Werbung
Body Battery
Die Uhr analysiert die Daten zu Herzfrequenzvariabilität, Stresslevel, Schlafqualität und Aktivität, um Ihre
gesamten Body Battery Reserven zu ermitteln. Ähnlich wie eine Tankanzeige im Auto werden damit Ihre
verfügbaren Energiereserven dargestellt. Die Body Battery Reserven werden auf einer Skala von 5 bis 100
angegeben. Dabei stehen 0 bis 25 für sehr niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für niedrige Energiereserven, 51
bis 75 für mittlere Energiereserven und 76 bis 100 für hohe Energiereserven.
Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven,
langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen
Anzeigen der Body Battery Übersicht
Die Body Battery Übersicht zeigt Ihre aktuellen Body Battery Reserven an.
1 Streichen Sie nach oben oder nach unten, um die Body Battery Übersicht anzuzeigen.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Übersichtsschleife die Übersicht hinzufügen
Übersichtsschleife,
Seite 27).
2 Wählen Sie die Übersicht, um eine Grafik der Body Battery Daten seit Mitternacht anzuzeigen.
3 Streichen Sie nach oben, um eine kombinierte Grafik von Body Battery und Stresslevel anzuzeigen.
Tipps für optimierte Body Battery Daten
• Sie erhalten genauere Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen.
• Durch einen guten Schlaf werden die Body Battery Energiereserven wieder aufgebaut.
• Anstrengende Aktivitäten und hoher Stress können zu einem schnelleren Abbau der Body Battery Reserven
führen.
• Die Nahrungsaufnahme und anregende Genussmittel wie Koffein wirken sich nicht auf die Body Battery
Reserven aus.
28
(Tipps für optimierte Body Battery Daten,
Seite 28).
(Anpassen der
Darstellung
Werbung
