reisen in der Garmin Leistungsmesswerte......107 Connect App........125 Informationen zur VO2max- Anzeigen der Sporttauchenübersicht 126 Berechnung........108 Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung Uhren...........
  • Seite 7 Wi‑Fi Konnektivitätsfunktionen..151 Herstellen einer Verbindung mit einem Display- und Wi‑Fi Netzwerk........ 151 Helligkeitseinstellungen....139 Garmin Share........151 Teilen von Daten mit Garmin Konnektivität........ 139 Share..........152 Sensoren und Zubehör....... 139 Empfangen von Daten mit Garmin Share..........152 Funksensoren........140 Garmin Share Einstellungen...
  • Seite 8 Speichern einer Dualgitter- Tipps beim Auftreten fehlerhafter Position..........171 Herzfrequenzdaten......160 Teilen von Positionen über eine Karte Einstellungen für die mithilfe der Garmin Connect App... 172 Herzfrequenzmessung am Starten einer GPS-Aktivität von einer Handgelenk........161 geteilten Position......172 Senden von Herzfrequenzdaten. 161 Navigieren zu einer geteilten Pulsoximeter........
  • Seite 9 Verbinden von Bluetooth Kopfhörern 181 Wiederherstellen und Zurücksetzen von Ändern des Audio-Modus....182 Einstellungen........191 Benutzerprofil......182 Wiederherstellen von Einstellungen und Daten von Garmin Connect..192 Einrichten des Benutzerprofils... 182 Zurücksetzen aller Einstellungen zum Geschlecht..182 Standardeinstellungen....192 Anzeigen des Fitnessalters....182 Anzeigen von Geräteinformationen...
  • Seite 10 Die Herzfrequenz auf meiner Uhr ist nicht genau.......... 202 Der Temperaturmesswert für Aktivitäten stimmt nicht........202 Beenden des Demomodus....202 Fitness Tracker........202 Meine Schrittzahl ist ungenau..202 Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto stimmen nicht überein..........203 viii Inhaltsverzeichnis...

  • Seite 11: Einführung

    Aktivitäten zu synchronisieren u.v.m. (Koppeln eines Smartphones, Seite 147). Beim Upgrade von einer kompatiblen Uhr können Sie Uhreinstellungen, gespeicherte Strecken u.v.m. migrieren, wenn Sie die neue D2 Mach 2 Uhr mit dem Smartphone koppeln. 3 Laden Sie die Uhr auf (Aufladen der Uhr, Seite 194).
  • Seite 12 • Drücken Sie, um das Display zu beleuchten. • Drücken Sie die Taste zweimal schnell, um die Taschenlampe ein- oder auszuschalten (Verwenden der LED-Taschenlampe, Seite 99). • Halten Sie die Taste drei Sekunden lang gedrückt, um das Gerät einzuschalten. • Halten Sie die Taste zwei Sekunden lang gedrückt, um das Steuerungsmenü anzuzeigen Taste oben (Steuerungen, Seite 95).

  • Seite 13: Touchscreen-Funktionen

    Touchscreen-Funktionen • Durch Tippen wählen Sie in einem Menü eine Option. • Halten Sie die Taste gedrückt, um das Menü anzuzeigen. • Berühren Sie die Displaydesigndaten länger, um die Übersicht oder Funktion zu öffnen. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht auf allen Displaydesigns verfügbar. •...

  • Seite 14: Anpassen Des Displaydesigns

    Aktivitäten: Auf der Uhr sind Apps für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Krafttraining, Schwimmbadschwimmen u.v.m. vorinstalliert (Aktivitäten, Seite 33). Bei Beginn einer Aktivität zeigt die Uhr die Sensordaten an und zeichnet sie auf. Diese Sensordaten können Sie speichern und mit der Garmin Connect Community teilen. ™...

  • Seite 15: Apps

    Apps Sie können die Uhr über das Apps-Menü anpassen, das schnellen Zugriff auf Uhrfunktionen und -optionen bietet. Für einige Apps ist eine Bluetooth Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich. Viele Apps sind ® auch in den Übersichten (Übersichten, Seite 101) oder Steuerungen (Steuerungen, Seite 95) zu finden.
  • Seite 16 Als Grundlage dienen dabei die aktuelle Position, die Position des Mondes Angelvorhersage sowie Zeiten zu Mondaufgang und Monduntergang. Sie können die Einschätzung für den Tag sowie die Haupt- und Nebenzeiten anzeigen. Wählen Sie die Option, um Daten an andere Garmin ® Geräte zu senden oder von diesen Garmin Share...
  • Seite 17 Wählen Sie die Option, um interaktive Uhr-Tipps anzuzeigen und einen direkten Link zu Tipps support.garmin.com zu scannen, um auf das Benutzerhandbuch der Uhr zuzugreifen. Wählen Sie die Option, um Ihre Uhr als Fernbedienung für einen Garmin Elektromotor zu Elektromotor verwenden (Uhr und Elektromotor koppeln, Seite 32).

  • Seite 18: Trainings

    Seite 12). • Wählen Sie Trainingsbibliothek, um ein vorinstalliertes oder gespeichertes Training zu starten (Durchführen von Trainings von Garmin Connect, Seite 9). • Wählen Sie Trainingskalender, um ein geplantes Training aus dem Garmin Connect Trainingskalender zu starten (Informationen zum Trainingskalender, Seite 13). HINWEIS: Es sind nicht alle Optionen für alle Aktivitätstypen verfügbar.

  • Seite 19: Trainingsausführungswert

    Gut, 67 bis 100 % Durchschnittlich, 34 bis 66 % Niedrig, 0 bis 33 % Durchführen von Trainings von Garmin Connect Zum Herunterladen eines Trainings von Garmin Connect müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin Connect, Seite 153). 1 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 20: Folgen Eines Täglichen Trainingsvorschlags

    Folgen eines täglichen Trainingsvorschlags Damit die Uhr ein tägliches Lauf- oder Radfahrtraining vorschlagen kann, ist eine VO2max-Berechnung für diese Aktivität erforderlich (Informationen zur VO2max-Berechnung, Seite 108). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten. 3 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 21: Anpassen Von Intervalltrainings

    Anpassen von Intervalltrainings 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Aktivität. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie Training > Schnelles Training > Intervalle > Strukturierte Wiederholungen. 5 Drücken Sie und wählen Sie Training bearbeiten. 6 Wählen Sie eine oder mehrere Optionen: •...

  • Seite 22: Einrichten Eines Trainingsziels

    5 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Aus dem Protokoll, um auf dem Gerät eine zuvor aufgezeichnete Aktivität auszuwählen. • Wählen Sie Heruntergeladen, um eine Strecke auszuwählen, die Sie aus Ihrem Garmin Connect Konto heruntergeladen haben. 6 Wählen Sie die Aktivität aus.

  • Seite 23: Informationen Zum Trainingskalender

    Trainingsziele erreichen. Beispielsweise können Sie einige Fragen beantworten, um einen Plan für einen 5-km- Lauf auszuwählen. Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den Wettkampftag angepasst. Wenn Sie einen Plan starten, wird der D2 Mach 2 Uhr in der Übersichtsliste die Garmin Coach-Übersicht hinzugefügt.

  • Seite 24: Aufzeichnen Von Sprachnotizen

    Aufzeichnen von Sprachnotizen Über den integrierten Lautsprecher und das integrierte Mikrofon der Uhr können Sie Sprachnotizen aufzeichnen und sich anhören. Wählen Sie eine Option: • Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste • Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Sprachnotizen. 3 Wählen Sie 4 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 25: Sprachbefehle Für Die Uhr

    Das Sprachbefehlsystem wurde entwickelt, um natürliche Sprache zu erkennen. Diese Liste enthält häufig verwendete Sprachbefehle, jedoch müssen Sie nicht genau diese Ausdrücke sprechen. Sie können es mit Variationen dieser Befehle versuchen, die für Sie natürlich sind. Unter garmin.com/voicecommand/tips finden Sie Tipps für die Verwendung von Sprachbefehlen und Informationen für die Fehlerbehebung.
  • Seite 26 Navigationsfunktionen Sprachbefehl Funktion Navigation starten Öffnet das Menü Navigieren, um zu einem Ziel zu navigieren. Wegpunkt setzen Speichert die aktuelle Position. Starte die Kompass-App Öffnet den Kompass. Medienfunktionen Sprachbefehl Funktion Stellt die Lautstärke auf den angegebenen Pegel ein. Verfügbare Zahlen reichen Lautstärke auf 8 setzen von 0 bis 10 oder von 0 bis 100 %.

  • Seite 27: Verwenden Der Messenger App

    Garmin Messenger App auf dem Smartphone verlassen, um Notfallhilfe zu erhalten. HINWEIS Zum Verwenden der Messenger App muss die D2 Mach 2 Uhr über die Bluetooth Technologie mit der Garmin Messenger App auf Ihrem kompatiblen Smartphone verbunden sein (Garmin Messenger App, Seite 157).

  • Seite 28: Zahlen Für Einkäufe Mit Der Uhr

    4 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Karte sperren, um die Karte vorübergehend zu sperren oder sie zu entsperren. Die Karte muss aktiv sein, damit Sie über die D2 Mach 2 Uhr Einkäufe tätigen können. • Wählen Sie , um die Karte zu löschen.

  • Seite 29: Ändern Des Garmin Pay Kenncodes

    2 Wählen Sie Garmin Pay > Kenncode ändern. 3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. Wenn Sie das nächste Mal mit der D2 Mach 2 Uhr eine Zahlung leisten, müssen Sie den neuen Kenncode eingeben. Einrichten von Alarmen für persönliche Mindestbedingungen WARNUNG Diese Uhr ist nicht für die Bereitstellung primärer Fluginformationen vorgesehen und sollte ausschließlich als...

  • Seite 30: Anzeigen Von Planesync Daten

    Abonnement mit Ihrem flyGarmin.com Konto verbinden, können Sie den Flugzeugstatus remote auf der Uhr anzeigen. Weitere Informationen zu kompatiblen Geräten finden Sie unter buy.garmin.com. Wählen Sie eine Option: • Drücken Sie auf dem Displaydesign • Drücken Sie auf dem Displaydesign HINWEIS: Sie können die App-Liste...

  • Seite 31: Applied Ballistics

    Applied Ballistics WARNUNG Die Applied Ballistics-Funktion soll ausschließlich basierend auf den Profilen für die Waffe und die Geschosse sowie den Messungen der aktuellen Bedingungen genaue Seiteneinstellungs- und Windlösungen liefern. Abhängig von der Umgebung können sich die Bedingungen schnell ändern. Änderungen der Umgebungsbedingungen, z. B.

  • Seite 32: Schnellbearbeitung Von Schießbedingungen

    Schnellbearbeitung von Schießbedingungen Sie können schnell die Entfernung, die Schussrichtung und die Windinformationen bearbeiten. 1 Drücken Sie in der Applied Ballistics App Wählen Sie Quick Edit. TIPP: Wählen Sie bzw. , um die einzelnen Werte zu bearbeiten, und drücken Sie , um zum nächsten Feld zu wechseln.

  • Seite 33: Zielkarte

    Zielkarte Hinzufügen von Zielen Sie können bis zu 26 Ziele hinzufügen. 1 Drücken Sie in der Applied Ballistics App 2 Wählen Sie Target Card > Add. Das neue Ziel wird unten in der Liste angezeigt. Bearbeiten des Ziels 1 Drücken Sie in der Applied Ballistics App 2 Wählen Sie Target Card.

  • Seite 34: Profil

    Hinzufügen von Profilen Sie können eine .pro-Datei mit Profilinformationen hinzufügen, indem Sie die Datei in der Applied Ballistics Quantum App erstellen und dann in den AB-Ordner des Geräts übertragen. Sie können mit dem Garmin Gerät auch ein Profil erstellen. 1 Drücken Sie in der Applied Ballistics App 2 Wählen Sie Profile.

  • Seite 35: Auswählen Eines Anderen Profils

    HINWEIS: Das aktuelle Profil kann nicht gelöscht werden. 1 Drücken Sie in der Applied Ballistics App 2 Wählen Sie Profile. 3 Wählen Sie ein Profil. 4 Wählen Sie Delete. Auswählen eines anderen Profils 1 Drücken Sie in der Applied Ballistics App 2 Wählen Sie Profile.

