Werbung
Abbildung 69: Waagerechte Sattelneigung mit 0° Neigung
in der Sattelmitte
Pedelecfahrende sitzen bequem auf dem
Sattel und rutschen weder nach vorne noch
nach hinten.
3 Neigen die Pedelecfahrenden dazu, nach
vorne zu rutschen bzw. im schmalen Teil des
Sattels zu sitzen, die Sattelposition erneut
einstellen oder den Sattel minimal nach hinten
neigen.
6.3.3.7 Sattel prüfen
Nach dem Einstellen des Sattels, Sattel
prüfen.
6.3.4
Lenker
6.3.4.1 Lenker tauschen
Lenkerbreite und Handposition prüfen.
Bei Bedarf Lenker im Fachhandel tauschen.
6.3.4.2 Lenkerbreite einstellen
Abbildung 70: Optimale Lenkerbreite ermitteln
Die Lenkerbreite sollte mindestens der
Schulterbreite entsprechen. Gemessen wird von
Mitte zu Mitte der Handauflageflächen. Je breiter
der Lenker ist, desto mehr Kontrolle bietet er – es
verlangt aber auch mehr Stützkraft. Besonders
bei beladenen Reiserädern ist für die
Fahrsicherheit ein breiterer Lenker sinnvoll.
Teil 2/2_ MY25I08 - 21_3.0_14.11.2024
0°
6.3.4.3 Lenker einstellen
Der Lenker und seine Position bestimmen, in
welcher Haltung die Pedelecfahrenden auf dem
Pedelec sitzen.
1 Nach gewählter Sitzposition die Neigung des
Oberkörpers und den Oberarm-
Oberkörperwinkel bestimmen.
2 Beim Lenkereinstellen die Rückenmuskulatur
anspannen. Nur wenn die Rücken- und die
Bauchmuskulatur angespannt sind, kann die
Wirbelsäule stabilisiert werden und vor
Überlastungen schützen. Eine passive
Muskulatur kann diese wichtige Funktion nicht
übernehmen.
3 Die gewünschte Lenkerposition am Vorbau
über die Einstellung der Vorbauhöhe und des
Vorbauwinkels einstellen.
4 Nach dem Einstellen des Lenkers erneut die
Sattelhöhe und Fahrposition prüfen. Unter
Umständen hat sich durch die Einstellung des
Lenkers die Beckenposition auf dem Sattel
verändert. Das kann durch die Beckenkippung
erheblichen Einfluss auf die Lage des
Hüftgelenks haben und die nutzbare Beinlänge
an der Sattelauflage um bis zu 3 cm
verändern.
5 Bei Bedarf die Sattelhöhe und Sattelposition
korrigieren.
6.3.5
Vorbau
6.3.5.1 Lenkerhöhe mit Schnellspanner einstel-
len
1 Den Vorbau-Spannhebel öffnen.
1
Abbildung 71: Geschlossener (1) und geöffneter (2)
Vorbau-Spannhebel, Beispiel All Up
2 Den Lenker auf erforderliche Höhe ausziehen.
Mindesteinstecktiefe beachten.
Betrieb
2
73
Werbung
