Pflege Um Die Trampoline; Der Grundsprung; Das Abbrechmanöver - Marimex Premium In-Ground Aufbauanleitung

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Pflege um die trampoline

Beim starken Wind und Regen sichern Sie die Trampoline durch Verankerung oder
Zerlegung und Abstellung an einer sicheren Stelle. Bei der Verankerung ist es
notwendig sowohl den oberen als auch den unteren Teil der Trampoline zu sichern.
Reparaturen dürfen nur von qualifizierten Personen beim Einsatz der Originaler-
satzteile vorgenommen werden. Unsachgemäße Eingriffe können die Lebensdauer
der Trampoline beeinträchtigen.
Während der kühleren und regnerischen Monate die Trampoline an eine Stelle ab-
stellen, wo sie den hohen oder im Gegenteil den niedrigen Temperaturen und der
Sonnenstrahlung nicht ausgesetzt wird.
Wird die Trampoline langfristig nicht benutzt, demontieren Sie diese und lagern
an einer sicheren Stelle.Die Rahmenlebensdauer erhöhen Sie durch das Schmieren
z.B. mit Vaseline oder mit anderen Schmiermitteln. Öffnungen, Federn und Verbin-
dungspunkte nicht vergessen.Bei der Reinigung der Trampoline nur ein feuchtes
Tuch ohne Chemikalien und andere abrasive Mittel nutzen.Das Sicherheitsnetz
sollte alle zwei Jahre ausgetauscht werden.
Grundsprungtechniken
Bitte darauf achten, dass Sie immer an der gleichen Stelle landen, aus der Sie hoch-
gesprungen sind. Immer in der Mitte der Trampoline springen. Die falsche Sprung-
technik kann zu Verletzungen führen, aus diesen Grund lesen Sie bitte das nachste-
hende Kapitel sorgfältig durch.

Der Grundsprung

• Start aus stehender Position, Füße
schulterbreit auseinander, Augen auf
die Sprungfläche gerichtet.
• Schwingen Sie Ihre Arme nach vor-
ne und mit einer Kreisbewegung
aufwärts.
• Bringen Sie Ihre Füße in der Luft
zusammen.
• Bei der Landung sind die Füße schul-
terbreit auseinander.
Das Abbrechmanöver
• Wenn der Springer die Kontrolle
über seinen
• Sprung verliert, kann er sie durch
das Abbrechmanöver wieder ge-
winnen. – Beginnen Sie mit einem
Grundsprung, bei der Landung zie-
hen Sie Ihre Knie an. So können Sie
Ihren Sprung abbrechen.
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