  • Seite 36: Applied Ballistics Glossar Der Fachbegriffe

    Applied Ballistics Glossar der Fachbegriffe Schnellbearbeitungsfelder DIR: Die Richtung, aus der der Wind kommt. Bei 9:00 kommt der Wind beispielsweise von Ihrer Linken zu Ihrer Rechten. Eingabefeld. DOF: Die Schussrichtung. Dabei gilt: Norden bei 0 Grad, und Osten bei 90 Grad. Eingabefeld. Elevation: Der vertikale Abschnitt der Ziellösung, angegeben in Zoll, Milliradiant (mrad/mil) oder Bogenminute (MOA;...
  • Seite 37 Direction of Fire: Die Schussrichtung. Dabei gilt: Norden bei 0 Grad, und Osten bei 90 Grad. Eingabefeld. TIPP: Stellen Sie diesen Wert mit dem Kompass ein, indem Sie die Geräteoberseite in Richtung der Schusslinie ausrichten. Der aktuelle Kompasswert wird im Feld DOF angezeigt. Sie können drücken, um diesen Wert zu verwenden.
  • Seite 38 HINWEIS: Die meisten Gewehrgeschosse für lange Distanzen liegen näher am G7-Standard. Weight: Das Geschossgewicht, angegeben in Korn (gr) oder Gramm (g). Eingabefeld. Profilfelder – Waffendaten Muzzle Velocity: Die Geschwindigkeit, mit der das Geschoss aus der Mündung austritt, angegeben in Fuß pro Sekunde (f/s) oder Meter pro Sekunde (m/s).
  • Seite 39 True Drop: Die tatsächliche Distanz, die das Geschoss auf seinem Weg zum Ziel abfällt, angegeben in Milliradiant (mrad/mil) oder Bogenminute (MOA; Minute of Angle). Eingabefeld. Profilfelder – Eigenen Widerstandsfaktor kalibrieren Range: Die Entfernung, aus der Sie schießen. Eingabefeld. TIPP: In den meisten Fällen sollte der kalibrierte eigene Widerstandsfaktor eine Korrektur von 10 % nicht überschreiten.

  • Seite 40: Tauchgangplanung

    Windage 2: Der horizontale Abschnitt der Ziellösung basierend auf der Windgeschwindigkeit 2 und der Windrichtung, angegeben in Zoll, Milliradiant (mrad/mil) oder Bogenminute (MOA; Minute of Angle). Tauchgangplanung Sie können mit dem Tauchcomputer für zukünftige Tauchgänge vorausplanen und beispielsweise das Atemgas oder Nullzeiten (NDL) berechnen. Berechnen der Nullzeit (NDL) Sie können die Nullzeit (NDL) oder die maximale Tiefe für einen zukünftigen Tauchgang berechnen.

  • Seite 41: Anzeigen Von Gezeiteninformationen

    Anzeigen von Gezeiteninformationen WARNUNG Gezeiteninformationen dienen ausschließlich Informationszwecken. Sie sind dafür verantwortlich, alle ausgeschilderten Informationen zum Wasser einzuhalten, stets auf die Umgebung zu achten und sich jederzeit in, am und auf dem Wasser sicher zu verhalten. Die Nichteinhaltung dieser Warnung könnte zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen.

  • Seite 42: Markieren Der Ankerposition

    Fernbedienung für den Elektromotor Uhr und Elektromotor koppeln Sie können die Uhr als Fernbedienung für den gekoppelten Garmin Elektromotor verwenden. Nachdem die Geräte gekoppelt wurden, können Sie den Elektromotor über die Elektromotor App, die Aktivität Boot oder die Aktivität Fischen steuern. Weitere Informationen zum Verwenden einer Fernbedienung finden Sie im Benutzerhandbuch des Elektromotors.

  • Seite 43: Aktivitäten

    Aktivitäten Drücken Sie auf dem Displaydesign , wählen Sie Aktivitäten und drücken Sie , um die Aktivitäten zu durchblättern. Die Liste Ihrer Lieblingsaktivitäten wird oben in der Liste angezeigt (Anpassen der Liste der Lieblingsaktivitäten, Seite 84). HINWEIS: Einige Aktivitäten sind in mehreren Kategorien enthalten. Kategorie Aktivitäten Reiten, Bouldern, Disc Golf, Expedition, Fischen, Golfspielen, Wandern, Reiten, Jagen, Inlines­...

  • Seite 44: Starten Von Aktivitäten

    Starten von Aktivitäten Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch aktiviert (sofern erforderlich). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten. 3 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie in den Favoriten eine Aktivität aus. • Blättern Sie zur Aktivitätsliste Mehr, wählen Sie eine Aktivitätskategorie und anschließend eine Aktivität. 4 Wenn für die Aktivität GPS-Signale erforderlich sind, gehen Sie nach draußen und begeben Sie sich an einen Ort mit freier Sicht zum Himmel.

  • Seite 45: Gps-Status Und Statussymbole

    GPS-Status und Statussymbole Bei Outdoor-Aktivitäten wird die Statusleiste grün angezeigt, wenn das GPS bereit ist. Wenn ein Symbol blinkt, sucht die Uhr ein Signal. Wenn ein Symbol leuchtet, wurde das Signal gefunden oder der Sensor ist verbunden. GPS-Status Akkuladestand Status der Smartphone-Verbindung Status der Wi‑Fi ®...

  • Seite 46: Beenden Von Aktivitäten

    HINWEIS: Sie können wählen, um die Selbsteinschätzung zu überspringen. 3 Wählen Sie, wie Sie sich während der Aktivität gefühlt haben. Sie können Einschätzungen in der Garmin Connect App anzeigen. Sportfliegen WARNUNG Verwenden Sie diese Uhr nicht als primäres Navigationsmittel. Lesen Sie vor der Verwendung alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen des Dokuments Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, das dem Produkt beiliegt.

  • Seite 47: Starten Eines Fluges

    Seite 157). Connext Konnektivität ermöglicht es Ihnen, Luftfahrtdaten während des Flugs anzuzeigen (Connext Konnektivität mit Bordelektronik, Seite 158). TIPP: Verwenden Sie die Garmin Pilot App, um Flugpläne zu erstellen und zu übertragen, denen Sie auf der Uhr folgen können (Senden von Flugplänen an die Uhr, Seite 40).

  • Seite 48: Manuelles Einstellen Des Barometrischen Drucks

    Manuelles Einstellen des barometrischen Drucks Sie können den aktuellen barometrischen Druck manuell einrichten, um die Genauigkeit des Druckhöhenmesswerts zu optimieren. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > FLIEGEN. 3 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 4 Wählen Sie Höhenmessereinst. > Barometer > Manuell. 5 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 49: Anzeigen Der Spo2-Werte Während Des Fluges

    Anzeigen der SpO2-Werte während des Fluges WARNUNG Die SpO2-Werte dienen ausschließlich als zusätzliche Informationen. Setzen Sie als Hauptinformationsquelle stets die jeweiligen Fluginstrumente ein. Die Uhr ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung Ihres Bluts (SpO2) zu berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können Sie besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an große Höhen anpasst.

  • Seite 50: Starten Der Flugziel-Navigation

    HINWEIS: Diese Funktion ist nur für iOS Geräte verfügbar. ® Erstellen Sie mit der Garmin Pilot App Flugpläne und senden Sie diese an die D2 Mach 2 Uhr. 1 Verbinden Sie die Uhr mit der Garmin Pilot App (Herstellen einer Verbindung mit der Garmin Pilot App, Seite 157).

  • Seite 51: Bearbeiten Von Flugplänen

    Bearbeiten von Flugplänen 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Luftfahrt > FLIEGEN > Navigieren > Favoriten. 3 Wählen Sie einen Flugplan. 4 Wählen Sie Mehr > Bearbeiten. Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie eine Position, blättern Sie nach oben oder unten und drücken Sie , um die Reihenfolge einer Position der Route zu ändern.

  • Seite 52: Outdoor-Aktivitäten

    Outdoor-Aktivitäten Golf Golfspielen Vor einem Golfspiel sollten Sie die Uhr aufladen (Aufladen der Uhr, Seite 194). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Outdoor > Golfspielen. Das Gerät erfasst Satelliten, berechnet Ihre Position und wählt einen Platz aus, wenn sich nur ein Platz in der Nähe befindet.
  • Seite 53 6 Wählen Sie einen Abschlag. Die Informationsseite für das Loch wird angezeigt. Nummer des aktuellen Lochs Par für das Loch Karte des Lochs Driver-Distanz zum Abschlag Distanzen zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns HINWEIS: Da sich die Position der Fahne ändert, berechnet die Uhr die Distanz zu Anfang, Mitte und Ende des Grüns, jedoch nicht die eigentliche Position der Fahne.

  • Seite 54: Golfmenü

    Seite 49). Rundeninformationen: Zeigt die aufgezeichneten Daten für Zeit, Distanz und zurückgelegte Schritte an. Dies wird automatisch gestartet und angehalten, wenn Sie eine Runde beginnen oder beenden. Schlagweite messen: Zeigt die Distanz des vorherigen, mit der Garmin AutoShot Funktion aufgezeichneten ™...

  • Seite 55: Golfeinstellungen

    Seite 93). Aktivität aufzeichnen: Aktiviert die Aufzeichnung von FIT-Aktivitätsdateien. In FIT-Dateien werden Fitnessinformationen aufgezeichnet, die für die Garmin Connect Website und App angepasst sind. Golfsensoren: Ermöglicht es Ihnen, Ihre kompatiblen Approach Golfsensoren einzurichten. Entfernungsmesser koppeln: Ermöglicht es Ihnen, die Uhr mit Ihrem kompatiblen Entfernungsmesser zu koppeln.

  • Seite 56: Virtueller Caddie

    (Aktivitätseinstellungen, Seite 86) und Ihre Scorecards hochladen. Für jede Runde müssen Sie eine Verbindung mit einem gekoppelten Smartphone mit Garmin Golf App herstellen. Der virtuelle Caddie liefert Empfehlungen basierend auf dem Loch, den Winddaten sowie Ihrer vergangenen Leistung mit jedem Schläger.

  • Seite 57: Playslike Einstellungen

    PlaysLike Einstellungen Drücken Sie während einer Runde und wählen Sie Einstellungen > PlaysLike. Wind: Legt fest, dass Windgeschwindigkeit und -richtung in die PlaysLike Distanzanpassungen einbezogen werden. Wetter: Legt fest, dass die Luftdichte in die PlaysLike Distanzanpassungen einbezogen wird. Bedingungen zuhause: Ermöglicht es Ihnen, manuell die Einstellungen für Höhe, Temperatur und Luftfeuchtigkeit zu ändern, die für die Luftdichte verwendet werden.

  • Seite 58: Scoreeingabe

    Scoreeingabe 1 Drücken Sie auf der Informationsseite für das Loch die Taste 2 Wählen Sie Scorecard. Die Scorecard wird angezeigt, wenn Sie sich auf dem Grün befinden. 3 Drücken Sie bzw. , um die Löcher zu durchblättern. 4 Drücken Sie , um ein Loch auszuwählen.

  • Seite 59: Informationen Zur Stableford-Zählweise

    Anzeigen von Windgeschwindigkeit und -richtung Bei der Windfunktion handelt es sich um einen Zeiger, der die Windgeschwindigkeit und -richtung relativ zur Fahne anzeigt. Für die Windfunktion ist eine Verbindung mit der Garmin Golf App erforderlich. 1 Drücken Sie während des Golfspiels die Taste 2 Wählen Sie Wind.

  • Seite 60: Modus Für Große Zahlen

    Modus für große Zahlen Sie können die Größe der Zahlen ändern, die auf der Informationsseite für das Loch angezeigt werden. 1 Drücken Sie während einer Runde 2 Wählen Sie Einstellungen > Große Ziffern. Die Distanzen zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns werden auf der Informationsseite für das Loch in großer Schrift angezeigt.

  • Seite 61: Das Ideale Schwungtempo

    Das ideale Tempo von 3,0 lässt sich mit verschiedenen Schwungtimings erzielen, z. B. 0,7 Sekunden/ 0,23 Sekunden oder 1,2 Sekunden/0,4 Sekunden. Jeder Golfer hat aufgrund seiner Fähigkeiten und Erfahrungen u. U. ein eigenes Schwungtempo. Garmin bietet sechs verschiedene Timings. Das Gerät stellt grafisch dar, ob die Rückschwung- oder Durchschwungzeiten für das ausgewählte Timing zu schnell, zu langsam oder genau richtig waren.

  • Seite 62: Analysieren Des Schwungtempos

    Analysieren des Schwungtempos Sie müssen einen Ball schlagen, um das Schwungtempo anzuzeigen. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Aktivitäten > Sonstige > Tempo-Training. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie Einstellungen > Schwunggeschwindigkeit und anschließend eine Option. 5 Führen Sie einen ganzen Golfschwung aus, und schlagen Sie den Ball. Die Smartwatch zeigt die Analyse Ihres Golfschwungs an.

  • Seite 63: Starten Einer Expedition

    Starten einer Expedition Verwenden Sie die Aktivität Expedition, um die Akkulaufzeit beim Aufzeichnen mehrtägiger Aktivitäten zu verlängern. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Outdoor > Expedition. 3 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten. Das Gerät aktiviert den Energiesparmodus und erfasst einmal pro Stunde GPS-Trackpunkte.

