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  • DEUTSCH, seite 1
RÜCKENTRAINER / APPAREIL DE MUSCULATION DORSAL / ROMAN CHAIR /
ORIGINAL AUFBAUANLEITUNG / MODE D'EMPLOI ORIGINAL / ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL /
MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE / MANUAL DE USUARIO ORIGINAL
LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE,
danke, dass Sie sich für unser Produkt entschieden
haben. Bitte lesen Sie die Aufbauanleitung
aufmerksam durch, bevor Sie das Produkt montieren,
um Schäden durch nicht sachgemäßen Aufbau zu
vermeiden. Beachten Sie insbesondere die
Warnhinweise. Sollten Sie dieses Produkt an Dritte
weitergeben, muss diese Aufbauanleitung mit
ausgehändigt werden.
CHÈRES CLIENTES, CHERS CLIENTS,
Nous vous prions de bien vouloir lire le mode d'emploi
attentivement avant de monter ou d'utiliser le produit
afin d'éviter des dommages causés par une utilisation
non conforme. Si vous souhaitez donner ce produit à
une tierce personne, veuillez y joindre ce mode
d'emploi.
DEAR CUSTOMER,
thank you for purchasing this product. Please read all the instructions in this manual carefully, before
you assemble or use the product. Should you pass on this product to third parties, please hand over the
instruction manual along with it.
GENTILE CLIENTE,
Grazie per aver scelto il nostro prodotto. La preghiamo di leggere attentamente questo manuale prima di
procedere con il montaggio o utilizzo del prodotto per evitare danni causati da un uso improprio. Se il
prodotto venga regalato a qualcuno questo manuale deve essere trasmesso insieme al prodotto.
ESTIMADO CLIENTE ,
Gracias por comprar este producto. Lea atentamente todas las instrucciones de este manual antes de
montar o usar el producto. Si pasa este producto a terceros, entregue el manual de usuario junto con el
producto.
DE FR EN IT ES
PANCA PER IPERESTENSIONI
RKTN02
1
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für FF Europe RKTN02

  • Seite 1 DE FR EN IT ES RÜCKENTRAINER / APPAREIL DE MUSCULATION DORSAL / ROMAN CHAIR / PANCA PER IPERESTENSIONI RKTN02 ORIGINAL AUFBAUANLEITUNG / MODE D‘EMPLOI ORIGINAL / ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL / MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE / MANUAL DE USUARIO ORIGINAL LIEBE KUNDIN, LIEBER KUNDE, danke, dass Sie sich für unser Produkt entschieden...
  • Seite 2: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte bewahren Sie diese Anleitung an einem sicheren Ort auf. • Es ist wichtig, das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme des Gerätes auf- merksam zu lesen. Ein sicherer und effizienter Einsatz kann nur dann erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß...
  • Seite 3: Teileliste

    TEILELISTE eSchReibung eSchReibung Hauptrahmen Fußablage Hinterer Fuß Befestigungsschraube Vorderer Fuß Schaumstoffpolster Verstellbares Stützrohr 50 mm Abschlusskappe T-Stütze Gummi-Polsterung Stange für Schaumstoffpolster 50x45 mm Zwischenstück Griffstange (links) 34 mm Endstück Griffstange (rechts) 25 mm Endstück Polsterung Griff 45 mm Endstück M10x65 Schraube M10x25 Schraube M8x20 Schraube M10 Unterlegscheibe...
  • Seite 4: Aufbau Des Grund- Und Hauptrahmens

    AUFBAU Aufbau des Grund- und Hauptrahmens 1. Befestigen Sie die Abschlusskappe (13) am hinteren Fuß (2) und die Gummi-Polsterung (14) am vorderen Fuß (3). 2. Schrauben Sie den hinteren Fuß (2) mit 2x Schrauben (20), 4x Unterlegscheiben (23) und 2x selbstsichernden Muttern (25) am Hauptrahmen (1) fest.
  • Seite 5 AUFBAU ÜBUNGEN Die Benutzung dieses Rückentrainers wird einige Vorteile mit sich bringen. Die körperliche Fit- ness wird verbessert und die Muskulatur im Rücken und Gesäß trainiert und gekräftigt. Wade / Achilles Seitenstrecker Außenseite Oberschenkel Innenseite Oberschenkel Vorwärtsstrecker...
  • Seite 6: Die Warm-Up-Phase

    So wie Sie fitter werden, können Sie auch länger und härter trainieren. Es ist ratsam mindestens 3x pro Woche zu trainieren, wenn möglich gleichmäßig an „festgelegten Tagen“. Details zum Lieferumfang - Artikel wird in 1 Paket geliefert Hergestellt für: FF Europe E-Commerce GmbH, Nordring 80 Groß-Gerau / Deutschland...

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