Sanitas SBG 20 Gebrauchsanleitung Seite 5

Schalten Sie die Waage ein indem Sie kurz auf die Trittfläche treten. Warten Sie, bis in der Anzeige
„0.0" erscheint.
Drücken Sie dann „SET". Im Display erscheint nun blinkend der erste Speicherplatz. Nun können Sie
folgende Einstellungen vornehmen:
Speicherplatz 1 bis 10
Körpergrösse 100 bis 220 cm (3'-03" bis 7'-03")
Alter 10 bis 100 Jahre
Geschlecht männlich ( ), weiblich ( )
Aktivitätsgrad 1 bis 5
Mit kurzem oder langem Drücken der Taste auf s oder ab t können Sie die jeweiligen Werte einstel-
len. Bestätigen Sie die Werte jeweils mit „SET".
Die hiermit gespeicherten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt. Die Waage schaltet sich
daraufhin automatisch ab.
Aktivitätsgrade:
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.
– Aktivitätsgrad 1: Keine körperliche Aktivität.
– Aktivitätsgrad 2: Geringe körperliche Aktivität.
Wenige und leichte körperlliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit,
gymnastische Übungen).
– Aktivitätsgrad 3: Mittlere körperliche Aktivität.
Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
– Aktivitätsgrad 4: Hohe körperliche Aktivität.
Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
– Aktivitätsgrad 5: Sehr hohe körperliche Aktivität.
Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit, täglich,
jeweils mindestens 1 Stunde.
4.3 Messung durchführen
Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte
ermittelt werden.
– Schalten Sie die Waagen an, indem Sie kurz auf die Trittfläche treten.
– Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste „User" den Speicherplatz aus, auf dem Ihre
persönliche Grunddaten gespeichert sind. Diese werden dann nacheinander angezeigt bis die
Anzeige „0.0" erscheint.
– Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig auf den Elektroden stehen.
Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen.
Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
Folgende Daten werden angezeigt:
Gewicht, in kg
Körperfettanteil, in %
Wasseranteil in %
Muskelanteil in %
Knochenmasse in kg
KG
BF
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