  • Seite 64: Jagen

    Sie Speichern. Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings Die Garmin Laufbahn-Datenbank enthält mehr als 10.000 Laufbahnen aus der ganzen Welt. • Warten Sie, bis das Gerät Satellitensignale erfasst hat, und starten Sie erst dann ein Bahntraining. • Falls die Uhr die Laufbahn nicht erkennt, laufen Sie vier Runden, um die Distanz der Bahn zu kalibrieren.

  • Seite 65: Beginnen Eines Virtuellen Lauftrainings

    Beginnen eines virtuellen Lauftrainings Sie können die Uhr mit der kompatiblen App eines Drittanbieters koppeln, um Pace-, Herzfrequenz- oder Schrittfrequenzdaten zu übertragen. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Laufen > Virtual Run. 3 Öffnen Sie auf dem Tablet, Laptop oder Smartphone die Zwift App oder eine andere virtuelle Trainingsapp.

  • Seite 66: Auto-Erholungseinstellungen Für Ultra Runs

    Distanz und Zeit zu erstellen. Sie können auch ein Paceband für eine bekannte Strecke erstellen, um die Paceanstrengung basierend auf Höhenunterschieden zu optimieren. Sie können mit der Garmin Connect App einen PacePro Plan erstellen. Zeigen Sie eine Vorschau der Splits und des Höhenprofils an, bevor Sie die Strecke laufen.

  • Seite 67: Erstellen Von Pacepro Plänen Auf Der Uhr

    Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr Zum Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr müssen Sie zunächst eine Strecke erstellen (Erstellen von Strecken in Garmin Connect, Seite 173). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Outdoor-Laufaktivität.

  • Seite 68: Starten Von Pacepro Plänen

    Starten von PacePro Plänen Vor dem Start eines PacePro Plans müssen Sie einen Plan aus Ihrem Garmin Connect Konto herunterladen oder einen PacePro Plan auf der Uhr erstellen (Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr, Seite 57). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie eine Outdoor-Laufaktivität.

  • Seite 69: Begriffsklärung Für Das Schwimmen

    Schwimmstile Die Identifizierung des Schwimmstils ist nur für das Schwimmbadschwimmen möglich. Der Schwimmstil wird am Ende einer Bahn identifiziert. Schwimmstile werden im Schwimmprotokoll und in Ihrem Garmin Connect Konto angezeigt. Sie können Schwimmstile auch als benutzerdefiniertes Datenfeld auswählen (Anpassen der Datenseiten, Seite 85).

  • Seite 70: Auto-Erholung Und Manuelle Erholungspausen Beim Schwimmen

    Auto-Erholung und manuelle Erholungspausen beim Schwimmen Die Auto-Erholungsfunktion ist nur für das Schwimmbadschwimmen verfügbar. Die Uhr erkennt automatisch, wenn Sie sich erholen, und die Erholungsseite wird angezeigt. Wenn Sie sich länger als 15 Sekunden erholen, erstellt die Uhr automatisch ein Erholungsintervall. Wenn Sie weiterschwimmen, startet die Uhr automatisch ein neues Schwimmintervall.

  • Seite 71: Radfahren

    Power Guides sind immer einer Strecke zugeordnet und können nicht mit Trainings oder Segmenten verwendet werden. Sie können die Strategie in der Garmin Connect App anzeigen und bearbeiten und sie mit kompatiblen Garmin Geräten synchronisieren. Zum Verwenden dieser Funktion ist ein Leistungsmesser erforderlich, der mit dem Gerät gekoppelt sein muss...

  • Seite 72: Erstellen Und Verwenden Eines Power Guides

    Erstellen und Verwenden eines Power Guides Zum Erstellen eines Power Guides müssen Sie zunächst einen Leistungsmesser mit der Smartwatch koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 142). Außerdem müssen Sie eine Strecke in Ihr Garmin Connect Konto geladen haben (Erstellen von Strecken in Garmin Connect, Seite 173).

  • Seite 73: Erstellen Von Multisport-Aktivitäten

    Erstellen von Multisport-Aktivitäten 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Bearbeiten > Hinzufügen > Multisport. 3 Wählen Sie einen Multisport-Aktivitätstyp oder wählen Sie Benutzerdefiniert und geben Sie einen Namen ein. An duplizierte Aktivitätsnamen wird eine Zahl angehängt. Beispielswelse „Triathlon(2)“. 4 Wählen Sie zwei oder mehrere Aktivitäten.

  • Seite 74: Aufzeichnen Von Hiit-Aktivitäten

    10 Drücken Sie bei Bedarf , wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, um den nächsten Satz zu starten. 11 Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Satz des Krafttrainings, bis die Aktivität abgeschlossen ist. 12 Drücken Sie nach dem letzten Satz und wählen Sie Training beenden.

  • Seite 75: Aufzeichnen Einer Indoor-Kletteraktivität

    Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität Sie können während einer Indoor-Kletteraktivität Routen aufzeichnen. Eine Route ist ein Kletterpfad entlang einer Kletterwand. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Fitnessstudio > Indoor-Klettern. 3 Wählen Sie , um Routenstatistiken aufzuzeichnen. Wählen Sie ein Bewertungssystem. HINWEIS: Wenn Sie das nächste Mal eine Indoor-Kletteraktivität starten, verwendet das Gerät dieses Bewertungssystem.

  • Seite 76: Tauchen

    Tauchen Tauchwarnungen WARNUNG • Die Tauchfunktionen dieses Geräts sind ausschließlich für die Verwendung durch zertifizierte Taucher vorgesehen. Das Gerät sollte nicht als einziger Tauchcomputer verwendet werden. Wenn auf dem Gerät nicht die richtigen Informationen zum Tauchgang eingegeben werden, kann dies zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen.

  • Seite 77: Starten Eines Tauchgangs

    Starten eines Tauchgangs 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten. 3 Wählen Sie Tauchen und anschließend Sporttauchen oder Apnoetauchgang. HINWEIS: Wenn Sie das erste Mal eine Tauchaktivität starten, müssen Sie zuerst die Kategorie Tauchen wählen und danach einen Tauchgangstyp. Der ausgewählte Tauchgangstyp wird der Liste der Lieblingsaktivitäten hinzugefügt (Anpassen der Liste der Lieblingsaktivitäten, Seite 84).

  • Seite 78: Navigieren Mit Dem Tauchkompass

    Navigieren mit dem Tauchkompass 1 Drücken Sie während einer Sporttauchen Aktivität , um den Tauchkompass anzuzeigen. 2 Drücken Sie und wählen Sie Kompass > Richtung festlegen, um die Richtung festzulegen. Der Kompass gibt die Richtung mit einer grünen Markierung an. TIPP: Legen Sie die Richtung schnell fest, indem Sie gedrückt halten.

  • Seite 79: Durchführen Eines Dekompressionsstopps

    Durchführen eines Dekompressionsstopps Sie sollten während eines Tauchgangs alle erforderlichen Dekompressionsstopps durchführen, um das Risiko einer Dekompressionskrankheit zu verringern. Wenn Sie einen Dekompressionsstopp auslassen, steigt das Risiko deutlich an. 1 Wenn Sie die Nullzeit (NDL) überschreiten, beginnen Sie mit dem Auftauchen. Informationen zum Dekompressionsstopp werden auf den Datenseiten angezeigt.

  • Seite 80: Taucheinstellungen

    Taucheinstellungen Sie können die Taucheinstellungen Ihren Anforderungen entsprechend anpassen. Nicht alle Einstellungen gelten für alle Tauchmodi. Drücken Sie auf dem Displaydesign , wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Tauchaktivität. Drücken und wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. Erweiterte Einstellungen: Passt erweiterte Einstellungen für Tauchaktivitäten an (Erweiterte Taucheinstellungen, Seite 71).

  • Seite 81: Erweiterte Taucheinstellungen

    Erweiterte Taucheinstellungen Sie können die Taucheinstellungen Ihren Anforderungen entsprechend anpassen. Nicht alle Einstellungen gelten für alle Tauchmodi. Drücken Sie auf dem Displaydesign , wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Laufaktivität. Drücken , wählen Sie die Aktivitätseinstellungen und dann Erweiterte Einstellungen. Auto-Tauchen: Startet beim Abtauchen automatisch eine Tauchaktivität, die auf dem letzten Tauchgangstyp basiert.

  • Seite 82: Benutzerdefinierte Tauchalarme

    Benutzerdefinierte Tauchalarme Sie können benutzerdefinierte Tauchalarme einrichten, um das Training auf ein bestimmtes Ziel auszurichten oder sich der Umgebung besser bewusst zu sein. Alarmname Tauchmodus Beschreibung Sporttauchen oder Apnoe­ Der Alarm wird ausgelöst, wenn Sie die gewählte Tiefe Tiefe tauchen erreichen.

  • Seite 83: Tauchalarme

    Tauchalarme Alarmnachricht Ursache Verhalten der Uhr Sie haben den Dekompressionsstopp Die Deko-Stopp-Tiefe und Zeit blinken fünf Keine abgeschlossen. Sekunden lang blau. Der Sauerstoffpartialdruck (PO2) liegt Keine Der PO2-Wert blinkt gelb. über dem angegebenen Warnungswert. Die OTU (Oxygen Toxicity Unit) liegt %1 OTU angesam­...
  • Seite 84 Nicht tauchen. Tiefen­ Die Uhr erfasst vor dem Start einer Starten Sie den Tauchgang nicht. Nehmen messer konnte nicht Tauchaktivität ungültige oder fehlende Sie telefonisch mit dem Garmin Produkt­ gelesen werden. Tiefensensordaten. support Kontakt auf. Verwenden Sie einen Backup-Tauchcom­ Tiefenmesser konnte...

  • Seite 85: Wintersport

    Sie Speichern. Leistungsdaten für das Langlaufen HINWEIS: Das Zubehör der HRM-Pro Serie muss mit der D2 Mach 2 Smartwatch über die ANT+ Technologie gekoppelt sein. Koppeln Sie die kompatible D2 Mach 2 Smartwatch mit dem Zubehör der HRM-Pro Serie, um Echtzeit- Informationen zur Leistung beim Langlaufen zu erhalten.

  • Seite 86: Wassersportarten

    Wassersportarten Anzeigen von Runs bei Wassersportarten HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Wassersportaktivitätstypen verfügbar. Die Uhr zeichnet mithilfe der Auto-Run-Funktion Details von Runs bei Wassersportarten auf. Damit wird automatisch basierend auf Ihrer Bewegung ein neuer Run aufgezeichnet. Der Aktivitäten-Timer hält an, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen.

  • Seite 87: Tipps Zum Erhalten Der Besten Anluvberechnung

    Tipps zum Erhalten der besten Anluvberechnung Versuchen Sie es mit diesen Tipps, um beim Verwenden des Wendeassistenten die beste Anluvberechnung zu erhalten. Weitere Informationen finden Sie unter Einstellen der Richtung des wahren Winds, Seite 78 Kalibrieren des Wendeassistenten, Seite 77. • Geben Sie einen festen Wendewinkel ein und kalibrieren Sie die Backbordwende. •...

  • Seite 88: Einstellen Der Richtung Des Wahren Winds

    Einstellen der Richtung des wahren Winds Wenn Sie mit dem Wendeassistenten nur eine Seite des Boots kalibrieren, sollten Sie die Richtung des wahren Winds manuell eingeben. Wenn Sie beide Seiten des Boots kalibrieren, sollten Sie die Uhr so konfigurieren, dass sie die Richtung des wahren Winds automatisch einstellt.

  • Seite 89: Starten Eines Wettkampfes

    Starten eines Wettkampfes Zum Anzeigen der überschüssigen Zeit müssen Sie zunächst die Startlinie einrichten (Einrichten der Startlinie, Seite 78). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Wassersport > Regatta. 3 Warten Sie, während die Smartwatch Satelliten erfasst. Auf der Seite werden der Regatta-Timer und die überschüssige Zeit angezeigt.

  • Seite 90: Andere Aktivitäten

    Andere Aktivitäten Aufzeichnen von Atemübungsaktivitäten 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten > Sonstige > Atemübung. 3 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Kohärenz, um einen Zustand der entspannten Aufmerksamkeit zu erlangen. • Wählen Sie Entspannen und konzentrieren, um den Körper zu entspannen und die Konzentration zu steigern.

  • Seite 91: Gaming

    2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Installation fertigzustellen. 3 Starten Sie die Garmin GameOn App. Wenn Sie von der Garmin GameOn App zum Koppeln der Uhr aufgefordert werden, drücken Sie auf der Uhr und wählen Sie Aktivitäten > Sonstige > Gaming.

  • Seite 92: Planen Eines Sprungs

    Planen eines Sprungs 1 Wählen Sie eine Sprungart (Arten von Fallschirmsprüngen, Seite 82). 2 Geben Sie die Informationen zum Sprung ein (Eingeben von Informationen zum Sprung, Seite 82). Das Gerät berechnet den HARP. 3 Wählen Sie Zum HARP, um mit der Navigation zum HARP zu beginnen. Arten von Fallschirmsprüngen Die Jumpmaster-Funktion ermöglicht es Ihnen, eine der folgenden drei Arten von Fallschirmsprüngen einzurichten: HAHO, HALO, Aufziehleine.

