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4. Auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers
verändern.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie die Incline (Neigung) -Erhöhungstaste
oder -Verringerungstaste oder eine der Quick
Incline (Schnell-Neigung) -Tasten. Jedes Mal wenn
Sie eine der Tasten drücken, ändert sich die Nei-
gung stufenweise bis die gewünschte Neigungs-
stufe erreicht ist.
5. Mithilfe der Anzeigen Ihren Fortschritt
verfolgen.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• Die vergangene Zeit
• Die Distanz, die Sie gegangen oder gelaufen
sind
ETPE79717
(PETL79717
• Den Workout-Intensitätsanzeiger
• Die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie ver-
braucht haben
• Den Neigungsgrad des Lauftrainers
• Die Anzahl von Höhenmetern (VM), die Sie
angestiegen sind
• Die Geschwindigkeit des Laufbands
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• Die Matrix
Die Matrix bietet einige Display-Registerkarten an.
Drücken Sie die Display Mode (Display-Modus)
-Taste bis die gewünschte Registerkarte angezeigt
ist.
Die Incline-Registerkarte wird ein Profil der
Neigungs einstellungen des Workouts anzeigen.
Am Ende jeder Minute erscheint eine neuer
Abschnitt. Die Speed-Registerkarte wird ein Profil
der Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts
anzeigen.
Die My Trail (mein Pfad) -Registerkarte zeigt eine
400 m lange Laufbahn an. Während Sie trainieren
gibt das blinkende Rechteck Ihren Fortschritt an.
Die My Trail Registerkarte zeigt auch die Anzahl
von Runden an, die Sie zurückgelegt haben.
Die Calorie (Kalorie) -Registerkarte zeigt die
ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie verbraucht
haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl
von Kalorien dar, die während des Abschnitts
verbraucht wurden. Hat man die Calorie-Register-
karte gewählt, dann gibt die Kalorienanzeige die
ungefähre Anzahl von Kalorien an, die pro Stunde
verbrannt werden.
Während Sie trainieren, wird der Workout-
Intensitäts anzeiger den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings anzeigen.
Drücken Sie die Home (Ausgang) -Taste, um zum
Hauptmenü zurückzukehren. Falls notwendig, drü-
cken Sie die Home-Taste noch einmal.
Drücken Sie die Stop-Taste mehrmals, um die
Anzeigen zurückzusetzen.
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