Анализ Результатов - Sanitas SBG 20 Gebrauchsanleitung

– Уровень активности 1: отсутствие физической активности.
– Уровень активности 2: незначительная физическая активность
Малые и нетяжелые физические нагрузки (например, прогулки, .легкие работы в саду,
гимнастические упражнения).
– Уровень активности 3: средняя физическая активность.
Физические нагрузки, не менее 2–4 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 4: высокая физическая активность.
Физические нагрузки не менее 4–6 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.
Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа,
ежедневно, не менее чем по 1 часу.
4.3 Проведение измерения
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой
ткани и другие значения.
– Включите весы, непродолжительно нажав ногой на платформу.
– Путем многократного нажатия кнопки „User" выберите ячейку памяти, в которой сохранены Ваши
личные базовые данные. Они отображаются одно за другим, затем появляется показание „0.0" .
– Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что вы спокойно стоите на электродах.
Важно: при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и бедрами.
В противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.
На дисплее весов отображаются следующие данные:
вес, в кг
процентное содержание жировой ткани, в %
процентное содержание воды в %
процентное содержание мышечной ткани в %
костная масса в кг
5.Анализ результатов
Эти весы помогают интерпретировать значения процентного содержания жировой ткани и воды при
помощи следующих пиктограмм:
Процентное содержание жировой ткани
очень хорошо
хорошо и удовлетворительно
плохо
KG
BF
Процентное содержание воды
очень хорошо
хорошо
плохо
1