  • Seite 93: Eingeben Von Windinformationen Für Haho- Und Halo-Sprünge

    Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge 1 Drücken Sie die Taste 2 Wählen Sie Aktivitäten > Outdoor > Jumpmaster. 3 Wählen Sie eine Sprungart (Arten von Fallschirmsprüngen, Seite 82). 4 Wählen Sie Wind > Hinzufügen. 5 Wählen Sie eine Höhe. 6 Geben Sie eine Windgeschwindigkeit in Knoten ein und wählen Sie Fertig.

  • Seite 94: Anpassen Der App-Liste

    Anpassen der App-Liste 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Bearbeiten. Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie eine App, drücken Sie oder , um die App zu verschieben, und drücken Sie , um die neue Position zu wählen und auf diese Art die Position einer App in der Liste zu ändern. •...

  • Seite 95: Anpassen Der Datenseiten

    Anpassen der Datenseiten Sie können das Layout und den Inhalt der Datenseiten für jede Aktivität ein- und ausblenden sowie ändern. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Aktivität. 3 Blättern Sie nach unten und wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 4 Wählen Sie Datenseiten.

  • Seite 96: Aktivitätseinstellungen

    Herzfrequenz senden: Sendet automatisch Herzfrequenzdaten von der Uhr an gekoppelte Geräte, wenn Sie die Aktivität starten (Senden von Herzfrequenzdaten, Seite 161). An GameOn senden: Sendet automatisch biometrische Daten an die Garmin GameOn App, wenn Sie eine Gaming-Aktivität starten (Verwenden der Garmin GameOn App, Seite 81).
  • Seite 97 Gewicht bearbeiten: Fordert Sie auf, das während einer Krafttrainings- oder Cardioaktivität für einen Übungssatz verwendete Gewicht hinzuzufügen. Alarme für Ende: Richtet einen Alarm für zwei oder fünf Minuten vor Ende der Meditationsaktivität ein. Taschenlampen-Stroboskop: Legt den LED-Taschenlampen-Stroboskopmodus, die Geschwindigkeit und die Farbe fest, die während der Aktivität verwendet werden.
  • Seite 98 Vibrationsalarme: Weist Sie während einer Atemübungsaktivität an, ob Sie ein- oder ausatmen sollen. Trainingsvideos: Gibt animierte Trainingsanweisungen für eine Krafttrainings-, Cardio-, Yoga- oder Pilates- Aktivität wieder. Animationen sind für vorinstallierte Trainings verfügbar sowie für Trainings, die aus Ihrem Garmin Connect Konto heruntergeladen wurden. Apps und Aktivitäten...

  • Seite 99: Aktivitätsalarme

    Aktivitätsalarme Sie können Alarme für jede Aktivität einstellen. Die Alarme unterstützen Sie dabei, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, Ihr Umgebungsbewusstsein zu stärken und zum Ziel zu navigieren. Einige Alarme sind nur für bestimmte Aktivitäten verfügbar. Es gibt drei Alarmtypen: Ereignisalarme, Bereichsalarme und wiederkehrende Alarme.
  • Seite 100 Alarmname Alarmtyp Beschreibung Sie können Werte für die minimale und maximale Schrittfrequenz Schrittfrequenz Bereich einrichten. Ereignis, wieder­ Kalorien Sie können den Kalorienverbrauch einstellen. kehrend Ereignis, wieder­ Sie können eine vorhandene Nachricht auswählen oder eine eigene Benutzerdefiniert kehrend Nachricht erstellen und einen Alarmtyp auswählen. Ereignis, wieder­...

  • Seite 101: Einrichten Von Alarmen

    Einrichten von Alarmen 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Aktivität. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar. 3 Blättern Sie nach unten und wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 4 Wählen Sie Alarme. 5 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 102: Routingeinstellungen

    , wählen Sie die Aktivitätseinstellungen und dann Routing. Popularity-Routing: Berechnet Routen basierend auf den beliebtesten Strecken für Lauf- und Radfahrtrainings von Garmin Connect. Strecken: Legt fest, wie Sie mit der Uhr auf Strecken navigieren. Wählen Sie Strecke folgen, um auf einer Strecke genau so zu navigieren, wie sie angezeigt wird, d. h.

  • Seite 103: Aktivieren Der Funktion Für Den Automatischen Anstieg

    Wechsel zum Auto-Anstieg angezeigt wurde. Satelliteneinstellungen Sie können die GNSS-Satelliteneinstellungen ändern, um die für die jeweiligen Aktivitäten verwendeten Satellitensysteme anzupassen. Weitere Informationen zu GNSS-Satellitensystemen finden Sie unter garmin.com /aboutGPS. Drücken Sie auf dem Displaydesign , wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Aktivität. Blättern Sie nach unten, wählen Sie die Aktivitätseinstellungen und danach Satelliten.

  • Seite 104: Segmente

    Strava Segmente ™ Sie können Strava Segmente auf das D2 Mach 2 Gerät herunterladen. Folgen Sie Strava Segmenten, um Ihre Leistung mit Ihren vorherigen Touren, mit Freunden und mit Profis zu vergleichen, die dasselbe Segment absolviert haben. Wenn Sie Strava Mitglied werden möchten, rufen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto das Segmentemenü auf.

  • Seite 105: Steuerungen

    Steuerungen Das Steuerungsmenü bietet schnellen Zugriff auf Funktionen und Optionen der Uhr. Sie können im Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, entfernen und neu anordnen (Anpassen des Steuerungsmenüs, Seite 99). Halten Sie auf einer beliebigen Seite gedrückt. Steuerungen...
  • Seite 106 Symbol Name Beschreibung Wählen Sie die Option, um die App für Höhenmesser, Barometer und Kompass zu öffnen. Wählen Sie die Option, um den Flugzeugmodus zu aktivieren und auf diese Flugmodus Weise die Funkübertragung abzuschalten. Wählen Sie die Option, um einen Alarm hinzuzufügen oder zu bearbeiten Wecker (Einstellen eines Alarms, Seite 126).
  • Seite 107 Wählen Sie die Option, um den aktuellen Fokusmodus zu ändern (Fokusmodi, Fokusmodus Seite 158). Wählen Sie die Option, um die Garmin Share App zu öffnen (Garmin Share, Garmin Share Seite 151). Wählen Sie die Option, um das Aktivitätenprotokoll, die Rekorde und die Protokoll Gesamtwerte anzuzeigen.
  • Seite 108 (Aufzeichnen von Sprachnotizen, Seite 14). Lautstärke Wählen Sie die Option, um die Lautstärkeregelung der Smartwatch zu öffnen. Wählen Sie die Option, um die Garmin Pay Brieftasche zu öffnen und mit der Brieftasche Smartwatch für Einkäufe zu bezahlen (Garmin Pay, Seite 17). Wählen Sie die Option, um Töne auszugeben und dadurch Wasser aus den Wasserausstoß...

  • Seite 109: Anpassen Des Steuerungsmenüs

    Wenn Sie die Taschenlampe programmieren, damit sie in einem Notrufmuster blinkt, bedeutet das nicht, dass für Sie Kontakt mit Ihren Notfallkontakten oder mit Notdiensten aufgenommen wird. Die Notfallkontakt- Informationen werden nur angezeigt, wenn sie in der Garmin Connect App eingerichtet wurden. Steuerungen...

  • Seite 110: Bearbeiten Des Benutzerdefinierten Taschenlampen-Stroboskops

    Bearbeiten des benutzerdefinierten Taschenlampen-Stroboskops Die Verwendung des Taschenlampen-Stroboskops reduziert die Akkulaufzeit. 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie > Benutzerdefiniert. 3 Drücken Sie , um das Taschenlampen-Stroboskop einzuschalten (optional). 4 Wählen Sie 5 Drücken Sie oder , um zu einer Stroboskop-Einstellung zu blättern. 6 Drücken Sie , um die Einstellungsoptionen zu durchblättern.

  • Seite 111: Übersichten

    Übersichten Auf der Uhr sind Übersichten vorinstalliert, die schnell Informationen liefern (Anzeigen von Übersichten, Seite 105). Für einige Übersichten ist eine Bluetooth Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich. Einige Übersichten werden nicht standardmäßig angezeigt. Sie können sie der Übersichtsliste manuell hinzufügen (Anpassen der Übersichtsliste, Seite 105).

  • Seite 112: Beschreibung

    Zeichnet die Anzahl der hochgestiegenen Stockwerke und den Fortschritt beim Erreichen gestiegen des Ziels auf. Zeigt geplante Trainings an, wenn Sie in Ihrem Garmin Connect Konto einen adaptiven Garmin Coach Garmin Coach-Trainingsplan wählen. Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den Wettkampftag angepasst.
  • Seite 113 Zeigt Luftfahrtdaten von einem verbundenen Flugzeug in Ihrem Garmin Pilot Konto an PLANESYNC (Anzeigen von PLANESYNC Daten, Seite 20). Primärer Zeigt den Wettkampf an, den Sie in Ihrem Garmin Connect Kalender als primären Wettkampf Wettkampf festlegen (Wettkampfkalender und primärer Wettkampf, Seite 122).
  • Seite 114 Name Beschreibung Zeigt die nächsten Wettkämpfe an, die in Ihrem Garmin Connect Kalender eingetragen Wettkampfkalender sind (Wettkampfkalender und primärer Wettkampf, Seite 122). Erholung Zeigt die Erholungszeit an. Die Höchstzeit beträgt vier Tage. Die aktuelle Atemfrequenz in Atemzügen pro Minuten und der Durchschnitt für sieben Atmung Tage.

  • Seite 115: Anzeigen Von Übersichten

    Anzeigen von Übersichten Übersichten bieten einen direkten Zugriff auf Gesundheitsdaten, Aktivitätsinformationen, integrierte Sensoren und mehr. Wenn Sie die Uhr koppeln, können Sie Daten vom Smartphone anzeigen, z. B. Gesundheitsdaten, Wetterdaten und Termine aus dem Kalender. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign , um die Übersichtsliste zu durchblättern.

  • Seite 116: Erstellen Eines Übersichtsordners

    Dabei stehen 5 bis 25 für sehr niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für niedrige Energiereserven, 51 bis 75 für mittlere Energiereserven und 76 bis 100 für hohe Energiereserven. Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen (Tipps für optimierte Body Battery Daten,...

  • Seite 117: Leistungsmesswerte

    Diese Prognosen werden von Firstbeat Analytics bereitgestellt und unterstützt. Weitere Informationen finden ™ Sie unter garmin.com/performance-data/running. HINWEIS: Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Prognosen ungenau sind. Nach ein paar abgeschlossenen Aktivitäten hat sich die Uhr an Ihre Leistung angepasst.

  • Seite 118: Informationen Zur Vo2Max-Berechnung

    Ausdauerleistungsfähigkeit und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen. Zum Anzeigen der VO2max- Berechnung ist für das D2 Mach 2 Gerät die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Das Gerät liefert separate VO2max-Berechnungen für das Laufen und das Radfahren.

  • Seite 119: Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung Für Das Radfahren

    Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren Zum Verwenden dieser Funktion sind ein Leistungsmesser und die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Der Leistungsmesser muss mit der Uhr gekoppelt sein (Koppeln von Funksensoren, Seite 142). Wenn Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt verwenden, müssen Sie ihn anlegen und mit der Uhr koppeln.

  • Seite 120: Leistungszustand

    Kein Zustand Die Angabe „Kein Status“ bedeutet, dass die Daten zum Berechnen eines 7- Tage-Durchschnitts unzureichend sind. Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um den aktuellen Herzfrequenzvariabilitäts-Status, Trends und informatives Feedback anzuzeigen. Leistungszustand Für den Leistungszustand werden beim Abschließen der Aktivität, z. B. Laufen oder Radfahren, Ihre Pace, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität analysiert, um eine Echtzeitbewertung Ihrer Leistungsfähigkeit im...

  • Seite 121: Running Economy

    , um die Laufleistungsübersicht anzuzeigen. HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie die Übersicht zur Übersichtsliste hinzufügen (Anpassen der Übersichtsliste, Seite 105). • Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option > Leistungsstatistiken > Running Economy. Sie können die Running Economy auch den Hauptmenüdaten hinzufügen. Übersichten...

  • Seite 122: Ftp-Berechnung

    FTP-Berechnung Zum Abrufen der Berechnung der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) müssen Sie einen Leistungsmesser mit der Uhr koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 142) und die VO2max-Berechnung abrufen (Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren, Seite 109). Die Uhr verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen und die VO2max- Berechnung, um die FTP zu berechnen.

