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langsamer therapeutischer Atmung pro Woche beginnt der
Blutdruck deutlich und anhaltend zu sinken. Zusätzliche
Anwendungen können noch bessere Ergebnisse bringen.
Empfohlen wird möglichst eine Sitzung pro Tag.
Seien Sie geduldig. Wie bei jedem körperlichen Trainings-
programm können Sie innerhalb drei bis vier Wochen merkliche
Fortschritte erwarten.
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