Die Benutzung dieses Rückentrainers wird einige Vorteile mit sich bringen. Die körperliche Fit-
ness wird verbessert und die Muskulatur im Rücken und Gesäß trainiert und gekräftigt.
Seitenstrecker
Vorwärtsstrecker
DE
AUFBAU
ÜBUNGEN
Außenseite
Oberschenkel
Innenseite
Oberschenkel
5
Wade / Achilles