  • Seite 123: Anzeigen Von Staminadaten In Echtzeit

    Leistungsmesser verwendet haben (Koppeln von Funksensoren, Seite 142). Sie können Trainings in Ihrem Garmin Connect Konto erstellen. Die Leistungskurve zeigt Ihre beibehaltene Leistungsabgabe über Zeit an. Sie können die Leistungskurve für den vorherigen Monat, für drei Monate oder für zwölf Monate anzeigen.

  • Seite 124: Trainingszustand

    Eindruck, dass die Werte ungenau sind. Diese Prognosen werden von Firstbeat Analytics bereitgestellt und unterstützt. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/performance-data/running. Trainingszustand: Der Trainingszustand bietet Informationen zur Auswirkung des Trainings auf Ihre Kondition und Ihre Leistung. Der Trainingszustand basiert auf Änderungen der VO2max, der akuten Belastung und des HFV-Status über einen längeren Zeitraum.

  • Seite 125: Trainingszustandslevel

    Trainingszustandslevel Der Trainingszustand bietet Informationen zur Auswirkung des Trainings auf Ihren Fitnesslevel und Ihre Leistung. Der Trainingszustand basiert auf Änderungen der VO2max, der akuten Belastung und des HFV-Status über einen längeren Zeitraum. Verwenden Sie den Trainingszustand, um zukünftige Trainingseinheiten zu planen und Ihren Fitnesslevel weiterhin zu verbessern.

  • Seite 126: Trainingsbelastungsfokus

    Trainingsbelastungsfokus Zum Maximieren von Verbesserungen der Leistung und der Fitness sollte das Training in drei Kategorien aufgeteilt werden: leicht aerob, hoch aerob, anaerob. Anhand des Trainingsbelastungsfokus können Sie identifizieren, welcher Anteil des Trainings derzeit auf die einzelnen Kategorien entfällt. Außerdem erhalten Sie Trainingsziele.

  • Seite 127: Informationen Zum Training Effect

    Trainingsbelastungsfokus (Trainingsbelastungsfokus, Seite 116). Für jeden Feedbackausdruck, z. B. „Große Auswirkung auf die VO2max“ gibt es in den Garmin Connect Aktivitätsdetails eine entsprechende Beschreibung. Beim aeroben Training Effect wird anhand der Herzfrequenz ermittelt, wie sich die Gesamt-Trainingsintensität auf Ihre aerobe Fitness auswirkt. Außerdem gibt der Wert an, ob das Training Ihren Fitnesslevel beibehalten oder verbessert hat.

  • Seite 128: Erholungsherzfrequenz

    • Halten Sie in der Trainingszustandsübersicht gedrückt und wählen Sie Optionen > Trainingszustands funktion unterbrechen. • Wählen Sie in den Garmin Connect Einstellungen die Option Leistungsstatistiken > Trainingszustand > > Trainingszustandsfunktion unterbrechen. 2 Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.

  • Seite 129: Trainingsbereitschaft

    Bereit für Herausforderungen Mäßig 50 bis 74 Grün Loslegen Niedrig 25 bis 49 Orange Langsamer angehen lassen Schlecht 1 bis 24 Ihr Körper muss sich erholen Rufen Sie Ihr Garmin Connect Konto auf, um ein Protokoll der Werte für die Trainingsbereitschaft anzuzeigen. Übersichten...

  • Seite 130: Running Tolerance

    Belastung nimmt mit zunehmender Zeit ab. Wöchentliche biomechanische Belastung: Dieser Wert ist die ungewichtete summierte Belastung der Laufeinheiten für jede Trainingswoche. Sie können die Trainingswoche in den Garmin Connect Einstellungen einrichten. Für die aktuelle Trainingswoche wird angezeigt, wie die Belastung im Laufe der Woche zunimmt.

  • Seite 131: Ausdauerwert

    Ausdauerwert Anhand des Ausdauerwerts können Sie Ihre Gesamtausdauer verstehen, die auf allen mit Herzfrequenzdaten aufgezeichneten Aktivitäten basiert. Sie können Empfehlungen zum Verbessern des Ausdauerwerts anzeigen und die Top-Sportarten, die langfristig zu Ihrem Wert beitragen. Farbzone Beschreibung Elite Pink Überragend Lila Experten Blau Gut trainiert...

  • Seite 132: Anzeigen Des Radfahrvermögens

    , um eine detaillierte Analyse Ihres Radfahrvermögens anzuzeigen (optional). Wettkampfkalender und primärer Wettkampf Wenn Sie einen Wettkampf in Ihren Garmin Connect Kalender eintragen, können Sie das Event auf der Uhr anzeigen, wenn Sie die Übersicht für den primären Wettkampf hinzufügen (Übersichten,...

  • Seite 133: Hinzufügen Von Aktien

    Hinzufügen von Aktien Zum Anpassen der Aktienliste müssen Sie zunächst die Aktienübersicht zur Übersichtsliste hinzufügen (Anpassen der Übersichtsliste, Seite 105). 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste , um die Aktienübersicht anzuzeigen. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie Bearbeiten > Hinzufügen. 5 Geben Sie den Namen des Unternehmens oder das Aktiensymbol für die Aktie ein, die Sie hinzufügen möchten, und wählen Sie Auf der Uhr werden Suchergebnisse angezeigt.

  • Seite 134: Anzeigen Von Flugwetterinformationen

    WARNUNG Diese Funktion ermöglicht es Benutzern, für Informationen, die von Dritten bereitgestellt und verwaltet werden, Wetterdaten anzuzeigen und Alarme einzurichten. Garmin übernimmt keinerlei Gewähr im Hinblick auf die Richtigkeit, Zuverlässigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der von Dritten bereitgestellten Wetterdaten. Sie sind dafür verantwortlich, Wetterberichte und -bedingungen zu überprüfen, auf die Umgebung zu achten und sich...

  • Seite 135: Verwenden Des Jetlag-Ratgebers

    6 Drücken Sie bei Bedarf die Taste , um METAR-, SPECI- oder TAF-Alarme zu aktivieren. Verwenden des Jetlag-Ratgebers Zum Verwenden der Übersicht für den Jetlag-Ratgeber müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App eine Reise planen (Planen von Reisen in der Garmin Connect App, Seite 125).

  • Seite 136: Anzeigen Der Sporttauchenübersicht

    Anzeigen der Sporttauchenübersicht Verwenden Sie die Sporttauchenübersicht, um nach einem Tauchgang die Erholung Ihres Körpers zu überwachen. Nach einem Tauchgang müssen Sie evtl. mehrere Stunden warten, bis Sie wieder in einem Flugzeug fliegen dürfen. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign , um die Sporttauchenübersicht anzuzeigen.

  • Seite 137: Bearbeiten Von Alarmen

    Bearbeiten von Alarmen Wählen Sie eine Option: • Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt. • Drücken Sie auf dem Displaydesign • Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > Alarme. 3 Wählen Sie einen Alarm. 4 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 138: Löschen Von Countdown-Timern

    Löschen von Countdown-Timern Wählen Sie eine Option: • Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt. • Drücken Sie auf dem Displaydesign • Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > Timer > Bearbeiten. 3 Wählen Sie einen Timer. 4 Wählen Sie Löschen. Verwenden der Stoppuhr Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 139: Hinzufügen Alternativer Zeitzonen

    5 Drücken Sie , um beide Timer zu stoppen. Wählen Sie eine Option: • Drücken Sie , um beide Timer zurückzusetzen. • Drücken Sie und wählen Sie Aktivität speichern, um die Stoppuhr-Zeit als Aktivität zu speichern. • Drücken Sie und wählen Sie Fertig, um die Timer zurückzusetzen und die Stoppuhr zu beenden. •...

  • Seite 140: Bearbeiten Alternativer Zeitzonen

    Bearbeiten alternativer Zeitzonen Wählen Sie eine Option: • Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt. • Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste • Halten Sie gedrückt. TIPP: Sie können Ihre alternativen Zeitzonen auch in der Übersichtsliste anzeigen (Anpassen der Übersichtsliste, Seite 105).

  • Seite 141: Bearbeiten Eines Countdown-Events

    Bearbeiten eines Countdown-Events Wählen Sie eine Option: • Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt. • Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste • Halten Sie gedrückt. TIPP: Sie können die Countdown-Events auch in der Übersichtsliste anzeigen (Anpassen der Übersichtsliste, Seite 105).

  • Seite 142: Verwenden Des Protokolls

    Verwenden des Protokolls Das Protokoll enthält gespeicherte Aktivitätsdaten, Rekorde und Gesamtwerte. Eine Protokollübersicht auf der Smartwatch ermöglicht den schnellen Zugriff auf die Aktivitätsdaten (Übersichten, Seite 101). 1 Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt. 2 Wählen Sie Protokoll. Es wird ein Balkendiagramm Ihrer kürzlichen Aktivitäten angezeigt. 3 Drücken Sie , um Optionen anzuzeigen.

  • Seite 143: Wiederherstellen Von Persönlichen Rekorden

    Wiederherstellen von persönlichen Rekorden Sie können alle persönlichen Rekorde auf die zuvor gespeicherten Zeiten zurücksetzen. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt. 2 Wählen Sie Protokoll. 3 Drücken Sie , um Optionen anzuzeigen. 4 Wählen Sie Rekorde. 5 Wählen Sie eine Sportart. 6 Wählen Sie einen Rekord, der wiederhergestellt werden soll.

  • Seite 144: Luftfahrteinstellungen

    WARNUNG Diese Funktion ermöglicht es Benutzern, für Informationen, die von Dritten bereitgestellt und verwaltet werden, Wetterdaten anzuzeigen und Alarme einzurichten. Garmin übernimmt keinerlei Gewähr im Hinblick auf die Richtigkeit, Zuverlässigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der von Dritten bereitgestellten Wetterdaten. Sie sind dafür verantwortlich, Wetterberichte und -bedingungen zu überprüfen, auf die Umgebung zu achten und sich...

  • Seite 145: Einstellungen Für Benachrichtigungen Und Alarme

    Einstellungen für Benachrichtigungen und Alarme Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt und wählen Sie Einstellungen der Uhr > Benachrichtigungen und Alarme. Smart Notifications: Passt die auf der Uhr angezeigten Smart Notifications an (Aktivieren von Smartphone- Benachrichtigungen, Seite 149). Fitness: Passt die auf der Uhr angezeigten Gesundheits- und Wellnessalarme an (Gesundheits- und Wellnessalarme, Seite 135).

  • Seite 146: Einrichten Von Alarmen Für Eine Abnormale Herzfrequenz

    Diese Funktion informiert Sie nicht, wenn Ihre Herzfrequenz während der Schlafenszeiten, die Sie in der Garmin Connect App ausgewählt haben, unter den ausgewählten Schwellenwert sinkt. Diese Funktion informiert Sie nicht über potenzielle Herzerkrankungen und dient nicht zur Behandlung oder Diagnose von Erkrankungen oder Krankheiten.

  • Seite 147: Anpassen Des Morgenberichts

    Anpassen des Morgenberichts HINWEIS: Sie können diese Einstellungen auf der Uhr oder in Ihrem Garmin Connect Konto anpassen. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt. 2 Wählen Sie Einstellungen der Uhr > Benachrichtigungen und Alarme > Berichteinstellungen > Morgenbericht. 3 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 148: Einrichten Einer Unwetterwarnung

    Einrichten einer Unwetterwarnung WARNUNG Dieser Alarm dient lediglich der Information und soll nicht als Hauptquelle zum Verfolgen von Wetteränderungen dienen. Sie sind dafür verantwortlich, Wetterberichte und -bedingungen zu überprüfen, auf die Umgebung zu achten und sich sicher zu verhalten, insbesondere bei Unwettern. Die Nichteinhaltung dieser Warnung könnte zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen.

  • Seite 149: Display- Und

    Seite 147). Zusätzliche Funktionen sind verfügbar, wenn Sie die Uhr mit einem Wi‑Fi Netzwerk verbinden (Herstellen einer Verbindung mit einem Wi‑Fi Netzwerk, Seite 151). Sensoren und Zubehör Die D2 Mach 2 Uhr umfasst mehrere interne Sensoren. Außerdem können Sie zusätzliche Funksensoren für Ihre Aktivitäten koppeln. Display- und Helligkeitseinstellungen...

  • Seite 150: Funksensoren

    (Anpassen der Datenseiten, Seite 85). Wenn die Smartwatch mit einem Sensor geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt. Wenn Sie Informationen zur Kompatibilität bestimmter Garmin Sensoren erhalten, Sensoren erwerben oder das Benutzerhandbuch anzeigen möchten, besuchen Sie die Website buy.garmin.com für den jeweiligen Sensor.

  • Seite 151: Sensortyp

    Sie können die Uhr mit Ihrem E-Bike verwenden und während Touren Radfahrdaten anzeigen, E-Bike z. B. Informationen zum Akku und zur Reichweite. Externe Verwenden Sie den Modus Externe Anzeige, um Datenseiten der D2 Mach 2 Uhr während Anzeige einer Tour oder eines Triathlons auf einem kompatiblen Edge ®...

