Crivit PB-15331 Gebrauchsanweisung
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Inhaltszusammenfassung für Crivit PB-15331
- Seite 1 PUSH-UP BOARD PUSH-UP BOARD PUSH-UP BOARD Instructions for use Gebruiksaanwijzing PUSH-UP-BOARD Gebrauchsanweisung IAN 466908 _ 2407...
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Seite 6: Inhaltsverzeichnis
Contents/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis Package contents ..........7 Leveringsomvang ..........12 Technical data ............7 Technische gegevens ......... 12 Intended use ............7 Beoogd gebruik ............ 12 Safety information ..........7 Veiligheidstips ............12 Extra caution – risk of Bijzondere voorzichtigheid – injury to children! ..........7 kans op lichamelijk letsel bij kinderen! ... -
Seite 18: Lieferumfang
Herzlichen Glückwunsch! Sicherheitshinweise Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen • Der Artikel darf nur unter Aufsicht hochwertigen Artikel entschieden. Erwachsener und nicht als Spielzeug Machen Sie sich vor der ersten Verwen- verwendet werden. dung mit dem Artikel vertraut. •... -
Seite 19: Gefahren Durch Verschleiß
• Erlauben Sie die Benutzung nur, wenn • Trainieren Sie als Anfänger nie mit ei- die geistige und körperliche Entwick- ner zu hohen Belastung. Steigern Sie lung der Kinder dies zulässt. die Trainingsintensität langsam. Als Spielzeug ist dieser Artikel nicht •... -
Seite 20: Arme Und Schultern
Arme und Schultern 6. Drücken Sie den Körper wieder nach oben und kehren Sie in die Ausgangs- 1. Verschränken Sie Ihre Hände hinter position zurück, ohne die Arme kom- dem Rücken und ziehen Sie sie vor- plett durchzustrecken. sichtig nach oben. Wenn Sie dabei den 7. -
Seite 21: Liegestütz Mit Positionswechsel (Abb. H) Ausgangsposition
Körper heben (Abb. G) 3. Die Füße berühren den Boden nur mit den Zehenspitzen. Ausgangsposition 4. Vermeiden Sie ein Hohlkreuz und 1. Platzieren Sie die Griffe etwa schulter- spannen Sie die Bauchmuskeln an. breit auseinander und setzen Sie sich Endposition zwischen die Griffe. -
Seite 22: Dehnen
Hinweise zur Entsorgung 6. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 25 Mal in drei Übungsdurchgängen. Entsorgen Sie den Artikel und die Wichtig: Achten Sie besonders Verpackungsmaterialien ent- darauf, die Körperspannung die sprechend den aktuellen örtli- ganze Zeit zu halten und vermei- chen Vorschriften. - Seite 23 Ansprüche aus dieser Garantie sind ausgeschlossen, wenn der Artikel un- sachgemäß oder missbräuchlich oder nicht im Rahmen der vorgesehenen Be- stimmung oder des vorgesehenen Nut- zungsumfangs verwendet wurde oder Vorgaben in der Anleitung/Anweisung nicht beachtet wurden, es sei denn, der Endkunde weist nach, dass ein Materi- al- oder Verarbeitungsfehler vorliegt, der nicht auf einem der vorgenannten...
- Seite 24 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • 22397 Hamburg • GERMANY 01/2025 Delta-Sport-Nr.: PB-15331 IAN 466908_2407...