Crane ANS-19-029 Bedienungsanleitung Seite 15

Utiliser les brassards d'électrostimulation
5. P lacez les brassards d'électrostimulation
sur votre corps en appuyant sur les
patchs de gel directement au-dessus de la
muscul ature du bras (Fig. C).
6. A ppuyez sur les touches marche pour
commencer l'entraînement. Les unités de
commande s'arrêtent automatiquement
lorsque le programme de 23 minutes
est terminé.
7.
AVIS !
Retirer le patch avec précaution afin d'éviter d'endommager l'arrière
du patch avec une force excessive.
8. A près utilisation, remettez le film de protection sur le patch du brassard
d'électrostimulation.
Réglage de l'intensité
Les niveaux d'intensité vont de 1 à 15. Appuyez sur la touche «+» pour augmenter
l'intensité et sur la touche «-» pour la diminuer. La LED clignote une fois en cas
d'augmentation ou de diminution du niveau d'intensité.
Faible
i
Commencez à utiliser l'appareil avec une intensité de niveau faible,
puis augmentez progressivement le niveau d'intensité une fois le
temps d'adaptation écoulé.
28
C
Fort
Utiliser les brassards d'électrostimulation / Nettoyage et entretien
Programme d'entraînement automatique
Ce programme de 23 minutes augmente petit à petit l'intensité d'entraînement ainsi
que les contractions musculaires. Il comprend des temps de pause avec des
impulsions électriques plus faibles. Il s'arrête automatiquement lorsque l'entraînement
est terminé.
i
Pour éteindre l'appareil manuellement et plus tôt que prévu,
appuyez à nouveau sur la touche Marche. La LED bleue clignote
rapidement à trois reprises.
1 min 10 min
ÉCHAUFFEMENT
Entraînement
Augmenta�on Impulsions Relaxa�on avec impulsions
des impulsions avec pauses
4Hz / 8Hz / 25Hz / 35Hz /
16Hz 4Hz / 25 Hz
i
Pour optimiser le succès de l'entraînement, contractez les muscles
sollicités par le programme d'entraînement !
Nettoyage et entretien
Retirez les piles des unités de commande avant de les laver. Nettoyez de temps en
temps les unités de commande avec un chiffon doux et sec. Veillez à ce qu'aucun
liquide n'atteigne les unités de commande.
Gardez la surface adhésive du patch propre et évitez le contact avec la poussière, les
liquides, les objets tranchants etc.
Nettoyez les patchs après chaque utilisation. Retirez les unités de commande avant de
nettoyer les patchs. Le nettoyage de la partie adhésive se fait uniquement par rinçage
à l'eau courante claire et tiède. Essuyez ensuite le côté adhésif avec vos doigts pour
retirer l'excédent d'eau. N'utilisez pas de torchon pour sécher la surface adhésive afin
qu'elle conserve son adhérence.
1 min 8 min 2 min
Impulsions Diminu�on de
de faible intensité avec pauses l'intensité des
impulsions
4Hz / 8Hz / 4Hz / 35Hz 35Hz / 25Hz
16Hz
1 min
RELAXATION
Relaxa�on avec
impulsions de
faible intensité
16Hz / 8Hz
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