  • Seite 152: Koppeln Von Funksensoren

    Herzfrequenzsensor liefert Laufpace und -distanz, wenn kein GPS verfügbar ist, z. B. beim Laufen auf dem Laufband. Sie können die Laufpace und -distanz auf Ihrer kompatiblen D2 Mach 2 Uhr anzeigen, wenn eine Verbindung per ANT+ oder über die sichere Bluetooth Technologie besteht. Sie können die Daten auch in kompatiblen Trainingsapps von Drittanbietern anzeigen.

  • Seite 153: Tipps Zum Aufzeichnen Von Laufpace Und -Distanz

    über einen Beschleunigungsmesser für die Berechnung von fünf Laufeffizienzwerten. Zum Erhalten aller Laufeffizienzwerte müssen Sie die D2 Mach 2 Uhr mit einem Zubehör der HRM 600, HRM-Fit oder HRM-Pro Serie oder einem anderen Laufeffizienz-Zubehör koppeln, das Körperbewegungen misst. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/performance-data/running.
  • Seite 154 Metrik Sensortyp Beschreibung Smartwatch oder Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte pro Minute. Sie zeigt die Schrittfrequenz kompatibles Anzahl an Gesamtschritten an (kombiniert für rechts und links). Zubehör Smartwatch oder Die Schrittlänge ist die Länge Ihres Schritts von einem Auftritt zum Schrittlänge kompatibles nächsten.

  • Seite 155: Tipps Bei Fehlenden Laufeffizienzdaten

    Für die Laufleistungsbereiche werden Standardwerte basierend auf Geschlecht, Gewicht und durchschnittlicher Fähigkeit verwendet. Sie stimmen evtl. nicht mit Ihren persönlichen Fähigkeiten überein. Sie können die Bereiche manuell auf der Uhr anpassen oder Ihr Garmin Connect Konto verwenden (Einrichten von Leistungsbereichen, Seite 184).

  • Seite 156: Brustgurt-Herzfrequenzmessung Während Des Schwimmens

    Downloads von Daten außerhalb des Wassers befinden, aktiv und in Reichweite (3 m) der Uhr sein. Sie können sich die Herzfrequenzdaten im Protokoll der Uhr und in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen. Wenn sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt verfügbar sind, verwendet die Uhr die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt.

  • Seite 157: Verwenden Der Inreach Fernbedienung

    (Aktivieren von Smartphone-Benachrichtigungen, Seite 149) Koppeln eines Smartphones Zum Verwenden der Online-Funktionen der Uhr müssen Sie sie direkt über die Garmin Connect App und nicht über die Bluetooth Einstellungen des Smartphones koppeln. Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie während der Vornahme der Grundeinstellungen auf der Uhr das Symbol , wenn Sie zur Kopplung mit dem Smartphone aufgefordert werden.

  • Seite 158: Tätigen Von Anrufen Über Die Telefon App

    Smartphone verbunden sein (Koppeln eines Smartphones, Seite 147). Informationen zu kompatiblen Smartphones finden Sie unter garmin.com/voicefunctionality. In die Uhr sind ein Lautsprecher und ein Mikrofon integriert. Darüber können Sie mit dem Sprachassistenten des Smartphones kommunizieren. Tipps zum Einrichten des Smartphone-Assistenten finden Sie unter garmin.com...

  • Seite 159: Aktivieren Von Smartphone-Benachrichtigungen

    Aktivieren von Smartphone-Benachrichtigungen Sie können anpassen, wie sich Benachrichtigungen vom gekoppelten Smartphone bei normalem Gebrauch anhören und wie diese angezeigt werden. HINWEIS: Benachrichtigungen während des Schlafens oder während Aktivitäten können Sie in den Einstellungen für den Fokusmodi konfigurieren (Fokusmodi, Seite 158). 1 Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt.

  • Seite 160: Beantworten Von Sms-Nachrichten

    5 Wählen Sie eine Nachricht aus der Liste aus. Die ausgewählte Nachricht wird vom Telefon als SMS-Nachricht gesendet. Verwalten von Benachrichtigungen Sie können Benachrichtigungen, die auf der D2 Mach 2 Uhr angezeigt werden, über Ihr kompatibles Smartphone verwalten. Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 161: Auffinden Eines Während Einer Gps-Aktivität Verloren Gegangenen Smartphones

    Wenn die Uhr das nächste Mal eine Wi‑Fi Verbindung herstellt, werden die Dateien an die Uhr gesendet. Herstellen einer Verbindung mit einem Wi‑Fi Netzwerk Sie müssen die Uhr mit der Garmin Connect App auf dem Smartphone oder mit der Anwendung Garmin Express ™...

  • Seite 162: Teilen Von Daten Mit Garmin Share

    Geräte dürfen maximal 3 m (10 Fuß) voneinander entfernt sein. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, müssen Sie auch zustimmen, dass Ihre Daten über Garmin Share mit anderen Garmin Geräten geteilt werden. Die D2 Uhr kann Daten senden und empfangen, wenn sie mit einem anderen kompatiblen Garmin Gerät...

  • Seite 163: Garmin Connect

    Garmin Connect Sie können bei Garmin Connect eine Verbindung mit Ihren Freunden herstellen. Bei Garmin Connect gibt es Tools, um Trainings zu verfolgen, zu analysieren, mit anderen zu teilen und um sich gegenseitig anzuspornen. Zeichnen Sie die Aktivitäten Ihres aktiven Lifestyles auf, z. B. Lauftrainings, Spaziergänge, Schwimmtrainings, Wanderungen, Triathlons und mehr.

  • Seite 164: Garmin Connect+ Abonnement

    Die Uhr synchronisiert die Daten automatisch mit der Garmin Connect App und Ihrem Garmin Connect Konto. Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App Zum Aktualisieren der Software der Uhr mit der Garmin Connect App benötigen Sie ein Garmin Connect Konto und müssen die Uhr mit einem kompatiblen Smartphone koppeln (Koppeln eines Smartphones, Seite 147).

  • Seite 165: Synchronisieren Von Aktivitäten Und Leistungsmesswerten

    Sie können Aktivitäten und Leistungsmesswerte von anderen Garmin Geräten über Ihr Garmin Connect Konto mit der Uhr der D2 Mach 2 synchronisieren. So kann die Uhr Ihr Training und Ihre Fitness genauer wiedergeben. Beispielsweise können Sie eine Tour mit einem Edge Fahrradcomputer aufzeichnen und sich die Aktivitäten- Details und die Erholungszeit auf der Uhr der D2 Mach 2 ansehen.

  • Seite 166: Herunterladen Von Connect Iq Funktionen

    Angaben zu Tauchbuddies. Verwenden Sie die Karte, um nach neuen Tauchplätzen zu suchen und die Positionsdetails und Fotos anzuzeigen, die von anderen Benutzern geteilt wurden. Die Garmin Dive App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin Connect Konto. Laden Sie die Garmin Dive App im App-Shop des Smartphones herunter (garmin.com/diveapp).

  • Seite 167: Garmin Messenger App

    App-Shop für einige Mobilgeräte verfügbar (garmin.com/pilotapp). Informationen zu Verfügbarkeit und Kompatibilität finden Sie im App-Store für Ihr mobiles Gerät. Die D2 Mach 2 Uhr stellt über die Bluetooth Technologie eine Verbindung mit der Garmin Pilot App her. Informationen zur Kompatibilität finden Sie unter garmin.com/ble.

  • Seite 168: Connext Konnektivität Mit Bordelektronik

    Connext Konnektivität mit Bordelektronik HINWEIS: Diese Funktion ist nur für kompatible iOS Geräte verfügbar. Die Connext Konnektivität liefert eine vernetzte Cockpit-Lösung. Wenn Sie die Uhr mit der Garmin Pilot App koppeln, können Sie Flugpläne übertragen und ihnen mithilfe der Uhr folgen (Senden von Flugplänen an die...

  • Seite 169: Erstellen Eines Benutzerdefinierten Fokusmodus

    Erstellen eines benutzerdefinierten Fokusmodus 1 Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt. 2 Wählen Sie Einstellungen der Uhr > Fokusmodi > Hinzufügen. 3 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Standard, um einen benutzerdefinierten Fokusmodus zu erstellen, der jederzeit verwendet werden kann. •...

  • Seite 170: Tragen Der Uhr

    • Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter garmin.com/ataccuracy verfügbar. • Weitere Informationen zum Tragen und Pflegen der Uhr finden Sie unter garmin.com/fitandcare. Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.

  • Seite 171: Einstellungen Für Die Herzfrequenzmessung Am Handgelenk

    2 Drücken Sie Die Uhr sendet jetzt die Herzfrequenzdaten. 3 Koppeln Sie die Uhr mit dem kompatiblen Gerät. HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch. 4 Drücken Sie , um das Senden der Herzfrequenzdaten zu stoppen.

  • Seite 172: Pulsoximeter

    Anhaltspunkt dafür, wie sich die Pulsoximeterdaten bezüglich Ihrer Höhe ändern. Auf der Uhr werden die Pulsoximeterdaten als Prozentsatz der Sauerstoffsättigung und farbig in der Grafik angezeigt. In Ihrem Garmin Connect Konto können Sie zusätzliche Details zu den Pulsoximeterdaten anzeigen, u. a. Trends über mehrere Tage.

  • Seite 173: Erhalt Von Pulsoximeterdaten

    Während Sie im Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in Bezug auf Ihr Tagesziel an. Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren, können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect Konto einrichten. Fitnesseinstellungen...

  • Seite 174: Intensitätsminuten

    Intensität wird beim Addieren verdoppelt. Sammeln von Intensitätsminuten Die D2 Mach 2 Uhr berechnet Intensitätsminuten durch den Vergleich Ihrer Herzfrequenz mit Ihrer durchschnittlichen Herzfrequenz in Ruhe. Wenn die Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet die Uhr Minuten mit mäßiger Intensität durch die Analyse der Schritte pro Minute.

  • Seite 175: Atemveränderungen

    Atemveränderungen WARNUNG Das D2 Mach 2 Gerät ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen. Weitere Informationen zur Genauigkeit der Pulse Ox-Messung finden Sie unter garmin.com/ataccuracy. Der optische Herzfrequenzsensor des D2 Mach 2 Geräts unterstützt eine Pulse Ox-Funktion, die Atemveränderungen während der Nacht messen kann.

  • Seite 176: Anzeigen Der Karte

    Anzeigen der Karte Wählen Sie eine Option, um die Karte zu öffnen: • Drücken Sie und wählen Sie Karte, um die Karte anzuzeigen, ohne eine Aktivität zu starten. • Gehen Sie nach draußen, starten Sie eine GPS-Aktivität (Starten von Aktivitäten, Seite 34) und blättern Sie zur Kartenseite.

  • Seite 177: Karteneinstellungen

    Karteneinstellungen Sie können anpassen, wie die Karte in der Karten-App und auf Datenseiten angezeigt wird. HINWEIS: Bei Bedarf können Sie die Karteneinstellungen für bestimmte Aktivitäten anpassen, anstatt die Systemeinstellungen zu verwenden (Aktivitätseinstellungen, Seite 86). Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt und wählen Sie Einstellungen der Uhr > Karte und Navigation. Kartenmanager: Zeigt die heruntergeladenen Kartenversionen an und ermöglicht es Ihnen, zusätzliche Karten herunterzuladen (Verwalten von Karten,...

  • Seite 178: Herunterladen Von Karten Mit Outdoor Maps

    Sie Abonnement überprüfen, um Ihr Outdoor Maps+-Abonnement für diese Smartwatch zu aktivieren. HINWEIS: Weitere Informationen zum Erwerben von Abonnements finden Sie unter garmin.com /outdoormaps. 4 Wählen Sie Karte hinzufügen und anschließend eine Position. Es wird eine Vorschau der Kartenregion angezeigt.

  • Seite 179: Ein- Und Ausblenden Von Kartendaten

    Ein- und Ausblenden von Kartendaten Sie können wählen, welche Kartendaten auf der Karte angezeigt werden, und Kartendatendesigns für mehrere Aktivitäten speichern. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Karte. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie Kartenebenen. 5 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 180: Navigieren Zu Points Of Interest In Der Nähe

    Navigieren zu Points of Interest in der Nähe Wenn die auf der Uhr installierten Kartendaten Points of Interest enthalten, können Sie zu diesen POIs navigieren. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Karte. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie Navigieren > Umgebung erkunden. Es wird eine Liste der Points of Interest in der Nähe der aktuellen Position angezeigt.

