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Verwenden der
Stresslevelübersicht.......................... 29
Frauengesundheit............................. 30
Menstruationszyklus-Tracker....... 30
Schwangerschafts-Tracker........... 30
Trink-Tracker..................................... 31
Verwenden der Trink-Tracker-
Übersicht........................................ 32
Verwenden der Varia
Kamerafunktionen............................. 32
Steuerungen.......................................... 33
Anpassen des Steuerungsmenüs.... 34
Morgenbericht....................................... 35
Anpassen des Morgenberichts........ 35
Einrichten von Kurzbefehlen................. 35
Garmin Pay............................................ 35
Einrichten der Garmin Pay
Brieftasche......................................... 35
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr........ 36
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay
Brieftasche......................................... 36
Verwalten von Garmin Pay
Karten............................................. 37
Ändern des Garmin Pay
Kenncodes......................................... 37
Training.......................................... 37
Einheitlicher Trainingszustand............. 37
Synchronisieren von Aktivitäten und
Leistungsmesswerten....................... 37
Fitness Tracker...................................... 38
Automatisches Ziel........................... 38
Verwenden des Inaktivitätsalarms... 38
Aktivieren des
Inaktivitätsalarms.......................... 38
Schlafüberwachung.......................... 38
Verwenden der automatischen
Schlafüberwachung.......................39
Intensitätsminuten............................ 39
Sammeln von
Intensitätsminuten........................ 39
Garmin Move IQ™.............................. 39
Aktivieren der Selbsteinschätzung... 39
Fitness-Tracker-Einstellungen.......... 40
Deaktivieren des Fitness
Trackers......................................... 40
Trainings................................................ 40
Starten eines Trainings..................... 41
ii
Durchführen von Trainings von Garmin
Connect.............................................. 41
Verwenden von Garmin Connect
Trainingsplänen................................. 41
Adaptive Trainingspläne............... 42
Starten des Trainings für den
aktuellen Tag................................. 42
Anzeigen geplanter Trainings....... 42
Einstellungen und Alarme für Gesundheit
und Wellness......................................... 42
Protokoll........................................ 43
Verwenden des Protokolls....................43
Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen
Herzfrequenz-Bereichen....................... 43
Persönliche Rekorde............................. 43
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde.............................................. 44
Löschen persönlicher Rekorde......... 44
Anzeigen von Gesamtwerten............... 44
Löschen des Protokolls........................ 44
Herzfrequenzfunktionen................. 45
Herzfrequenzmessung am
Handgelenk............................................45
Tragen der Uhr................................... 45
Tipps beim Auftreten fehlerhafter
Herzfrequenzdaten............................45
Anzeigen der
Herzfrequenzübersicht..................... 46
Einrichten von Alarmen für eine
abnormale Herzfrequenz.................. 46
Senden der Herzfrequenz an Garmin
Geräte................................................. 47
Deaktivieren des Sensors für die
Herzfrequenzmessung am
Handgelenk........................................ 47
Informationen zu Herzfrequenz-
Bereichen............................................... 47
Einrichten von Herzfrequenz-
Bereichen........................................... 48
Fitnessziele........................................ 48
Berechnen von Herzfrequenz-
Bereichen........................................... 48
Informationen zur VO2max-
Berechnung........................................... 49
Anzeigen Ihrer VO2max-
Berechnung........................................ 50
Inhaltsverzeichnis
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