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PROGRAMMIERBARE MERKMALE
PROGRAMMIERUNG VOREINGESTELLTER PROGRAMME
1. Drücken Sie auf die gewünschte Programmtaste und bestätigen Sie mit der
Enter-Taste.
2. Das Nachrichtenzentrum bittet Sie um Eingabe Ihres Alters. Sie können mithilfe der
Tasten "Level Up" (1 Level nach oben) und "Level Down" (1 Level nach unten)
das Alter eingeben. Bestätigen Sie anschließend den neuen Zahlenwert mit der
Enter-Taste und fahren Sie in der nächsten Bildschirmanzeige fort.
3. Sie werden jetzt gebeten, Ihr Gewicht einzugeben. Geben Sie mithilfe der Pfeiltasten
„Level Up" (1 Level nach oben) und „Level Down" (1 Level nach unten) den Wert für
Ihr Gewicht ein und drücken Sie anschließend die Enter-Taste, um fortzufahren.
4. Hiernach folgt die Zeit. Geben Sie die Zeit ein und drücken Sie die Enter-Taste, um
fort-zufahren.
5. Hiernach werden Sie gebeten, den Wert für den höchsten Belastungslevel "Max
Resistance Level" einzugeben. Dies ist der Maximalwert für den Trainingslevel bzw.
die höchste Trainingsauslastung während dieses Programms. Stellen Sie den Level
ein und bestätigen Sie mit der Enter-Taste.
6. Jetzt haben Sie die Einstellungen beendet und können mit Ihrem Training beginnen,
indem Sie die Start-Taste betätigen. Sie können auch zurückgehen und Ihre
Einstellungen durch Drücken der Stopp-Taste ändern, wodurch Sie in die vorherige
Ebene gelangen.
7. Sie können die Trainingsbelastung (Resistance) während des Programmablaufs
jederzeit erhöhen oder reduzieren, indem Sie die Tasten "Level Up" oder „Level
Down" auf der Konsole oder dem rechten Handgriff (Schwingarm) betätigen.
Hierdurch ändern sich alle Einstellungen in Bezug auf die Trainingsbelastung
(Resistance) bzw. das gesamte diesbezügliche Profil, obwohl sich die
Darstellungsweise des Profils auf dem Bildschirm nicht ändert. Dies, damit Sie
jederzeit das gesamte Profil im Blick haben.
Würde die Profildarstellung geändert, wäre sie zudem verzerrt und keine
wirklichkeitsgetreue Darstellung des jeweiligen Profils. Wenn Sie den
Resistance-Wert ändern, zeigt das Nachrichtenzentrum die aktuelle Spalte und
legt den neuen Höchstwert des Trainingslevels zugrunde.
8. Während des Programmablaufs können Sie im Nachrichten-Fenster durch die
Daten scrollen, indem Sie die Enter-Taste betätigen.
9. Nach Ablauf des Programms gibt das Nachrichtenzentrum eine Zusammenfassung
Ihres Trainings wieder. Die Zusammenfassung wird nur kurze Zeit angezeigt, dann
kehrt die Konsole wieder zum Ausgangsbildschirm zurück.
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XE 4.1
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