  • Seite 181: Markieren Einer Mann-Über-Bord-Position Und Navigieren Zu Dieser Position

    Markieren einer Mann-über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position Sie können eine Mann-über-Bord-Position (MOB) markieren und automatisch dorthin zurück navigieren. 1 Passen Sie eine Taste oder Tastenkombination für die MOB Funktion an (Anpassen der Tasten-Kurzbefehle, Seite 187). 2 Halten Sie die Taste bzw. Tastenkombination gedrückt, die Sie für die MOB Funktion angepasst haben. Es werden Navigationsinformationen angezeigt.

  • Seite 182: Teilen Von Positionen Über Eine Karte Mithilfe Der Garmin Connect App

    Seite 172). Starten einer GPS-Aktivität von einer geteilten Position Sie können die Garmin Connect App verwenden, um eine Position aus Apple Maps mit der Uhr zu teilen und zu dieser Position zu navigieren (Teilen von Positionen über eine Karte mithilfe der Garmin Connect App, Seite 172).

  • Seite 183: Erstellen Von Strecken In Garmin Connect

    Erstellen von Strecken in Garmin Connect Zum Erstellen von Strecken in der Garmin Connect App müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin Connect, Seite 153). 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option 2 Wählen Sie Training und Planung > Strecken > Strecke erstellen.

  • Seite 184: Roundtrip-Routing

    RoundTrip-Routing Die Uhr kann basierend auf einer bestimmten Distanz und Navigationsrichtung eine RoundTrip-Strecke erstellen. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Karte. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie Navigieren > RoundTrip-Routing. 5 Wählen Sie die Aktivität, die Sie beim Folgen der Strecke verwenden möchten. 6 Geben Sie die Gesamt-Distanz für die Strecke ein.

  • Seite 185: Einrichten Der Kompassrichtung

    Einrichten der Kompassrichtung Wählen Sie eine Option: • Blättern Sie auf dem Displaydesign durch die Optionen, um die Kompassübersicht anzuzeigen und zu öffnen. • Blättern Sie auf dem Displaydesign durch die Optionen, um die ABC-Übersicht anzuzeigen und zu öffnen, und streichen Sie über das Display, um den Kompass anzuzeigen. •...

  • Seite 186: Projizieren Von Wegpunkten

    Die Garmin Connect App setzt sich nicht für Sie mit Rettungsdiensten in Verbindung. HINWEIS Zum Verwenden der Sicherheits- und Trackingfunktionen muss die D2 Mach 2 Uhr über die Bluetooth Technologie mit der Garmin Connect App verbunden sein. Für das gekoppelte Smartphone muss ein Datentarif vorhanden sein.

  • Seite 187: Hinzufügen Von Notfallkontakten

    HINWEIS: Die Unfall-Benachrichtigung ist nur für bestimmte Outdoor-Aktivitäten verfügbar. Wenn von der D2 Mach 2 Uhr ein Unfall erkannt wird und eine Verbindung mit dem Smartphone besteht, kann die Garmin Connect App eine automatische SMS und Email mit Ihrem Namen und der GPS-Position (sofern verfügbar) an Ihre Notfallkontakte senden.

  • Seite 188: Anfordern Von Notfallhilfe

    Anfordern von Notfallhilfe ACHTUNG Die Notfallhilfe ist eine Zusatzfunktion und Sie sollten sich nicht als Hauptmethode auf diese Funktion verlassen, um im Notfall Hilfe zu erhalten. Die Garmin Connect App setzt sich nicht für Sie mit Rettungsdiensten in Verbindung. HINWEIS Damit Sie Hilfe anfordern können, müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App Notfallkontakte einrichten...

  • Seite 189: Starten Einer Grouptrack Sitzung

    • Auf dem Telefon gespeicherte Musik Bei einer D2 Mach 2 Uhr können Sie Audioinhalte vom Computer oder von einem Drittanbieter auf die Uhr herunterladen, um sie anzuhören, wenn sich das Telefon nicht in der Nähe befindet. Zum Anhören der auf der Uhr gespeicherten Audioinhalte können Sie Bluetooth Kopfhörer verbinden.

  • Seite 190: Herstellen Einer Verbindung Mit Einem Drittanbieter

    4 Aktivieren Sie die Kontrollkästchen für die Audiodateien und wählen Sie An Gerät senden. 5 Wählen Sie bei Bedarf in der D2 Mach 2 Liste eine Kategorie, aktivieren Sie die Kontrollkästchen und wählen Sie Vom Gerät entfernen, um Audiodateien zu entfernen.

  • Seite 191: Wiedergeben Von Musik

    Wiedergeben von Musik 1 Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste gedrückt, um die Musikfunktionen zu öffnen. 2 Halten Sie gedrückt. 3 Wählen Sie eine Option: • Wenn Sie zum ersten Mal Musik hören, wählen Sie Einstellungen > Musik > Musikanbieter. •...

  • Seite 192: Ändern Des Audio-Modus

    2 Wählen Sie Einstellungen der Uhr > Musik > Audio. 3 Wählen Sie eine Option. Benutzerprofil Sie können Ihr Benutzerprofil auf der Uhr oder in der Garmin Connect App aktualisieren. Einrichten des Benutzerprofils Sie können die Angaben für Geschlecht, Geburtsdatum, Größe, Gewicht, Handgelenk, Herzfrequenz-Bereich, Leistungsbereich und Critical Swim Speed (CSS) aktualisieren.

  • Seite 193: Fitnessziele

    Kaloriendaten erhalten, müssen Sie die maximale Herzfrequenz einrichten. Zudem können Sie jeden Herzfrequenz-Bereich einstellen und manuell Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf der Uhr anpassen oder Ihr Garmin Connect Konto verwenden. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt.

  • Seite 194: Einrichtung Der Herzfrequenz-Bereiche Durch Die Uhr

    (Einrichten des Benutzerprofils, Seite 182). • Trainieren Sie oft mit dem Herzfrequenzsensor für das Handgelenk oder mit dem Herzfrequenz-Brustgurt. • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen Prozentsatz der Bereich maximalen Herzfre­...

  • Seite 195: Automatisches Erfassen Von Leistungswerten

    Automatisches Erfassen von Leistungswerten Die Funktion Automatische Erkennung ist standardmäßig aktiviert. Die Uhr kann während einer Aktivität automatisch Ihre maximale Herzfrequenz und die Laktatschwelle erfassen. Wenn die Uhr mit einem kompatiblen Leistungsmesser gekoppelt ist, kann sie während einer Aktivität Ihre leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) erfassen.

  • Seite 196: Anpassen Des Energiemodus Für Eine Aktivität

    Anpassen des Energiemodus für eine Aktivität Sie können die Energiemoduseinstellungen für einzelne Aktivitäten anpassen. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign 2 Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Aktivität. 3 Drücken Sie 4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 5 Wählen Sie Energiemodus. 6 Wählen Sie eine Option.

  • Seite 197: Systemeinstellungen

    Systemeinstellungen Halten Sie auf dem Displaydesign gedrückt und wählen Sie Einstellungen der Uhr > System. Kurzbefehle: Weist Tasten Kurzbefehle zu (Anpassen der Tasten-Kurzbefehle, Seite 187). Kenncode: Richtet einen vierstelligen Kenncode ein, um persönliche Daten zu schützen, wenn Sie die Uhr nicht am Handgelenk tragen (Einrichten des Kenncodes der Uhr, Seite 188).

  • Seite 198: Einrichten Des Kenncodes Der Uhr

    Falls Sie den Kenncode dreimal falsch eingeben, wird die Uhr vorübergehend gesperrt. Nach fünf falschen Eingaben wird die Uhr gesperrt, bis Sie den Kenncode in der Garmin Connect App zurücksetzen. Falls Sie die Uhr nicht mit dem Smartphone gekoppelt haben, löscht sie Ihre Daten und stellt nach fünf falschen Eingaben die Werkseinstellungen wieder her.

  • Seite 199: Manuelles Kalibrieren Des Kompasses

    Manuelles Kalibrieren des Kompasses HINWEIS Kalibrieren Sie den elektronischen Kompass im Freien. Erhöhen Sie die Richtungsgenauigkeit, indem Sie sich nicht in der Nähe von Gegenständen aufhalten, die Magnetfelder beeinflussen, z. B. Autos, Gebäude oder überirdische Stromleitungen. Die Uhr verwendet standardmäßig die automatische Kalibrierung. Falls das Kompassverhalten uneinheitlich ist, z. B.

  • Seite 200: Kalibrieren Des Barometrischen Höhenmessers

    Seite 190). Synchronisieren der Zeit Jedes Mal, wenn Sie die Uhr einschalten und Satellitensignale erfassen oder die Garmin Connect App auf dem gekoppelten Smartphone öffnen, ermittelt die Uhr automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit. Sie können die Zeit auch manuell synchronisieren, wenn Sie in eine andere Zeitzone wechseln und um die Uhrzeit auf die Sommerzeit einzustellen.

  • Seite 201: Erweiterte Systemeinstellungen

    (Einstellungen für die Datenaufzeichnung, Seite 191). USB-Modus: Richtet die Uhr so ein, dass MTP (Media Transfer Protocol) oder der Garmin Modus verwendet wird, wenn eine Verbindung mit einem Computer besteht. Ändern der Maßeinheiten Sie können die Maßeinheiten für Distanz, Pace und Geschwindigkeit, Höhe und mehr anpassen.

  • Seite 202: Wiederherstellen Von Einstellungen Und Daten Von Garmin Connect

    Die Uhr wird neu gestartet und stellt die Einstellungen und Daten wieder her. 9 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. Zurücksetzen aller Standardeinstellungen Vor dem Zurücksetzen aller Standardeinstellungen sollten Sie die Uhr mit der Garmin Connect App synchronisieren, um die Aktivitätsdaten hochzuladen. Sie können alle Uhreinstellungen auf die Werkseinstellungen zurücksetzen.

  • Seite 203: Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- Und Compliance-Informationen

    Das Einbrennen von Bildern ist ein normales Verhalten für AMOLED-Geräte. Zum Verlängern der Nutzungsdauer des AMOLED Displays sollten Sie es vermeiden, statische Bilder mit hohen Helligkeitsstufen über längere Zeit anzuzeigen. Zum Minimieren des Einbrennens schaltet sich das Display bei der D2 Mach 2 nach dem ausgewählten Zeitlimit aus (Display- und Helligkeitseinstellungen, Seite 139).

  • Seite 204: Aufladen Der Uhr

    Seite 197). Im Lieferumfang der Uhr ist ein proprietäres Ladekabel enthalten. Optionale Zubehör- und Ersatzteile erhalten Sie unter buy.garmin.com. Sie können sich auch an Ihren Garmin Händler wenden. 1 Stecken Sie das Kabel (das Ende mit dem Symbol ) in den Ladeanschluss der Uhr.

  • Seite 205: Technische Daten

    Modellnummer: A04808 0,31 W/kg für Torso; 0,14 W/kg für Extremitäten; < 0,10 W/kg für Kopf Das Gerät widersteht einem Druck wie in 100 m Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/waterrating. Gemäß CSN EN 13319 entwickelt. Abgesehen von einer normalen Abnutzung wird die Leistung durch das Altern nicht beeinträchtigt.

  • Seite 206: Informationen Zum Akku

    Die tatsächliche Akkulaufzeit hängt von den auf der Uhr aktivierten Funktionen ab, z. B. Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smartphone-Benachrichtigungen, GPS, interne Sensoren sowie verbundene Sensoren. Modus Akkulaufzeit: D2 Mach 2 - 47 mm Akkulaufzeit: D2 Mach 2 - 51 mm Bis zu 14 Tage mit Option Geste Bis zu 26 Tage mit Option Geste...

  • Seite 207: Pflege Des Geräts

    Bereits geringe Mengen an Schweiß oder Feuchtigkeit können beim Anschluss an ein Ladegerät zur Korrosion der elektrischen Kontakte führen. Korrosion kann den Ladevorgang und die Datenübertragung stören. TIPP: Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/fitandcare. 1 Spülen Sie das Gerät mit Wasser ab oder verwenden Sie ein befeuchtetes fusselfreies Tuch.

  • Seite 208: Auswechseln Der Quickfit Armbänder

    (Systemeinstellungen, Seite 187). Installieren Sie Garmin Express auf dem Computer (garmin.com/express). Installieren Sie auf dem Telefon die Garmin Connect App. So erhalten Sie einfachen Zugriff auf folgende Dienste für Garmin Geräte: • Software-Updates • Karten-Updates HINWEIS: Karten-Updates sind über Garmin Express verfügbar.

  • Seite 209: Weitere Informationsquellen

    Sie zusätzliche Handbücher, Artikel und Software-Updates. • Rufen Sie die Website buy.garmin.com auf, oder wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie weitere Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen benötigen. • Rufen Sie die Website www.garmin.com/ataccuracy auf, um Informationen zur Genauigkeit der Funktion zu erhalten.

  • Seite 210: Neustart Der Uhr

    • Entfernen Sie die Uhr aus der Garmin Connect App und den Bluetooth Einstellungen des Telefons, um die Kopplung erneut durchzuführen. • Wenn Sie ein neues Telefon erworben haben, entfernen Sie die Uhr aus der Garmin Connect App auf dem Telefon, das Sie nicht mehr verwenden werden.

