Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
– После того, как Вы встали утром с постели, подождите около 15 минут, чтобы имеющаяся в теле вода
могла равномерно распределиться.
– Правильной является только длительная тенденция. Кратковременные отклонения массы в пределах не-
скольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости; содержание жидкости имеет очень важное
для здоровья значение.
Принцип измерения
Данные весы работают по принципу B.I.A. (биоимпедансометрия). Таким способом за считанные секунды
с помощью незаметного, абсолютно безопасного электрического тока можно определить состав тела
человека.
Посредством измерения электрического сопротивления (импеданса) с учетом постоянных величин или ин-
дивидуальных параметров (возраст, рост, степень активности) можно определить долю жировой массы
или других веществ в организме. Мышечная ткань и вода имеют хорошую электрическую проводимость,
поэтому уровень сопротивления здесь невелик. Кости и жировая ткань, наоборот, имеют небольшую элек-
трическую проводимость, так как жировые клетки и кости из-за очень высокого сопротивления практиче-
ски не проводят ток.
Учитывайте, что значения, определенные диагностическими весами, являются лишь приближенными к ре-
альным медицинским значениям, полученным в результате анализа. Долю жировой массы, тканевой жид-
кости, мышечной массы и строение костей может определить только врач, используя медицинские методы
(например, компьютерную томографию).
Результаты измерений неверные:
– Дети до 10 лет
– профессиональных спортсменов, культуристов
– беременных
– лиц с высокой температурой, лечащихся диализом, склонных к отекам или больных остеопорозом
– лиц, принимающих лекарства против заболеваний сердечно-сосудистой системы
– лиц, принимающих сосудорасширяющие или сосудосуживающие средства
– лиц со значительными анатомическими отклонениями ног относительного общего роста (длина ног зна-
чительно уменьшена или увеличена)
3. Анализ результатов
Процентное содержание жировой ткани
Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориенти-
ровочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины
Возраст
очень
хорошо
хорошо
10–14
<11%
11–16%
15-19
<12%
12-17%
20-29
<13%
13-18%
30-39
<14%
14-19%
40-49
<15%
15-20%
50-59
<16%
16-21%
60-69
<17%
17-22%
70-100
<18%
18-23%
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности трени-
ровок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше указан-
ных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.
удовлетвори-
плохо
тельно
16,1–21%
>21,1%
17,1-22%
>22,1%
18,1-23%
>23,1%
19,1-24%
>24,1%
20,1-25%
>25,1%
21,1-26%
>26,1%
22,1-27%
>27,1%
23,1-28%
>28,1%
Женщины
Возраст
очень
хорошо
хорошо
10-14
<16%
16-21%
15-19
<17%
17-22%
20-29
<18%
18-23%
30-39
<19%
19-24%
40-49
<20%
20-25%
50-59
<21%
21-26%
60-69
<22%
22-27%
70-100
<23%
23-28%
48
удовлетвори-
плохо
тельно
21,1-26%
>26,1%
22,1-27%
>27,1%
23,1-28%
>28,1%
24,1-29%
>29,1%
25,1-30%
>30,1%
26,1-31%
>31,1%
27,1-32%
>32,1%
28,1-33%
>33,1%
Werbung
