Mit Einem Workoutplan Trainieren - Bryton Rider 500 Bedienungsanleitung

Mit einem Workoutplan trainieren

WORKOUT
Heute
Level 4, FTP TEST
_Short
03:15:00/7 Schritte
Level 6, Intensive
Anaerobic
01:30:00/13 Schritte
Level 5, FRC_FTP (5
Sets)
Level 4 Workout
Übersicht
Schritt 1/7
Zeit
PW
Schritt 2/7
Zeit
4/8
244 267 80
252
w
Dauer
00:07:42
3s PW
215
w
Hinweis: Nach Synchronisierung des Workoutplans von der App für den 7-Tage-Zeitraum
verschwinden die Workouts nach Verstreichen des Datums. Wenn Sie ein bestimmtes
Workout auf dem Rider S500 speichern möchten, laden Sie das Workout bitte von der App
auf das Gerät herunter.
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Diese Woche
Heute
Heute
Beschreibung
Aufwärmen
00:10:00
76-127 watts
Aktivitäten
00:20:00
100%
95
99
Herzfrequenz
158
b
p
m
1. Wählen Sie Kurs auf der Startseite.
2. Wählen Sie Workout.
3. Sie können die Workoutpläne sehen,
die von der App synchronisiert werden.
Oder wählen Sie zur Anzeige aller
gespeicherten Workouts
Workout löschen
1. Klicken Sie zum Löschen von Workouts
auf , wählen Sie dann das/die zu
löschende(n) Workout(s) und klicken Sie
erneut auf .
2. Wählen Sie zum Bestätigen
Workout starten
1. Wählen Sie das Workout, das Sie starten
möchten.
2. Wählen Sie , wenn Sie für das Training
bereit sind, drücken Sie dann zum
Starten des Workouts
Workout stoppen
1. Drücken Sie zum Anhalten des
Workouts , wählen Sie dann
zum Zurückkehren zum Workout
oder wählen Sie zum Speichern der
Aufzeichnung oder klicken Sie zum
Löschen der Aufzeichnung auf
2. Wählen Sie zum Aufrufen der Messseite
mit Ihren Radfahrdaten
dann zum Zurückkehren zur vorherigen
Seiten auf .
.
.
.
.
. Tippen Sie
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