  • Seite 211: Meine Musik Wird Unterbrochen Oder Meine Kopfhörer Bleiben Nicht Verbunden

    • Wenn das Signal Ihren Körper durchdringen muss, kann es zu einem Signalverlust kommen oder die Verbindung mit den Kopfhörern wird evtl. getrennt. • Wenn Sie die D2 Mach 2 Uhr am linken Handgelenk tragen, sollte sich die Bluetooth Antenne der Kopfhörer am linken Ohr befinden.

  • Seite 212: Erfassen Von Satellitensignalen

    ◦ Stellen Sie über das mitgelieferte USB-Kabel und die Anwendung Garmin Express eine Verbindung zwischen Gerät und Computer her. ◦ Verbinden Sie das Gerät über das Bluetooth fähige Smartphone mit der Garmin Connect App. ◦ Verbinden Sie das Gerät über ein drahtloses Garmin Netzwerk mit Ihrem Wi‑Fi Konto.

  • Seite 213: Die Schrittzahlen Auf Meiner Smartwatch Und In Meinem Garmin Connect Konto Stimmen Nicht Überein

    2 Warten Sie, während die Daten synchronisiert werden. Die Synchronisierung kann einige Minuten dauern. HINWEIS: Die Aktualisierung der Garmin Connect App oder der Anwendung Garmin Express führt nicht zur Synchronisierung der Daten bzw. zur Aktualisierung der Schrittzahl. Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau Wenn Sie Treppen steigen, misst die Uhr die Höhenunterschiede mit einem integrierten Barometer.

  • Seite 214: Daten Für Die Balance Der Bodenkontaktzeit

    Balance der Bodenkontaktzeit > 52,2 % L 50,8–52,2 % L 50,7 % L–50,7 % R 50,8–52,2 % R > 52,2 % R Bei der Entwicklung und den Tests der Laufeffizienz hat das Team von Garmin einen Zusammenhang zwischen Verletzungen und einem größeren Ungleichgewicht bei bestimmten Läufern festgestellt. Für viele Läufer weicht die Balance der Bodenkontaktzeit beim Laufen bergauf oder bergab oft stärker vom 50-50-Verhältnis ab. Die meisten Trainer sind der Auffassung, dass ein symmetrischer Laufstil gut ist.

  • Seite 215: Vo2Max-Standard-Bewertungen

    VO2max-Standard-Bewertungen Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Berechnungen nach Alter und Geschlecht. Männer Prozent 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Überragend 95 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Ausge­ 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 zeichnet 45,4 42,4 39,2 35,5 32,3 Ausreichend 40 41,7...

  • Seite 216: Ftp-Einstufungen

    FTP-Einstufungen Die folgenden Tabellen enthalten Einstufungen für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) nach Geschlecht. Männer Watt pro Kilogramm (W/kg) Überragend 5,05 und höher Ausgezeichnet 3,93 bis 5,04 2,79 bis 3,92 Ausreichend 2,23 bis 2,78 Untrainiert Unter 2,23 Frauen Watt pro Kilogramm (W/kg) Überragend 4,3 und höher Ausgezeichnet...

  • Seite 217: Einstufungen Des Ausdauerwerts

    Einstufungen des Ausdauerwerts Die folgenden Tabellen enthalten Klassifikationen für Ausdauerwertberechnungen nach Alter und Geschlecht. Männer Freizeit Fortgeschritten Trainiert Gut trainiert Experten Überragend Elite 18-20 Unter 4999 5000-5699 5700-6299 6300-6999 7000-7599 7600-8299 8300 und höher 21-39 Unter 5099 5100-5799 5800-6599 6600-7299 7300-8099 8100-8799 8800 und höher 40-44...

  • Seite 218: Datenfelder

    HINWEIS: Es sind nicht alle Datenfelder für alle Aktivitätstypen verfügbar. Für einige Datenfelder ist ANT+ oder Bluetooth Zubehör erforderlich, damit Daten angezeigt werden können. Einige Datenfelder werden auf der Uhr in mehreren Kategorien aufgeführt. TIPP: Sie können die Datenfelder auch in der Garmin Connect App über die Uhreinstellungen anpassen. Höhenfelder Name...
  • Seite 219 Diagramme Name Beschreibung Altitude Chart Ein Diagramm, auf dem die Höhe während der Aktivität in der Luft angezeigt wird. Barometerdiagramm Ein Diagramm, auf dem der barometrische Druck im Zeitverlauf angezeigt wird. Höhendiagramm Ein Diagramm, auf dem die Höhe im Zeitverlauf angezeigt wird. Ein Diagramm, auf dem die Geschwindigkeit über Grund während der Aktivität in Ground Speed Chart der Luft angezeigt wird.
  • Seite 220 Tauchfelder Name Beschreibung Auftauchrate Die aktuelle Auftauchrate zur Oberfläche. Der aktuelle Prozentsatz der ZNS-Sauerstoffvergiftung. Der Sauerstoffpartialdruck (PO2) des Verdünnungsgases während eines CCR-Tauch­ Aktueller Gas-PO2 gangs (Closed Circuit Rebreather). Tauchgangnummer Die Anzahl der Tauchgänge, die Sie abgeschlossen haben. Letzte Tauchtiefe Die maximale Tiefe, die Sie beim letzten Tauchgang erreicht haben. Letzte Tauchzeit Die Zeit, die Sie beim letzten Tauchgang unter der Oberfläche verbracht haben.
  • Seite 221 Name Beschreibung Die gesamte Höhendistanz, die seit dem letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Abstieg gesamt Abstieg zurückgelegt wurde. Etagenfelder Name Beschreibung Etagen hochgestiegen Die Gesamtanzahl der hochgestiegenen Stockwerke für den Tag. Etagen - Die Gesamtanzahl der hinabgestiegenen Stockwerke für den Tag. Etagen pro Minute Die Anzahl der pro Minute hochgestiegenen Stockwerke.
  • Seite 222 Grafisch Name Beschreibung Widget-Übersicht Laufen. Eine farbige Anzeige des aktuellen Schrittfrequenzbereichs. KOMPASSANZEIGE Die Richtung, in die Sie sich basierend auf dem Kompass bewegen. Eine farbige Anzeige des Verhältnisses von links und rechts der Bodenkon­ Anzeige Balance BKZ taktzeit beim Laufen. Eine farbige Anzeige der Zeit pro Schritt (in Millisekunden), die Sie beim Anzeige der Bodenkontaktzeit Laufen am Boden verbringen.
  • Seite 223 Herzfrequenzfelder Name Beschreibung Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler % der Herzfrequenzreserve Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe). Aerober Training Effect Die Wirkung der aktuellen Aktivität auf Ihren aeroben Fitnesslevel. Anaerober Training Effect Die Wirkung der aktuellen Aktivität auf Ihren anaeroben Fitnesslevel. Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus Ø...
  • Seite 224 Bahnenfelder Name Beschreibung Intervall - Bahnen Die Anzahl der während des aktuellen Intervalls vollendeten Bahnen. Bahnen Die Anzahl der während der aktuellen Aktivität vollendeten Bahnen. Navigationsfelder Name Beschreibung Die Richtung von der aktuellen Position zu einem Ziel. Sie müssen auf einer Route Peilung navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.
  • Seite 225 Name Beschreibung Nächste Wegkreu­ Die Distanz zur nächsten Wegkreuzung eines Trails basierend auf NextFork ™ Kartenhin­ zung weisen. Der nächste Punkt auf der Route. Sie müssen auf einer Route navigieren, damit diese Nächster Wegpunkt Daten angezeigt werden. NRST Airport Der Flughafencode des derzeit nächstgelegenen Flughafens. Die Distanz nach links oder rechts, die Sie von der ursprünglichen Wegstrecke abge­...
  • Seite 226 Andere Felder Name Beschreibung Aktiv-Kalorien Die während der Aktivität verbrannten Kalorien. Umgebungsdruck Der nicht kalibrierte Umgebungsdruck. Barometrischer Druck Der derzeit kalibrierte Umgebungsdruck. Akkustunden Die verbleibende Anzahl von Stunden, bevor der Akku entladen ist. Akkuladestand Die verbleibende Akkuleistung. Die tatsächliche Fahrtrichtung unabhängig von Steuerkurs und vorübergehenden Steuerkursänderungen.
  • Seite 227 Name Beschreibung Schritte Die Anzahl der während der aktuellen Aktivität zurückgelegten Schritte. Stress Ihr aktueller Stresslevel. So.aufg. Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs basierend auf der aktuellen GPS-Position. Sonnenuntergang Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs basierend auf der aktuellen GPS-Position. Eine Anzeige, damit Sie ermitteln können, ob sich das Schiff im Anluven oder im Wendeassistent Abfallen befindet.
  • Seite 228 Leistungsfelder Name Beschreibung Die aktuelle Leistungsabgabe als Prozentsatz der leistungsbezogenen anaeroben % FTP Schwelle. 3s - Durchschnittliche Der 3 Sekunden gleitende Durchschnitt der Links-Rechts-Beinkraftverteilung. Balance 3s - Leistung Der 3 Sekunden gleitende Durchschnitt der Leistungsabgabe. Die durchschnittliche Leistung über 3 Sekunden in Watt pro Kilogramm für die 3s Leistung - Gewicht aktuelle Aktivität.
  • Seite 229 Name Beschreibung Runde - NP Die durchschnittliche Normalized Power ™ für die aktuelle Runde. Runde - PCO Der durchschnittliche Platform Center Offset für die aktuelle Runde. Rundenleistung Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die aktuelle Runde. Rundenleistung - Gewicht Die durchschnittliche Leistung in Watt pro Kilogramm für die aktuelle Runde. Der durchschnittliche Winkel der maximalen Power Phase für das rechte Bein für Runde - Max.
  • Seite 230 Name Beschreibung Die Zeit während der aktuellen Runde, die Sie beim Treten stehend verbracht Zeit stehend - Runde haben. Der Training Stress Score für die aktuelle Aktivität. ™ Drehmoment-Effektivität Der Messwert für die Effizienz der Pedalumdrehungen des Radfahrers. Arbeit Die Gesamtleistung (Leistungsabgabe) in Kilojoule. Erholungsfelder Name Beschreibung...
  • Seite 231 Die Fluggeschwindigkeit eines Flugzeugs, die auf den Instrumenten des Indicated Airspeed Flugzeugs angezeigt wird. Damit diese Daten angezeigt werden, muss über die Garmin Pilot App eine Verbindung mit der Bordelektronik bestehen. Die durchschnittliche Fahrtgeschwindigkeit während der aktuellen Runde unab­ Runde - SOG hängig von Steuerkurs und vorübergehenden Steuerkursänderungen.
  • Seite 232 Stamina-Felder Name Beschreibung Stamina Die derzeit verbleibende Stamina. Verbleibende Distanz Die bei der aktuellen Anstrengung derzeit verbleibende Staminadistanz. Stamina - Gesamt Die verbleibende gesamte Stamina. Verbleibende Zeit Die bei der aktuellen Anstrengung derzeit verbleibende Staminazeit. Schwimmzugfelder Name Beschreibung Schwimmen. Die während der aktuellen Aktivität durchschnittlich pro Zug Ø...
  • Seite 233 Name Beschreibung Letzte Runde - Schläge Paddelsportarten. Die Anzahl der Schläge für die letzte beendete Runde. Letzte Bahn - Züge Die Anzahl der Schwimmzüge für die letzte vollendete Bahn. Letzte Bahn - Schwimmstil Der Schwimmstil während der letzten beendeten Bahn. Zugzahl Schwimmen.
  • Seite 234 Während einer Aktivität in der Luft ist dies die beim aktuellen Flug verbrachte Flug-Timer Zeit. Die gesamte Betriebszeit des Flugzeugs in Stunden, einschließlich Flugzeit. Hobbs Time Damit diese Daten angezeigt werden, muss über die Garmin Pilot App eine Verbindung mit kompatiblen Geräten bestehen. Intervallzeit Die Timer-Zeit für das aktuelle Intervall. Rundenzeit Die Timer-Zeit für die aktuelle Runde.
  • Seite 235 Trainingsfelder Name Beschreibung Verbleibende Wiederholungen Die verbleibenden Wiederholungen während eines Trainings. Abschnittsdauer Die für den Trainingsabschnitt verbleibende Zeit oder Distanz. Abschnitt - Pace Die aktuelle Pace während des Trainingsabschnitts. Abschnitt - Geschwindigkeit Die aktuelle Geschwindigkeit während des Trainingsabschnitts. Abschnitt - Zeit Die für den Trainingsabschnitt verstrichene Zeit.
  • Seite 236 Oktober 2025 GUID-EA112C95-8563-4EED-AADF-2AADFBB95646 v1...

Inhaltsverzeichnis